關於葉酸的謠言，真的是鋪天蓋地、無奇不有。
有人說葉酸會導致胎停育，而且「是藥三分毒」對小孩不好；還有人認為，葉酸嘛，進口的、價格越貴的越好。
今天丁香媽媽邀請到了婦產科主治醫生李珊老師，她總結了流傳最多的關於葉酸的「五大謠言」，現在就把它們一次全部闢光光！
謠言一
葉酸是藥，是藥三分毒
葉酸還有一個名字，叫做維生素 B9。
是的，它是一種維生素。
雖然市面上售賣的葉酸片，有的是非處方藥物，有的是保健品，但是葉酸本身作為維生素的一種，只要正常量服用，不拿著對瓶吹當飯吃，並不會有什麼「三分毒」的作用。
謠言二
葉酸沒啥用，以前人不吃也沒事
葉酸有用，很有用！
葉酸是我們人體細胞生長分裂增殖的過程中不能缺少的物質，也是胚胎維持正常神經管發育的關鍵成分。
補充葉酸，可以有效地預防胎兒的先天性神經管發育畸形。
至於以前的人不吃沒事，錯！
有研究發現，在 1981～1982 年間出生的 2000 多名嬰兒中，神經管畸形是導致新生兒死亡的首要死因。
而且不知道，沒聽說，沒見過，並不能說沒有，這是缺乏統計學意義的。
謠言三
葉酸會導致停胎
這個可以說是謠言裡面最大的 BOSS 了！
明明是幫助優生優育的，卻會導致胎停育，大家不覺得這個謠言很迷嗎？
就好像你們告訴我，吃飯會導致肚子更餓。
劃重點：葉酸不會導致胎停育！
胎停育的原因有很多，優勝劣汰、自然選擇是其中最大的因素。
除此之外，夫妻雙方的染色體問題、免疫問題、內分泌問題都有可能會造成胎停育。
但是，造成胎停育的原因裡，真的沒有葉酸這個選項。補充葉酸反而是可以降低胎停育的風險的。
如果真的不幸遭遇胎停育，那麼你需要的是放鬆心情，從頭再來，而不是把一腔憤怒發洩在葉酸身上。
謠言四
進口的葉酸比國產的好
不管你是什麼葉酸，哪裡來的葉酸，菠菜裡面提取的，還是金剛鑽裡面提取的，本質都是葉酸，作用也都是一樣的。
無需崇洋媚外，只要是國產的正規產品，一樣可以發揮到葉酸應有的作用。
謠言五
保健品葉酸比藥品葉酸要更好
並不是。
保健品的生產要求，比起藥品的要求來說，差了不止一個等級。
藥店裡的銷售人員之所以上來就給你大推特推保健品葉酸，並不是因為它比藥品葉酸好。真正的原因地球人都知道，那就是保健品葉酸片比藥品更賺錢。
還是那句話，如果你可以跑一趟，都不用花錢，帶著身份證去領就行。
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