浙江寧波13歲的小圓今年上初二，10月下旬，他參加了校運動會的跑步比賽，挑戰的是1500米項目。剛衝刺結束，小圓感覺自己的右胯部有點痛，當時他以為自己太累了，沒有在意。
沒想到，在家休息兩天後，右邊胯部越來越痛，還出現腫脹的情況，到後來走路都走不動了。這下家長嚇壞了，趕緊把他送到市婦兒醫院小兒外科急診就診，醫生經過拍片檢查，發現小圓有“右髂前上棘撕脫性骨折”，需要住院治療。
就參加了個長跑項目，怎麼就骨折了？寧波市婦兒醫院外二科副主任醫師丁盛表示，這種撕脫性骨折，主要是因為劇烈運動而引起。詢問了孩子最近的情況，果然是在幾天前參加了運動會的跑步項目。
“這樣的患兒雖然不是很多，但每年都會有，在下半年運動會高峰期最多見。”丁盛醫生說，最近一段時間，醫院連續收治了三例這樣的患兒。
1、連續收治多例骨折患兒
讓他印象深刻的是浙江象山的一位11歲男孩。他當時在學校裡參加了1500米跑這個項目，跑完以後，就覺得腿動不了了。當時家人把他帶到醫院看，醫生以為是長跑過後的肌肉損傷，讓他好好休息兩天。但是休息了一個星期以後，症狀越來越厲害，連走路都走不了了，送到婦兒醫院才發現，又是一個骨盆部位的髂前上棘撕脫性骨折。
還有的撕脫性骨折，發生在膝蓋部位。有一個8歲的小男孩，還在上小學。學校運動會的時候，他報了跳高的項目，跳完了以後，他當時就覺得一下子膝蓋很疼。小朋友自己覺得可能是因為用力過猛，沒有放在心上。
但是回到家以後膝蓋還是很疼，這時候，父母把他帶到醫院去看一看。當地醫生剛開始以為孩子是這個年紀正常的生長痛，沒有放在心上，讓他回家去休息。但是過了一個禮拜以後，孩子的膝蓋越來越腫大，連走路也走不了了，這才想到來到市婦兒醫院就診。一檢查發現，原來是脛骨結節的撕脫性骨折。
最後，這三位孩子先後住進了婦兒醫院，接受了手術。
2、孩子軟骨發育不完全
很多家長不理解，不就是參加了一個運動會，怎麼孩子就骨折了？丁盛醫生介紹，這種兒童撕脫性骨折多發在10歲到14歲的孩子，主要因為運動量太大引起的，像長跑，跳高跳遠這種運動，都是導致這種骨折的誘因。發生這種骨折的原因是，這個年齡段的孩子軟骨發育沒有完全發育好，再加上運動過程中如果準備工作沒有做好，很容易造成撕脫。
以孩子比較常見的髂前上棘撕脫性骨折為例，是指人體運動時，髂前上棘受到縫匠肌應力作用過大，超出其承受範圍，致使其骨折並撕脫遊離。相關醫學研究表明，髂前上棘的二次骨化中心出現於13—16歲，這個時期骨骺軟骨生長活躍，軟骨細胞肥大變形，軟骨基質疏鬆，使得骺板對於牽拉應力、剪式應力、彎曲應力抵抗力薄弱，易於損傷。
劇烈運動時，肌肉猛烈收縮所產生的強大牽拉作用力，超過軟骨所能承受的範圍，就容易將髂前上棘連同一部分表面的骨皮質像剝橘子皮一樣撕下來，從而造成髂前上棘撕脫性骨折。由於男生的肌肉比重較女生多，所以此類骨折發生一般以男生居多，而女生較少。
丁盛醫生介紹， 髂前上棘撕脫骨折發生時，並沒有任何徵兆，主要表現在跑的過程中突然不能發力，甚至有的立即跌倒，不能繼續運動。同時大腿根部有撕裂一樣的疼痛，受傷一側有明顯的壓痛，髖關節不能做屈伸動作。
3、這種骨折該如何預防？
這種骨折該如何預防？丁盛醫生介紹，由於多數情況是運動前對熱身運動不了解或者熱身不夠充分，肌肉的伸展性較差，在肌肉猛烈收縮的瞬間造成了骨折。因此，運動前15-20分鐘的熱身運動是必不可少的。此外，孩子平時要加強體育鍛煉，不能只集中在運動會的時候從事激烈運動。
9個跑前熱身動作
（北體大韓雲峰博士示範）
如何正確跑步？
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