單位裡有一次組織義診，我們科室的幾個人早早就趕到了地方，剛坐定沒多久，
一位50多歲的中年男人就過來了，我問他哪裡不舒服，
他說：“也不知道怎麼回事，我的肚子老是脹得很，就在這在肚臍眼的下方，好像覺得吃得東西送不下去似的，脹得難受極了。幹活都幹不了了，坐著又覺得皮帶勒著的地方很難受，吃了飯以後，肚子裡反應很快，裡面還響得厲害，放屁後感覺好一點，要是不放出來就感覺難受得很。想喝點水潤潤肚子，肚子太脹又喝不下去。”
我問他有沒有得過什麼腸胃上的疾病，以前有沒有這種現象，他都說沒有，就說自己從小就消化不好，容易拉肚子，吃了消炎藥好點，肚子脹的毛病是兩個月前才有的。
他覺得這也不是什麼大問題，沒有必要去醫院，就一直這麼拖著。
中醫將腹脹稱為腹滿，引發的原因主要有脾虛、髒寒、肝脾血瘀等。
眼前這位患者頭部青筋怒張，面色黯黑，嘴唇發紫，喝不下水，一看舌頭，舌質紫紅還伴有紫斑，號了號脈，脈沉澀，這屬於典型的肝脾血瘀型腹脹。
治療這類型的腹脹最主要就是活血化瘀，行氣利水。
讓他躺在床上，隔著衣服照著他的氣海穴為他揉按，氣海穴位於人體的腹部，腹中線上，臍下1.5寸（食指和中指併攏）處的地方。
氣海穴，顧名思義，也就是生氣血的地方，由於它是在人體腹部的地方，所以按摩氣海穴，腹部氣血通暢了，當然就不會再有腰腹脹痛的煩惱了。
果然，我給患者按摩氣海穴的過程中，他幾次都忍不住把體內的濁氣排出來了，還按摩還不到3分鐘就直呼：“您這穴位找得真準啊，我這肚子一下子上下都通氣了！”
我問他：“是不是排出氣後就舒服了？”
他說：“可不是，您這兩下子還真管用！我現在一點兒事兒都沒有了，下地幹活都沒問題。”
我對他說，還真別高興得太早，這腹脹腸鳴一時很好解決，氣海穴也可以隨時幫你，不過要想徹底擺脫這股“尷尬之氣”，還真得雙管齊下，這樣才會更加保險。
既然氣海穴是一管外治的“大藥”，我應該裡應外合地給這位患者來個內調的。
於是，我給這位患者說了一味既可以治療腹脹腸鳴又可以補身體的藥膳——黨參黃芪山藥粥。
做法是這樣的：黨參20克，白朮20克，茯苓10克，黃芪10克，山藥20克，加米熬粥，也可以用來燉雞、燉排骨。
黨參有調整胃腸運動功能，是補中益氣之要藥，能糾正病理狀態的胃腸運動功能紊亂。至於黃芪，民間流傳這樣一句順口溜：“常喝黃芪湯，防病保健康。”黃芪素有“補氣諸藥之王”，也能為您的身體保駕護航。
腹脹腸鳴的現象很多人都會遇到，我們完全可以做自己的醫生，在身體出現小不適的時候，用這些穴位去治療這些小毛病，平時的時候也時不時地揉按一下這些穴位，那絕對對您的健康有很大的幫助。
針對疾病：腸鳴、腹脹
適宜人群：肝脾血瘀型
操作方法：按摩氣海穴，不拘時做。
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