人生路漫漫，哪有那麼好走，我們都是凡人，總有雜念，懂得放，懂得舍。得到不該得到的，必定失去不該失去，得到該得到的，必失去不該得到的。懂得舍與得，人生才會幸福。
俞洪敏說過一段話：“人生就是這樣的，你不受這個苦，就受那個苦，我有個理念，人生下來就是苦的。你如果從苦中就找到樂和幸福，你就是幸運的。所以如果人生來認為自己就應該是幸福的，那你一輩子會更加的痛苦，因為你會遇到各種煩惱，”生活就是這樣，不是這樣的問題，就是那樣的困難，難為你。你必須學會接受它，消化它。
1.慾望之苦
慾望既是天使又是魔鬼，它能使人進步，也能毀了一個人。攀比之心，無處不在，人人皆有。別人有的，自己也要有。本意並無錯，如果能，做合理的目標，為之不斷努力，實現。改變自己，因為不滿足，要得到，我們才有向上的積極性。有了學習的慾望，通過學習，收穫學識。有了美好生活嚮往的理想，我們為之努力，收穫幸福。賺錢的慾望，讓你更努力，通過君子之道獲得財富。慾望就像天使般，使你不斷完善自己，擁有更好的自己。
可怕的是縱慾過度，慾望可以是滅頂之災。魔鬼殺人無形，人性的貪婪是得不到滿足的。剛上班的時候，工資1500塊，心想要是工資2000塊就滿足了。當工資到了2000塊，感覺3000才夠生活，努力，加班，工資到了3000塊。人反而不快樂，看人家一個月賺一萬塊，十萬，百萬的。內心羨慕，嫉妒之心由心而來。像可怕的惡魔，讓你不斷被慾望之火吞沒。當自己的慾望得不到滿足時，就感到痛不欲生。手指有長短，比上不足比下有餘。心寬了，路就寬，懂得捨去，學會滿足，你就會快樂。
2.愛情之苦
執子之手，一生只為一人，共度白頭，那是何其的幸運。奈何月老，總會牽錯線。愛而不得，錯失遺憾。愛情裡本來沒有對錯，緣分這東西，本來就不公平。
明明很愛一個人，愛而不得，痛不欲生。陳果說過“我盡心盡力的對待你，你是不是還喜歡我，我已經不在乎了，你討厭我也無所謂，我盡心盡力的去做了這件事情，它效果是不是達到了我的預期，我也不是很在乎，有一句話說盡人事聽天命，我能夠掌控的只有我自己，所以我不能掌控的我也就不去琢磨了。”曾經努力過，遺憾至少我嘗試過，就不後悔。相信，真正屬於你的那個人在不遠處等著你。他只是你生命中匆匆過客，路過最美的美景，把他留在心底。
擁有過失去，奈何緣淺，未能共度餘生。握不住的沙，不如揚了它。相互祝福，好過相互折磨。佛說：‘每個人的出現都會教會點你什麼，或許是前世欠的債，今世要還。’曾今相愛過，只是最後都弄丟了對方，不去責怪是誰的錯。是誰未曾珍惜誰，又是誰厭倦了。何曾不撕心裂肺，愛情就是這樣，奈它何。唯一能做的就是，能愛的時候盡情的愛，走的時候送他一程，好過獨自想念。
3.生死之苦
生死離別，人之常情。萬般皆是命，半點不由人。死而不能復生，節哀順變。失之至親，固然痛苦，可這是自然生死的規律，我們改變不了，左右不了，只能接受它。
唯一能做的，父母健在之時，及時行孝，只怕子欲孝，而親不待。有時間回家看看，陪陪他們，陪伴才是最長情的告白。抽空，給他們打打電話，讓他們聽聽你的聲音，好讓他們安心。世事無常，我們不知道是明天先到來，還是意外先到來。
人見一面，就少一面，不知道那一面就是永別。能做的就是當下，當下你自己能掌控的。多關心父母的健康，照顧伴侶的情緒，陪同孩子一起成長，認真對待真心朋友的每一次相聚。盡心盡力做好當下事，珍惜眼前人，失去的那一天，不是我能掌控的，任他去，我已做好了我自己。
4.生活之苦
生活很苦，有各種各樣的煩心事。能做的就是，調整心態，積極面對生活的困難。生活很苦，我們可以苦中作樂。幸福是自己創造的，缺少幸福就創造，生活很苦，可以加點糖。微笑的樣子很美，生活給你一記耳光，流過淚轉身要微笑面對。學著接受自己，人無完人，我們要接受不完美的自己，往往我們痛苦不是他人，是自己給自己添堵。
世界上沒有那一份工作不幸苦，哪裡的人事不復雜。即使再好的工作都有千百次想要離職的衝動，再好的伴侶，也有百十次想離婚的衝動。心簡單了，眼光遠了，當下的憂愁就少了。李嘉誠曾說“不如意的時候不要盡往悲傷裡鑽，想想有笑聲的日子吧！”拿人錢財替人消災，受點委屈怎麼啦。一名員工受領導的氣，領導受老闆的氣，老闆受客戶的氣，花錢的才是上帝。你所做的一切，你也曾受的委屈，別人也在承受著，只是對象不同而已。
同事之間有摩擦，誤解，生活中有小人作祟。你要感謝這些人，因為有他們的存在，你才會發現自己的不足，這也是成長的過程。生活最初的本質就是柴米油鹽醬醋茶，這些瑣事構成了我們的生活。兩口子偶爾吵兩句，那是幸福的，吵都不想吵，完了，你們走到盡頭了。
人活一生，短短几十年，懂取捨，拿得起，放得下。每個人都在羨慕別人，殊不知你也是人家羨慕的對象。
說服不了自己，就到醫院轉轉。那是一個讓心平靜，遠離是非的地方。有人哭，有人笑，生死離別再正常不過。你羨慕人家開豪車，骨科裡沒腳的，羨慕你能用雙腳行走。五官科，聾啞人，羨慕你可以聽到世界動天的音樂。你健康的身體，是別人望而不得的，你痛苦，是因為你曾體會那些比你更慘的人的痛苦，在醫院只有求生的慾望，還能有什麼雜念，活著就好。他們萬般不情願，也不得不承受著，無法改變。你要感謝，上天讓你活奔亂跳的活著就是最大幸運。
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