长期脾胃不好的人，在试过了很多办法之后，应该都知道，脾胃不好的时候，需要健脾、和胃、理气、祛湿、消导、化痰等等，但是你知道何时要健脾，何时要化痰，何时要祛湿吗？只有明白了什么情况下用什么思路，才能真正的事半功倍：
益气适用于：脾气虚弱，运化无力，能食不能化，以致少气懒言、四肢乏力、面色不华、肌肉消瘦、腹胀痞闷。
温阳适用于：脾阳不足，寒从内生，畏寒肢冷，脘腹冷痛，下利清谷。
升阳适用于：用于脾胃虚弱，大便溏泻，湿困脾土，或阳气抑遏于中焦，中气下陷、大便滑脱及脱肛等。
生津适用于：热病伤津，口干喜饮，不思饮食。
养阴适用于：胃阴不足，舌质干红，甚则舌光如镜，心烦不寐，大便干结等。
燥湿适用于：用于湿困脾土，口淡纳减，脘闷腹胀，大便溏泄，舌苔白腻，脉象濡软等。
芳化适用于：用于湿困脾土，升降失司，脘腹胀闷，大便溏泄，腹痛呕吐，或有寒热身痛。
渗利适用于：湿聚为水，溢于肌肤而肿，水走肠间而腹泻，口淡不渴，小便不利。
涤饮适用于：脾阳不足而痰饮内停，肠鸣便溏，纳食减少，或兼心悸短气，呕吐涎沫。
化痰适用于：脾湿生痰，咳嗽痰多，痰呈泡沫清稀。
消食适用于：用于饮食停滞，不思饮食，吞酸嗳腐，或兼发热，或兼便泻。
消瘀适用于：用于血瘀成积，胁下痞块，脾之积名曰痞气，肝之积名曰肥气，即于左右肋下痞块。
温通适用于：脾阳不足，阴寒内结，大便不通，或腹中冷痛。
寒下适用于：邪热犯胃，热甚化燥，燥结肠间，大便不通，腹痛拒按。
泻火适用于：胃火上攻，牙龈肿痛，面颊发热，或牙龈出血，或牙龈红肿溃烂，或口腔溃疡，或口臭便秘。
清热适用于：阳明胃热，大渴，大汗，大热，大烦，脉大，或消谷善饥，渴而无热。
苦辛法适用于：脾胃俱病，脾湿胃热，湿热蕴结中焦，以致心下痞满，不思饮食，口黏呕恶，饮水不多，大便黏滞不爽。
温通适用于：脾胃气滞，胃脘寒痛，喜热喜按，或气滞不通，矢气全无，腹痛且胀。
凉散适用于：气滞热痛，喜凉畏热。
降逆适用于：胃有热邪，不降反升，胃气上逆而呕吐酸苦，或见呕逆，可用橘皮竹茹汤。胃有寒邪，或夹痰气上逆，呕吐嗳气，口淡不渴。
由于脾胃病还可由他脏引起，或是脾胃发病以后影响他脏，因此除调理脾胃以外，有时还兼治他脏：
如肝气郁结乘于脾胃，则疏肝健脾或疏肝和胃；
脾气不足，化源亏乏，以致心血虚损，则宜健脾养心；
脾阳不足日久而肾阳亦亏，宜温补脾肾；
脾虚可以引起肺气不足，肺虚也可导致脾虚，化源匮乏，肌肉瘦削，皆宜健脾补肺，等等。
总之，改善脾胃问题的思路千千万，但是并非所有的都适合你，因而一定要分清哪种思路才是最适合你的。
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