人際關係的本質是一種情感的互動與交流，而這三種行為註定人緣會越來越差。
1、對人不感興趣的人，對他人缺少深處瞭解
人緣差的第一個根本原因就是對人不感興趣。心理學家阿德勒曾說，對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗，都出於這種人。
不願交往的人有兩種心思，第一種他們認為世人都很狡猾,擔心自己被利用、被欺騙。這類人總是不信任別人,感到社會複雜、人心難測,自己不像別人那樣狡猾,怕吃虧。其二，就是他們自己害怕受傷，頭腦很多雜念，所以在與人交往中，他們寧願習慣單身，也不喜歡去交際。。
人際關係的需求來自你來我往，是一種情感的交融與互動。而人際關係差的人，往往他們有較為封閉的思想，害怕自己在人際關係中受傷，所以寧願緊緊的封閉自己內心，也不願意敞開心扉。
另一方面他們缺乏對他人世界的瞭解，所以在溝通中，往往無法有正常的情緒流動，這導致他們越來越孤獨。曾經辦公室有一個人公認的人緣差，他就是因為說話過於硬邦邦，和他人交流都是以事為主，幾乎沒有情感的流動，導致別人覺得他缺乏人情味。
2、不懂得拒絕的人，無法贏得別人尊重
其次，人緣差的人在人際交往中，他們不懂得拒絕別人。但是這樣並不能獲取更高級的友誼，反而讓自己被其他人不尊重。
這類人喜歡奉獻自己，愛幫助他人。他們骨子裡一般認為,別人必須得到我的幫助,在與人交往時我必須做出犧牲,以使別人歡愉。
他們較為尊崇法律和社會道德,就是一般的社會習慣也不敢違反。這類人就是典型不懂得拒絕別人，從小到大就沒有向周圍或社會說過“不”,別人需要什麼就滿足什麼。
如果我們不懂得拒絕別人，往往就是對真實的自我和他人沒有清晰的概念。而懂得拒絕人的時候，才是我們真正界限感的最好時機。
人際關係是建立在平等互助的關係上，既不是討好諂媚，也不是委曲求全。而是彼此友誼之間正常流動，是情感與思想的互通。
3、過度索取的人，親情友誼容易散盡
還有一種人際關係差就是過度索取的人。他們的本質是自私自利。他們對友誼缺少敬虔之心。總是想著怎麼樣從別人那裡得到什麼。
但是自己卻很少付出。這種過度索取的人，一旦相處久了，人人都會自動遠離他。因為他們害怕和他相處，更害怕被他索取與計較。
曾經有一個海外學員跟我講述自己兩姐弟後來變得老死不相往來，就是因為弟弟的過度索取，讓她覺得親情都無法繼續下去。她和自己丈夫幫助弟弟移民到海外，本來以為可以安安心心過日子。後來弟弟說找不到工作，而後他就安排弟弟在自己丈夫旁邊工作。
可能是因為親戚關係，弟弟對姐夫缺少敬畏，不僅做事不積極，而且手腳也不乾淨，經常在店裡面拿錢花，而且還覺得理所當然。後來姐夫覺得再這樣做下去，店裡店風將不正，於是辭退了他。
但是他習慣了自己姐姐幫她，還是不斷要姐姐給他零用錢，忍無可忍的姐姐最後只好趕他走，讓他自己自力更生。
過度索取的人習慣了別人的付出，很少去幫助別人，而且還會覺得理所當然，所以在人際關係中久了，自然就會遭到他人的嫉恨，也沒有辦法得到別人的支持。
禮尚往來是人際關係的本質，我們在人際關係中既不要過度索取，也不要絕對付出。而是在這兩者之間建立平衡，友誼才會細水長流，感情也會越來越醇厚。
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