进入七月，夏天就到了最热的时候，气象台连续发布高温预警，网友们也纷纷调侃自己和烤肉就差一把孜然了。虽然热的让人难受，但却并不是没有好处的，中医理论中有冬病夏治一说，持续高温可以逼出我们身体里的邪气，三伏天正是治疗冬天病症的最好时机。
冬病夏治的方法有很多，常用的就是三伏灸、三伏贴等，其实一些食疗小方法，也可以达到祛湿排毒，保健养生的功效。姜不仅可以作为炒菜的配料更能治疗很多疾病。祖慈肩颈健康顾问建议夏天吃点醋泡生姜能够祛湿、养胃，还能减肥。
醋泡生姜的做法
原料：鲜姜一块，醋足量，一个瓶子和塑料保鲜膜。一个周以后每天拿两片姜出来吃，最多吃四片一定的严格控制。用醋泡过的姜会让你的胃功能变得正常，对于吃饭来说胃口和食欲也会变得更好。
作用：
新鲜的姜汁具有袪体内湿气，消痰的作用。夏天是湿气重的高发季节，主要表现为困倦、四肢沉重、手脚冰冷等症状。湿气被誉为“六淫之邪”之首。姜对于袪湿消痰有很好的效果，体内湿气重的朋友可以采用醋泡生姜这种方法，坚持吃几年，湿气过重导致的血压高或者痛风这样的病都能调理好，身体也会比同龄人好很多。
祖慈肩颈提示：
1.胃炎或者胃溃疡不宜尝试生姜泡醋。
2.口臭或者痔疮少吃或者不吃生姜，加重内热。
3.肝脏发炎的人也不能吃，姜会让肝更上火。
4.缺钙的人群了，因为生姜泡过醋，醋会让身体钙不平衡。
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