耀中堂健康養生
銀幕上看到的明星各個都是高顏值，好身材，其實他們也並非全是天生。下面跟大家分享一組明星減肥前後對比圖，真的太勵志！
明星減肥前後對比
MissA秀智
秀智如果一直長這樣，還是韓國歐巴們的初戀嗎？
Wonder Girls金婑斌
Wonder Girls二期的成員，因為《Nobody》英文版在美國大火。
Wonder Girls惠林
Wonder Girls真是個勵志的團隊，慧林還曾出演過陳學冬主演的電影《壞姐姐之拆婚聯盟》。
BigBang裡的崔網紅TOP
看完TOP照片，答應橘子君，善待你身邊的胖子，這才是真絕色啊！
羅志祥
羅志祥過去確實有點圓潤了，不過這五官，妥妥的帥鍋。
彭于晏
小彭哥當年也是個小胖子，真是個大寫的勵志。
宋慧喬
沒看錯，喬妹當年也是胖過的，不過喬妹就算胖了，五官也還是美的。
尹恩惠
尹恩惠的減肥前後簡直是醜小鴨變天鵝。
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1，閆妮
閆妮已經48歲的，這個身材和狀態和少女有什麼區別。最初熟知她都是因為武林外傳，覺得這個人說不上好看，演技好是真的，把佟湘玉詮釋的非常好。而且她當時出席各種活動的照片完全都是大媽既視感，很顯老，後來減完肥後真的讓人驚豔，不要說右圖是精修的，看春晚閆妮小品，她當時穿了一身幹練的西褲，那個腿又直又長又細，與當時同臺的沈月形成了鮮明的對比，讓人真真切切的酸了。再想想她這個年紀，我們更不應該放棄自己了。
2，霍思燕
很多明星生孩子前和生孩子後都一樣瘦，就像楊冪，baby，她們從醫院抱著孩子出來的時候還像走秀一樣。但是霍思燕生完孩子是真真切切了胖若兩人，而且就以這樣爆肥的形象出現在了大眾視野，自爆當時體重168斤，和身高一樣了。之後4個月很快瘦到86，至今調侃道瘦了一個她自己，但是她還說她減肥的時候只中午吃一頓火鍋，原來減肥也可以吃火鍋的？
3，彭昱暢
說胖子都是潛力股，除了魏大勳，我感覺就是彭昱暢。如果有認真追向往的生活，就能看出來彭昱暢在節目裡從小鮮肉慢慢變得油膩，直到現在網傳的照片又瘦回來的過程了。上一季嚮往的生活彭昱暢還是走偶像路線的，後來伙食太好，彭彭變成了壴彡壴彡，在節目裡一邊在黃磊的美食的誘惑下一邊健身，觀眾也眼睜睜看著他變瘦了。
4，鄭秀晶
韓國女團歌手鄭秀晶，可以說她的身材一直忽胖忽瘦。經常被拍到有點發胖，腮幫子變圓變鼓，但是她可以很快下次立馬就瘦下來，可能屬於易發胖體質，遭不住嚴苛的鏡頭。如果你看到韓國明星減肥的食譜你就懂了，早餐吃雞胸肉+一個紅薯+低脂牛奶，午餐吃糙米飯+蔬菜沙拉，晚餐只吃兩個紅薯。完全就是我零食的量。
看了這麼多明星減肥成功的案例，也沒有發現胖真的又顯老又顯土，瘦下來整個人都精神了，所以放下手中的薯片，減肥吧。
我是裁縫方師傅，希望我的回答對您有幫助，謝謝。
裁縫方師傅
應該就是胡杏兒了。
別的明星都是從胖變瘦很勵志，她是想胖就胖，想瘦就瘦，很勵志。
那個時候她拍《肥田喜事》，毅然增肥。
前幾天寫了兩對兒TVB我覺得非常遺憾的現實情侶。
有網友說還有一對兒，胡杏兒和黃宗澤。
一看到這6個字，的確遺憾之情立刻撲出來了。
胡杏兒曾在採訪中，說過這樣一段話：“我的前前任和前任都很棒，他們一個教我做溫柔的女人，一個叫我做成熟的大人。但我最喜歡現任，他教我做回小孩。”
黃宗澤估計就是那個讓胡杏兒成為溫柔的女人或成熟的大人的人了。
8年歲月，他們終於沒有野蠻過時光。
這一對兒因為我的野蠻奶奶而結緣的金童玉女，最終還是分道揚鑣了。
如今胡杏兒早就做了媽媽，歲月安好。
如今不知道黃宗澤是否還會追悔往昔。
不知道他們誰對誰錯，但是曾經深愛過，最終沒有走入婚姻，沒有走到底總是挺遺憾的。
總還記得胡杏兒的那一番在頒獎禮上的表白。
在她人生最重要的時刻，她選擇了當眾表白。
那個時候全場都報以溫暖的笑聲。
那個時候的黃宗澤看起來也非常的幸福。
可惜再相愛的人也沒有野蠻過時光。
綠豆訝
#明星減肥前後對比#登上熱搜，頓時吸引了一眾網友的注意。網友們紛紛發表自己的意見，提名並曬出各明星減肥前後對比的照片，簡直是大型整容現場。
1、魏大勳
魏大勳堪稱減肥成功的典範。他曾在微博上曬出他的18歲照片，渾然一個“小胖子”。據他透露，他從小就胖，他最胖的時候甚至達到了226斤。
機緣巧合之下，魏大勳想要進入娛樂圈，可是在顏值當道的娛樂圈這何其艱難。但在看到孫紅雷減肥成功的新聞後，他受到了極大的鼓舞，下定決心減肥。他減少食量，還自創了一種叫做“紅男綠女”的沙拉，堅持跑步。僅僅靠這兩步，他一個月成功減肥四十斤。現在瘦下來的他，高顏值和逆天的大長腿，還有一點韓範，妥妥的小鮮肉。
2、李現
最近有多少女生被現下熱播劇《親愛的 熱愛的》中韓商言的扮演者李現給迷住了？他在劇中與女主佟年的甜蜜互動俘獲了一大批少女心，成為無數女生心中的“七月現男友”。然而，有誰記得，李現他曾經還是個“小胖子”呢？
去年4月1日，李現在微博上曝光自己昔日照片，也是大胖小子一枚。他的體重甚至曾高達二百斤。因為胖，他還被取過綽號“荊州小胖”。於是他開始瘋狂減肥，四十天減肥二十斤，還練就了一身肌肉，從一個路人甲蛻變成大眾心中的男神。
3、郭麒麟
郭德綱的兒子郭麒麟想必大家都認識吧？大概是家族遺傳，他小時候和郭德綱相似度極高，是名副其實的小胖墩，透露著一股憨憨的氣質。這樣的身材讓他一度受外界負面報道的影響。
從2011年開始，郭麒麟開始減肥，堅持少吃和運動雙管齊下。經過五年的減肥，脫胎換骨般，他蛻變成了一個相貌英俊的翩翩少年。一瘦成名，還收穫了大批粉絲。連郭德綱都說：“能瘦成這樣，也就沒什麼做不到的了”。
4、彭昱暢
彭昱暢作為一個吃貨，發胖似乎成為了家常便飯。他還曾因為發胖上過熱搜。發胖後的彭昱暢，整個人形象魅力大減，連他自己都不忍直視自己發胖的照片。
但如同網友調侃的“說胖就胖，說瘦就瘦”，彭昱暢瘦下來的決心非常堅定，每天跑七公里，吃飯只吃沙拉或喝粥，不到一個月就瘦了十斤，顏值立馬回升了幾個檔次。
5、穎兒
穎兒的體質也易胖。在拍攝《千山暮雪》時期，她的體重高達140斤，體態豐碩，顯得臉也特別大，彷彿一個鄉村婦女。該劇一經播出，網友對她的身材大加吐槽。
穎兒下定決心開始減肥，她嘗試了很多方法，比如不吃飯、吃藥減肥，卻反彈了。但她一直在堅持。產後更是使用束腹帶，睡覺都不摘，看來穎兒為了保持好身材是真的很拼了。現在的她，完全不像是一個做了媽媽的人，身材苗條，盡顯女神氣質，令網友十分羨慕。
都說瘦下來會變美，能夠瘦下來是很多人的心願。但減肥的過程卻是一個痛點。儘管有很多看客調侃“明星胖瘦就是說著玩的”，但卻否認不了，明星們能夠減肥成功，除了基礎的減肥方法，離不開強大的毅力和自律能力。光這一份心性就值得我們去學習。
影視口碑榜
胖子都是潛力股，這句話一點也沒錯。很多明星減肥成功後堪比整容，真的形象氣質都會發生很大的改變。接下來就來看看這幾個減肥成功的明星吧！前方高能！
第一個，閆妮
閆妮胖的時候總是給人一種鄉土氣息，所以拍的劇大都很接地氣，一度把她定格在了那種角色裡，拍《武林外傳》的時候，狀態還算是不錯的。但一段失敗的婚姻讓她徹底的改變了自己的狀態，轉身秒變辣媽，看看閆妮的身材，哪裡像個當媽媽的人啊！
第二個，彭于晏
看看現在的彭于晏，一個身材完美的型男，你能想象到他之前是個小胖子嘛，真的男大十八變，越變越好看哈！他的身材之所以這麼的完美，離不開他的自律。自律是實現一切的基礎。沒有他每天的堅持，也不會有現在這麼令人羨慕的身材，彭于晏是多少女人心中的夢想啊！
第三個，魏大勳
又是一個鼓舞人心的故事！一個從200多斤的胖子轉眼變成了熒幕初戀。
剛認識魏大勳的時候，並不知道他之前的精力，直到看了那一期《快樂大本營》把他之前的照片爆了出來，我才知道，他竟然之前是個那麼可愛的小胖墩，那怪現在也這麼可愛。因為我感覺小胖子都有一個有趣的靈魂！
娛樂圈裡成功變瘦逆襲的例子並不少，像張倫碩、范冰冰、鄭爽……他們大都之前胖過，然後通過適合自己的方式成功的瘦了下來。看看之前照片和現在的對比，真是勵志啊！
娛樂真面目
俗話說：“每個胖子都是潛力股。”這句話在很多明星身上都得到了驗證，原來的小胖墩經過努力減肥後個個十分亮眼，成為俊男美女，彭于晏、穎兒還有魏大勳就是其中的代表人物。
一、彭于晏
彭于晏小時候是個名副其實的小胖墩，右邊的照片像不像鄰居家成天吃吃喝喝的小兒子？可現在的彭于晏經過魔鬼式減肥，身材堪比健身教練，穿衣顯瘦，脫衣有肉，魅力四射。
二、穎兒
穎兒在剛出道時是個不折不扣的小胖妞，很多人還吐槽穎兒作為藝人還這麼不注重身材管理，她就這樣在罵聲中不斷變瘦，最終破繭成蝶，成為了一個纖瘦的氣質型美女。
三、魏大勳
別看現在的魏大勳身材比例很好，在他年少時也曾是個200斤的胖子。他和很多人一樣，懷揣著表演夢，想要成為一名演員，可200斤的體重著實限制了他的夢想，還被別人嘲笑“這麼胖還想當演員？”。一般人聽到這種話也許就放棄了，畢竟減肥不是一件容易的事，但魏大勳卻不一樣，他選擇了向自己的夢想進發，最終減肥成功，成為了今天的帥氣小夥。
影視圈Magazine
娛樂圈的女明星對自己身材管理都特別重視，比如柳巖之前有段時間因為沒接戲身材發福走樣，整個人都浮腫了。後來為了接拍新戲而重新健身減肥，她的身材又回到了巔峰的狀態，真的非常勵志。![]()
在觀眾的印象中，對於柳巖印象最深的就是她的好身材了。之前她一直在各大影視作品裡以性感的形象出現，儘管演技還不夠成熟，但是因為身材出眾讓很多觀眾都記住了她，這也證明了她走的性感路線是十分正確的。得益於自己的身材優勢，柳巖從一個不知名的主持人一躍成為當紅的影視小花。
柳巖的好身材離不開她夜以繼日的鍛鍊。從她的微博中就可以瞭解到，除了作品宣傳之外，柳巖發的最多的就是她健身運動的狀態了，似乎平時有空閒時間，她就會跑到健身房減肥瘦身，或者到野外跑步出汗。總之對於柳巖來說，只要在工作期，她就不會放鬆自己身材的管理，一定要保持在最佳的狀態。
所以即便之前有一段時間休息放縱了自己，柳巖整個人發福長胖了，她也能很快地把身材和狀態調整過來。柳巖之所以這麼勵志能這麼快把肉減下來，和她的自律有很大關係。除了瘋狂鍛鍊之外，她最變態的做法就是節食，有時候餓到胃痛都不敢吃東西，就是為了減少能量的吸收，娛樂圈能做到這個份上的估計真沒幾個人。
所以我們在羨慕柳巖好身材的同時，也不要忘了她為此做了很多付出和犧牲。有些人可能覺得明星有錢有私人教練和營養師，所以能把身材保持得很好，但是說到底這些專業人士只能給建議而已，最終他們還是得自己吃苦頭。所以如果你能像柳巖那樣對自己這麼狠的話，或許你的身材也能像她一樣勵志。
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對於明星來說，在收穫鉅額名利的同時所要付出的代價也是常人難以想象的，而最基本的代價就是要保持自己的顏值和身材。但你知道嗎？其實很多你現在的男神或女神，之前可能都是你絕對想象不到的模樣。
1、如今很多周杰倫的粉絲最喜歡開得一句玩笑就是“奶茶倫”，吐槽周杰倫因為太愛喝奶茶而變胖成了油膩大叔。所幸杰倫的老婆昆凌雖然已經是兩個孩子的媽，但依然美的像童話中的公主。但你知道嗎？其實小公主昆凌以前也胖的不像話，只是後來瘦了下來。如果昆凌還是那麼胖，我想她應該也成為不了天王嫂吧。
2、陳喬恩是曾經當之無愧的偶像劇女王，直到現在仍然是很多人的女神。但你確定見過她肥胖的樣子嗎？去年她出席一場活動時被指“胖到懷孕”，看這照片的確是胖到不敢直視。
而她肥胖的原因，貌似也是因為“奶茶”，看來明星愛喝奶茶是通病，也因此她經常被粉絲勸千萬不要喝奶茶，要保持苗條的身材。本月3號，她還在個人社交平臺發文稱：“我要瘦，我要減肥。”由此也可見女星想要保持身材有多不容易。
3、如今有著“霸氣御姐”之稱的張雨綺也曾肥胖像大媽。2011年，張雨綺與導演王全安宣佈結婚，婚後逐漸減少了拍戲的數量，身材也開始發福肥胖，直到2015年，張雨綺發文宣佈與王全安離婚。而離婚風波後，張雨綺愛上了健身，所以我們才能看到《美人魚》中那個追求者排到法國身材超好的霸氣女富豪，而不是下圖的這個大媽。
4、已經是三個孩子媽媽的何潔現在看起來真的像是一位胖大媽，她也經常自嘲“每逢出差胖三斤，新疆美食太好吃了”等之類的話，看來她早已對嘲笑自己肥胖的言論看得無所謂，不過她現在其實已經開始減肥。雖然還是沒辦法與曾經靈動瘦小的樣子相比，但卻一直充滿笑容，一樣很美啦。
5、鍾麗緹在很多人心目中其實還是當年在周星馳電影中的樣子，但時過境遷，她也早是兩個孩子的媽媽，周星馳也已滿頭銀髮，令人唏噓。不過相比周星馳，鍾麗緹看起來要幸福得多，雖然經歷過兩次失敗的婚姻，但如今與張倫碩過得還是很幸福，只是這個身材就有些不忍直視了。
其實無論是明星還是我們普通人，瘦或是胖都不是最重要的事，只要能夠健康生活，保持積極樂觀的心態，那就是最勵志的事。
哈欠娛樂
娛樂圈當中，其實有非常多女明星通過減肥成功讓自己變美的例子，有些明星減肥前後的對比甚至能夠讓人覺得非常勵志，下面我們就來聊聊究竟都有哪些明星吧！
閆妮！
相信大家對於閆妮都不會陌生，當年的《武林外傳》佟掌櫃的角色早已深入人心，很多人對於閆妮的印象都是一個大大咧咧的中年婦女！
前段時間閆妮在《快樂大本營》上面卻是顛覆了大家對她的印象，如今50歲的閆妮身穿短裙，腳踩高跟鞋，一雙筆直的大長腿加上精緻的妝容，讓人看著就像30出頭的漂亮女明星。
從當初的大大咧咧的肥胖中年夫婦到如今的因為美腿而經常上熱搜，我覺得閆妮應該可以說是非常勵志了！
鄧紫棋
鄧紫棋當初剛出道的時候其實有點嬰兒肥的，加上自己的身高並不高，所以雙腿顯得有點壯和胖。
鄧紫棋還非常喜歡穿皮褲，因此更加把自己的缺點暴露在大家的面前，甚至還被網友封為“皮褲小公主”！
後來鄧紫棋也是痛改前非，逼著自己吃減肥餐，瘋狂去健身房訓練，功夫不負有心人，如今的鄧紫棋終於瘦成了女神的樣子，一雙高跟鞋，一條高叉裙子，簡直就是女神的本身啊!
陳妍希
陳妍希之前拍攝《神鵰俠侶》的時候就一直被人吐槽包子臉，在她和陳曉結婚懷孕之後，陳妍希的肥胖問題更加明顯，身材已經嚴重走樣，整個臉圓得不行。
後來，陳妍希生下小孩之後就決心減肥了，如今36歲的陳妍希看起來就像一個20出頭的小女生，整個人的狀態看起來容光煥發，絲毫沒有之前拍攝《神鵰俠侶》包子臉的樣子了！
穎兒
其實我是通過《妻子的浪漫旅行》這個節目認識穎兒的，之前並沒有關注過她或者是她的作品，後來看了節目之後去了解她才知道原來她以前那麼胖！
穎兒的胖其實不僅僅讓自己的外形不好看，甚至差點連工作機會都要失去了，曾經有導演這樣跟她說：你太胖了，不適合演我的戲。
但是穎兒最終沒有放棄，她生下孩子之後就迅速把體重減了下來，從當初的140斤瘦到了90斤，簡直就是減肥屆的勵志偶像，而瘦下來的穎兒也更加美了，工作機會也是接到手軟！
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查娛小二
不知不覺，年近30歲了，一直覺得自己維持的還不錯，可是體重卻瘋狂上漲。更是最近一稱重，體重已然到了180斤，下的自己不輕。年輕的時候覺得180多麼遙遠，現在一看，180分分鐘不是事兒啊。所以下定決心減肥，特別是看到了一些明星瘦下來，我內心更是堅定了自己的想法。
秀智如果一直長這樣，還是韓國歐巴們的初戀嗎？這就是號稱韓國民眾的初戀臉啊，迷倒韓國大眾的，肯定不是那個胖嘟嘟的秀智。
就想問女生，那個胖嘟嘟的彭于晏還是你們嘴裡喊的老公嗎？這胖嘟嘟的臉龐，你喊的出來嗎？
所以減肥是王道。
大家還記得s身形的李湘嗎？當年是真的很美啊，不過生完孩紙之後，臃腫了很多。有時候，我們真的很懷念以前，因為以前的我們很瘦很瘦啊 。
誰能想到曾經的奶油小生，也受不起歲月的蹉跎。所有人都喜歡你，年輕的樣子。沒有人喜歡你現在的肉肉
所以啊 ，大家還是抓緊減肥吧。發誓要月減肥10斤啊。
