提到模特，很多還沒有參加模特培訓的人不禁會想到“出眾的容貌”和“高挑的身材”，但其實模特的面孔要求並不是完全的追求漂亮，而是一種時尚的感覺和潮流氣質。而模特完美的身材除了先天的自然條件，很大一部分更要靠後天的形體訓練來塑造。
新面孔超模何穗拍攝伊芙麗瘋狂動物城合作系列廣告
形體訓練不但可以校正站、立、走的形體姿態，提升模特的身體協調性和靈活性，更主要的是通過專業訓練，最大程度的改變人的如：肩寬、體差、三圍等，使之符合做模特的形體要求。
那麼就來跟新面孔模特培訓學校的老師一起進行基本站立姿勢，手位腳位練習，腳步動作舞蹈組合練習以及把杆墊上一系列基本功練習：
主要練習人的基本姿勢，即訓練正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態和表現。基本姿勢正確與否，直接影響人各種運動行為的美。
日常生活中，有些年輕人往往忽視形體訓練，因此經常出現身體不正，弓背含胸，端肩縮脖，腿彎曲等不健康的體態。通過形體訓練，從實際出發有針對地練習一段時間，就會練就出一個健美的形體姿態。
另外，人的頭面部姿態是表達人類豐富情感的重要方式，通過形體訓練，對性使它能有正確的姿勢與表現，以便充實頭面部姿勢和神態的美。
新面孔超模何穗出席loropiana時尚活動
人的形象美需要其外在表現和內在修養和諧統一，健身俱樂部的套操中的形體訓練，不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操舒展的動作訓練了人體的優雅姿態，而且也傳播了它們高雅的藝術精髓，培養了人的內涵修養，使人的精神和形體之美達到統一，有助於提高練習者現代氣質和高雅風度。
另外，要提一下專業形體訓練的具體方法是：
站立，腳跟併攏，雙腳腳尖向外打開180度，成“一”字，術語稱為“一位”。大家可以自己體驗一下，這樣站立時人的體態就會特別的挺拔，模特在造就挺拔體態的同時，也形成了“八字腳”，這是舞蹈演員的職業特徵。專業形體訓練的科學原理：舞蹈教材認為，“一位”的核心，是通過雙腳的外開，強制人體重心後移。
駝背者的重心是在前腳，體態挺拔者的重心是在腳跟，把重心後移到腳跟就可以矯正駝背，這是從根本上矯正。長期的訓練，腰背部就會得到很好的鍛鍊，形成有力的肌肉夾板，使脊柱保持挺拔的體態。這就是舞蹈的“整形”，舞蹈演員的完美體態就是這樣“整”出來的。職業模特亦以此法練習。
新面孔185期模特職業培訓招生開啟，10月8日開班：T臺表演基礎、服裝表演、鏡頭前表現、舞蹈基礎、化妝造型與時尚搭配、營養學與美體健身、平面及短視頻拍攝、個人形象塑造與自媒體營銷、模特自我定位與職業規劃等，是中國90%的名模都上過的課程！
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