自从学会脆皮香蕉的做法,家人隔三差五要吃它,营养丰富,成本低

天气干燥的季节,我们要多补充一些水分、多吃一点水果哦!说起吃水果,有很多的宝妈向我反映,孩子太小,水果吃多了会闹肚子的,不给孩子吃水果,怎么补充维生素呢!今天我就教大家做一个脆皮香蕉,吃起来又脆又热,孩子吃了保证不会拉肚子的,而且吃一次就会深深爱上它!

自从学会脆皮香蕉的做法,家人隔三差五要吃它,营养丰富,成本低

前段时间我去幼儿园接小侄女放学的,正好碰到孩子们吃水果,然而这道水果就是“脆皮香蕉”但是我看到小侄女挺爱吃的,于是我就自己在家试着做了一下,前两次没有经验,做的都失败了,多做几次就可以了,其实这道脆皮香蕉的做法很简单,只要是准备好需要的食材,就可以轻松做出来哦!自从学会脆皮香蕉的做法,家人隔三差五要吃它,营养丰富,成本低!

【脆皮香蕉】

【原材料】:香蕉、鸡蛋、面包糠、食用油。

【制作步骤】:

自从学会脆皮香蕉的做法,家人隔三差五要吃它,营养丰富,成本低

1:首先准备香蕉5根,剥皮切成段放在碗中备用,在小碗中打上鸡蛋2个搅散,倒在香蕉段碗中,搅拌一下,使每段香蕉都裹上一层蛋液。

2:准备一个盘子,倒上适量的面包糠,把带有鸡蛋液的香蕉,再裹上一层面包糠,都摆放在盘子中备用。

自从学会脆皮香蕉的做法,家人隔三差五要吃它,营养丰富,成本低

3:在锅里倒上食用油,等到油温6成热时,把香蕉段放进去炸一下,全程开小火慢炸,炸到底面金黄,翻一面继续炸,炸到香蕉的表皮金黄时,出锅控一下油分就可以食用了。

【注意事项】

1:把香蕉剥皮后,要记得切成小段,长短根据个人爱好,先裹上一层鸡蛋液,再裹上一层面包糠。

2:全程开小火慢炸,香蕉刚下油锅的时候,先不要着急去翻动,如果过早翻动的话,会把上面的面包糠都碰下来,等到底面金黄时,轻轻翻动一下就可以。

我相信每个家庭里都有孩子,尤其现在天气不稳定,孩子容易着凉,又不敢给她们吃水果,只好在家把水果加热一下,有的朋友喜欢放在热水中烫一下,其实这个主意是不错的,但是烫的时间短了,只有表皮是热的,里面却是晾的,如果按照此做法,自己在家把香蕉放在锅里炸一下的话,里外的温度是一样的,让孩子吃了我们也放心哦,我希望各位宝妈可以收藏这个做法,有时间的时候就在家给孩子们做一下吧!


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