自入冬以來，流感爆發，很多寶寶不幸中招，一波又一波感冒、發燒、咳嗽、腹瀉的孩子擠爆了兒科門診和病房。
面對來勢洶洶的流感，該如何保護寶寶？
爸爸媽媽別捉急，芽芽媽準備了一道“硬菜”，可謂乾貨滿滿“狠”實用！
感冒&流感，傻傻分不清楚！
其實，說起流感，很多人不能夠分清楚什麼是感冒，什麼是流感！
流感和普通的感冒相似，很容易被誤認為是感冒了。
“流感”不是普通感冒的簡單“升級”，它的殺傷力非同一般。
流感是一種古老的疾病，最早見於公元前古希臘“醫藥之父”希波克拉底的著作中，目前學界比較公認的歷史上最早的流感發生在公元1510年。因為發病範圍廣、死亡率高，曾被人們認為是上帝的懲罰，命名為“influenza”,意即“魔鬼”。
自1918年西班牙流感至今的100年間，流感病毒至少引起五次世界範圍內的大流行，導致全球發病率和死亡率大幅增加。
據世界衛生組織數據，流感在全球成人中的患病率為5%-10%，而兒童患病率則高達20%-30%。
兒童是流感最易感人群。在流感季，有超過四成的學齡前兒童和三成學齡兒童會“中招”流感。
那麼，流感和普通感冒的區別在哪裡？
□病原體不同
流感由流感病毒引起，流感分為甲、乙、丙三種類型，一般而言，常見的流感為H1N1、H3N2和H7H9。
感冒的病原體就比較多了，如鼻病毒、腺病毒、細菌及支原體等，一般人在受涼、雨淋、過度疲勞後，因抵抗力下降時容易發病。
□臨床表現不同
感冒一般都是打噴嚏流鼻涕，症狀較輕，發熱也不會很高，三到五天就痊癒了。流感有急性期，多數患兒都是突發高燒，體溫在39℃-40℃，吃退燒藥也降不下來，而且持續時間很長，發熱就得2-3天，病程一般會持續5-10天。
□傳染性不同
感冒一般傳染也就用在一起生活比較親密的人，比如爸爸媽媽和寶寶之間。
流感爆發力很大，容易交叉感染，會導致一批人都感染。這也是最讓媽媽們鬱悶的一點，經常會出現家裡人輪著病，幼兒園就更是病倒一片孩子。
可怕的不是流感本身，而是容易出現併發症！
和感冒是自愈性疾病一樣，大部分人得了流感持續幾天到幾周也多能自愈。但和感冒不一樣的是，流感更容易出現併發症，比如肺炎、支氣管炎、鼻竇炎、中耳炎、腦炎、心肌炎等。
大量統計結果顯示，年齡小於 5 歲的孩子，年齡越小越容易發生併發症。而年齡小於 2 歲的寶寶，更易發生嚴重併發症。
有這“3” 種情況立刻就醫！
寶寶生病了，不建議馬上去醫院，是為了避免因患兒扎堆而出現交叉感染的幾率。但如果在家護理過程中，發現孩子存在以下幾種情況，那就需要立刻就醫了：
（1）孩子發燒超過39℃，同時伴隨食慾下降、精神不佳、嘔吐等，應該立刻就醫；
（2）發燒不到39℃，但孩子出現明顯精神不振，吃不下東西，也建議就診；
（3）有明顯流行病學接觸史的孩子，比如家裡有人確診患上流感，幼兒園有其他小朋友患上流感等，都意味著孩子可能已被感染，應儘早就診。
流感來勢洶洶，科學預防很重要！
流感年年有，為此芽芽媽提醒應該科學應對流感，要堅持預防先行！
接種流感疫苗是最有效的預防手段。儘管不能保證 100% 預防流感，但就算是不幸“中招”，接種了疫苗也可以減輕流感引發的嚴重併發症的風險，能給孩子多一層保障，為什麼不呢？
由於每一年的流感病毒可能都不同，建議每年給寶寶接種流感疫苗。同時，與寶寶密切接觸的家人，也應該接種流感疫苗。
寶寶 6 個月以上就可以接種流感疫苗了。8 歲以下兒童首次接種時，接種 2 劑次（2 次間隔時間應 ≥ 4 周）的保護效果比接種 1 劑次的效果更好。
需要注意的是，流感疫苗接種後 2～4 周才能發揮保護作用，這期間要避免接觸流感患者。
日常生活中如何預防寶寶感染流感？
■注意個人衛生習慣，勤洗手，特別是外出，包括到醫院等公共場所回家後，飯前便後、觸摸眼睛、鼻子或口腔後要洗手；最好用洗手液或肥皂、香皂，流動水洗淨。
■在空氣狀況良好的情況下，居住的房屋每天至少通風一次，每次不少於30分鐘，保持空氣新鮮；儘量避免去人員密集、空氣汙濁的場所。
■教育孩子一日三餐規律進食，主食、蔬果和禽魚肉蛋的比例為3：2：1，多吃新鮮蔬菜水果。
■注意保暖，根據溫度適時增減衣物；加強鍛鍊、保證睡眠。
關於流感的其他疑問
NO.1 怎麼判斷寶寶是不是得了流感？
流感比較典型的症狀有高燒、頭痛、咳嗽、全身痠痛、疲倦無力、咽痛等，這些症狀普通感冒也有，但很少出現周身痠痛。而且流感發燒一般以高燒為主，可導致孩子脫水、驚厥等，有時還會出現胃腸症狀。
NO.2 寶寶患了流感，醫生給開了抗病毒藥物奧司他韋，那寶寶是否還需要吃退燒藥？
奧司他韋的作用是抑制流感病毒的致病性，是針對病毒本身起作用，從根本上治療流感。退燒劑是舒緩感染流感病毒後出現的發熱、頭痛、全身肌肉痠痛等症狀，二者的作用不能互相取代。
如果存在高熱，需要用退熱藥物進行降溫，或者患兒因發熱導致肌肉痠痛、頭疼等自主症狀比較嚴重時，即使體溫沒有達到38.5攝氏度以上，也可以用退熱藥物緩解症狀。
NO.3 孩子發燒了該如何處理？
體溫≥38.5℃或出現明顯不適時，可採用退燒藥物治療。如果是低熱（37.5~38℃），一般不需服用退燒藥，多喝水，保持空氣流通，並密切觀察，防止溫度高上去。
如果是高熱，或發熱時間較長，則應立即送孩子去醫院，請醫生診斷，查出病因，並服用退燒藥。
NO.4 板藍根能用來給寶寶預防流感嗎？
答：不能。板藍根雖然有抗病毒的作用，但由於流感病毒具有很強的變異性，因此用單一中成藥成分很難預防流感，這也是為何流感疫苗需要年年更新的原因。
NO.5 網上說多喝水沒用！需要多給孩子喝水嗎？
護理普通感冒和流感患兒時，鼓勵孩子多喝水是非常重要的。孩子持續高燒是很容易脫水的，特別是伴有嘔吐、腹瀉的孩子，因此讓孩子多補充水分很有必要。
另外病毒主要集中在孩子的咽部，多喝水有利於“排毒”，也有利於痰液稀釋，容易排痰。
聰明的爸爸媽媽都會關注芽芽媽，每日分享科學育兒小知識。有愛的爸爸媽媽都會分享這篇文章，讓更多的人受益。
參考文獻
[1]中華人民共和國國家衛生和計劃生育委員會. 流行性感冒診療方案（2018 年版）.
[2]秦強，徐保平.流行性感冒診療方案（2018 年版）解讀. 中國臨床醫生雜誌，2018,16（3）.
[3]陸繼紅.接種流感疫苗對小兒流行性感冒防控作用的分析[J].中外醫學研究,2019,17(23):174-176.
[4]孫樹梅.關注兒童流感,重視疫苗接種——AAP感染性疾病委員會《兒童流感的預防與控制建議(2018—2019年)》解讀[J].中國全科醫學,2019,22(06):621-626.
閱讀更多 芽芽媽育兒百科 的文章
