冬天經常咳嗽,多吃水果,10元一斤

很多人喜歡冬天,雖然冬天很冷,歸功於冬天的寒冷天氣。 天空和大地都是白色的,給人一種純真的感覺。 孩子們也最喜歡冬天。 記得小時候,我和朋友們在村裡曬乾的田野裡打雪仗。 我知道天氣很冷。 回家後,我發現我的手被凍住了。 我把它放在火盆上,很疼。 我將再次被奶奶責備。 我的奶奶還擔心我會感冒。 現在我非常瞭解奶奶的心情。

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週末我去鄉下看奶奶時,我向奶奶抱怨我的孩子咳嗽得很厲害,奶奶教我一個鄉村食譜,說我小時候咳嗽的時候, 會給我一種水果,兩天內不會咳嗽。 這個村子裡的每個人都知道,當時和我一起玩的朋友非常調皮,經常感冒和咳嗽,並且沒有少吃這種水果。 她說,我小時候咳嗽和吃水果,比吃藥更有效。 這種水果可以說是"天然止咳藥"。

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到了冬天,這是各種橙子都在市場上的季節。 小金橘就是其中之一。 它們體積小,顏色金黃,果皮薄。 它們可以直接食用,並且味道甜美。 金桔具有很高的營養價值,富含維生素C。每100克金桔含有49毫克維生素C,其中80%位於果皮中。 因此,切勿剝去金橘。 它還含有370毫克的胡蘿蔔素,56毫克的鈣,富含鉀,鎂,鐵和維生素B。多吃金橘可以補充鈣和維生素C,減輕咳嗽有人說脫皮不好吃。 今天,我教您一種叫做"糖金橘"的美味方法。

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將金橘和倒入鍋中,加入適量的水和冰糖,用高火煮沸,然後用低火煮沸10分鐘。 冰糖融化後,湯變粘。 金桔的表面覆蓋有一層糖漿,其體積略小。 用鏟子轉動金桔,以防止其粘在鍋上。 當金橘完全覆蓋糖漿且橙皮變得有些透明時,請關閉火爐,然後將其冷卻。 準備一個密封的玻璃瓶,將準備好的加糖的金橘放入其中,將其保存在密封的容器中。


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