除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

一到雨季,菌類產地的當地人便喜歡揹著揹簍滿山遍野的尋找撿拾野菌。我國國土面積大,森林面積也較多,在加上我國大部分國土又處於溫熱帶氣候帶,所以有大量的真菌生長。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

有很多可食用的野生菌還未實現大規模的人工養植,但其卻因味道鮮美、營養價值高而被人們喜愛和追捧。除了松茸,下面這些出名的野生菌,你見過幾種?

雞樅菌

雞樅是雲南省特產的一種名貴食用菌。它以肉質細嫩爽口,含有鈣、磷、鐵、蛋白質等多種營養成份,味道特別鮮甜而著稱。雞樅的種類很多,有黑皮雞樅、青皮雞樅、白皮雞樅、草皮雞樅等。其中以黑皮雞樅的品質為佳。

雞樅產季為每年的六月至九月,多生長在未受汙染的紅壤山林的山坡上,或田野叢中的白蟻巢穴邊。

菌冠出土時像蒜頭,以後逐漸展開如傘狀,菌柄實心,表面光滑,肉質細嫩易破碎。雞樅的吃法很多,生炒熟煮煲湯皆宜。用雞樅可以製做多種名菜,如涼拌雞樅、紅燒雞樅、生煎雞樅,火腿夾雞樅等。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

雞樅經過晾曬,鹽漬或植物油煎制而成幹雞樅,醃雞樅或油雞樅,可以貯存較長時間,以備常年食用,食之仍有雞樅的特殊風味。

竹 蓀

竹蓀又名竹笙,是雲南省特產的一種名貴食用菌。主要生長在雲南省昭通地區和雲南省南部竹林中。竹蓀是寄生在苦竹根部的一種隱花菌類,形狀略似汽燈紗罩。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

它有深綠色的菌帽,雪白色圓柱狀的菌柄,粉紅色的蛋形菌托,在菌柄頂端有一圍細緻潔白的網狀裙,從菌蓋向下鋪開,整個菌體顯得十分美麗,被人們稱為真菌之花。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

竹蓀含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類等營養物質。菌肉色白、質嫩、散發清香。用竹蓀烹飪菜餚,其味鮮美、爽脆適口。在夏季,做菜煲湯時,放少許竹蓀入內,有防止酸敗,延長存放時間的特殊功用。

松 茸

松茸是野生的珍貴真菌,在日本有“蘑菇之王”的稱譽。松茸屬擔子菌綱,生長於松林地和針闊葉混交林地,每年七、八、九月出菇。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

雲南省山多林茂,適宜松茸生長,滇西北和滇中一帶盛產松茸。新鮮的松茸,形若傘狀,色澤鮮明,菌蓋呈褐色,菌柄為白色,均有纖維狀茸毛鱗片,菌肉肥厚嫩白,有濃郁的特殊香氣。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

松茸營養豐富,含有蛋白質、氨基酸、多種維生素、碳水化合物和礦物質等營養成份。此外,松茸富含蘑菇多糖且有搞癌的作用。松茸的食法多樣,燒、炒、煮皆宜。食時鮮甜可口,香味濃郁、食後餘香盈口,耐人尋味。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

雲南生長的松茸個大,莖柄粗,肉質純白細嫩 香味濃郁。松茸有很高的營養價值,味道鮮美、藥用價值高,歐洲及日本古時就視松茸為山珍,在日本是高級禮品,古代時就作為百姓向貴族皇家進獻的貢品。

牛肝菌

牛肝菌是牛肝菌科、松塔牛肝菌科等真菌的統稱。雲南省牛肝菌類資源豐富,可食牛肝菌主要有白、黃、黑牛肝菌。白牛肝菌,又稱美味牛肝菌。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

生長於海拔九百米至二千二百米之間的松、櫟混交林中,或砍伐不久的樹林邊緣地帶。生長期為每年五月底至十月中旬。

每當雨後天晴時,生長得較多。白牛肝菌味道鮮美,營養豐富。不但云南省,就連西歐各國也有廣泛食用白牛肝菌的習慣。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

牛肝菌除新鮮食用外,還可乾燥切片,加工成耐貯存的乾貨。黃、黑牛肝菌與白牛肝菌同科,食用方法相同,味道也近似。

乾巴菌

乾巴菌是雲南省特有的珍稀野生食用菌。它生長在滇中及滇西的山林松樹間。其貌不揚、黑黑的用自一層白色。但味道卻鮮美無比,是野生食用菌中的上品。

每年七至九月生長在馬尾松樹下,這種菌沒有菌蓋和菌褶,一簇簇地生長,狀如牛馬,人們又把它形象地稱為“牛牙齒菌”。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

乾巴菌剛出土時,呈黃褐色,老熟時,變成黑褐色。乾巴菌肉質堅韌,富含鈣、鐵、硫胺素和蛋白質等營養成份。乾巴菌有一股酷似醃牛肉乾的濃郁香味,雲南人把醃牛肉乾稱為乾巴,因而此菌得名乾巴菌。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

乾巴菌宜於炒食,葷、素皆宜。素炒時,用將乾巴菌撕為細絲、洗淨,配加青椒絲、大蒜、鹽等,炒熟即可食用。

這道菜沁人肺腑,有濃郁的牛肉乾香味。葷炒時,將洗淨的菌絲浸入雞蛋清,在油鍋中滑一遍,再加入火腿絲、青椒絲、鹽等佐料,炒熟後,盛入盤中,淋上少許芝麻油。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

這道加了火腿的菜餚,使得火腿和菌的鮮香相輔相成,香氣更加濃郁,滋味更加醇厚,食後令人久久難忘。用於巴茵炒青辣椒或紗雞蛋,其味妙不可言,新鮮上市價格:每公斤100左右。各副食品店、各商場有罐頭出售。

猴頭菇

猴頭菇是一種珍貴的食用菌。每年八、九月久雨初晴時,是猴頭菇出產的時節。在雲南省東北部和西北部的深山密林中,一隻只毛茸茸的猴頭菇寄生在櫟、樺等樹的樹幹上。

猴頭菇色白並帶有淡黃或粉紅色,橢圓光潔,遠望頗似一隻只乖巧機靈的金絲猴,因而得名猴頭菇。猴頭菇營養豐富,富含多肽及多種維生素。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

醫學證實,猴頭菇具有組織修復、增強細胞省活力、抗癌、延年益壽和美容等藥用功能。猴頭菇肉嫩香醇,可口,有“素中葷”之美稱。其食法多樣,有素炒、葷炒、清燉、紅燒、蒸煮等,是極為難得的珍饈美味。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

用猴頭菇與銀耳一起燉煮,是一道很好的保健甜點。經過蒸煮,汁液粘稠,呈淡粉色,清香爽滑。於夜間睡前食用,可安眠平喘,增強細胞活力和機體抵抗力。

虎掌菌

虎掌菌每年八至九月生長在高山懸崖的草叢深處。出產於楚雄彝族自治州和麗江納西自治縣。這種菌無蓋、無柄,在菌體上長滿一層細細的茸毛,呈黃褐色,並有明顯的黑色花紋,形同虎爪,因而得名。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

虎掌菌營養價值和經濟價值很高,新鮮的虎掌菌有濃郁的香味,乾製後香味更加濃厚。“異狀、奇香”是虎掌菌的兩大特點。洗淨的虎掌菌切為粗絲。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

與綠豆芽、脊肉絲一起入鍋,配加佐料炒熟,再淋上熟雞油,即成“銀牙肉絲炒虎掌菌”。此菜芳香撲鼻,滋味特殊,是食用菌菜餚中的上品。

羊肚菌

羊肚菌是雲南省的特產食用菌,主產於麗江地區和迪慶藏族自治州。羊肚菌表面呈黑綠色網狀,呈橢圓形,略似羊肚,故得其名。

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

羊肚菌菌肉細嫩,有香氣,味鮮美而富有營養。享有一定聲譽,暢銷國內外。

秋冬滋補,多吃菌類。下面介紹一道由一哥鮑魚出品的“菌類名菜”!

除了松茸、黑松露,這些知名野生菌類你認識幾種?

一哥鮑魚·鮑魚扣花菇,選取的“菌類”為椴木花菇。

花菇,是香菇子實體在特殊環境下產生的一種優等菇,含有豐富的蛋白質和氨基酸、脂肪、粗纖維和各種維生素等。

由於在低溫環境下花菇菌蓋和整體生長速度比普通香菇慢,因此口感要比普通香菇肉質更加脆嫩,滋味更加鮮美。


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