1、必須早期發現，及時治療。做到定期檢查，遵醫囑正確服藥.降低或穩定血壓，防止血壓突然增高。
2、發現動脈硬化，必須早期治療，降低血脂及膽固醇，以保持血管的彈性。
3、精神必須樂觀。避免精神緊張和疲勞，預防動脈硬化和血壓升高。
4、必須注意勞逸結合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。
5、飲食必須清淡，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物，糖也不宜過食。可多吃豆類、新鮮水果蔬菜和魚類等，尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂高者更為重要。
6、必須忌菸酒。煙能加速動脈硬化的發展，對高血壓更有害，並能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。
7、大便必須保持暢通，養成生活有規律的習慣，防止便秘，切忌久蹲解大便和大便時用力過度和憋氣。
8、必須注意季節變化，防寒避暑，防止寒冷、高溫對機體的影響，避免血壓波動幅度加劇而發生意外。
中醫康復治療～什麼時候介入才是最佳時機？
重點：針灸的早期介入
針灸治療中風療效肯定，但是對於治療時機存在很大爭議，甚至形成根本分歧。傳統觀念認為，針灸多在中風後遺症期進行，而且目前有一些學者仍對出血性腦血管病急性期的針灸持否定態度。現代醫學認為，早期針灸干預治療方法能顯著提高腦中風病人的日常生活能力，明顯改善其運動功能及認知功能。
國內的大部分研究初步表明，不論是缺血性中風，還是出血性中風，恢復期治療皆有著一定的療效，《而且在急性期針刺，其療效優於在恢復期針刺。》
·運用快速針刺治療早期中風總有效率達94.4%。
·中風發病的超早期（3h）運用針灸治療，結果顯示療效滿意。
·早期針刺治療中風具有擴張血管和加速血液運行，降低血液粘稠度和細胞聚集，改善微循環，增加腦血流量，改善腦組織的缺血、缺氧，促進腦血管側支循環的建立，減輕腦組織損害的作用；同時針刺有促進纖溶系統活性增加，使纖維蛋白原含量減少的作用，有利於出血部位的血塊溶解吸收。
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