從孩提時代起我們就知道，在進食之前，你需要用熱水和肥皂洗手以殺死細菌，並且每天嚴格刷牙2次。但是每個人都以他自己的方式接受了這些規則，結果導致有人忽略了它們，而有一些人則太過於注重它們。所以這次，V哥就要介紹：大多數人在衛生間裡所做錯的7件事情。
1、在廁所裡
在廁所裡，如今越來越常見到坐式馬桶了。而大多數人在使用完馬桶以後，基本都是在馬桶蓋打開的狀態下衝洗的。而美國俄克拉荷馬大學的一項研究發現，廁所中的令人不快的氣味可能會在傳染病的傳播中發揮重要作用。例如，在2012年，進行了一項實驗，發現傳染性細菌艱難梭菌（引起噁心和腹瀉）可能會在蓋子打開時出現。
另一方面，如今的坐式馬桶似乎太過於舒適了，以至於很多人會在馬桶上坐很久。但是，正因如此，會增加痔瘡的發生。
使用後，將溼馬桶刷直接放回支架上也存在一定的麻煩。如你所知，水分為微生物的繁殖創造了有利條件。為了避免這種情況，在將刷子放回原位之前應當讓刷子完全乾燥，或者甚至先浸入消毒劑中並放置幾分鐘。
2、牙刷的使用
其實大多數的人都會忽略一點，就是清潔自己的牙刷。英國曼徹斯特大學的研究人員在牙刷上發現了約1000萬種細菌，如大腸桿菌。因此，每次使用後徹底沖洗牙刷是很重要的，有時可以在一杯醋中浸泡30分鐘以去除剩餘的細菌。最重要的是，不要忘記每3個月更換一次。
另外，牙刷沒有得到乾燥也會吸收細菌。美國牙科協會堅持認為，刷子只能在直立位置和帶孔的杯子中進行乾燥。這將有助於防止細菌積累在其中。
3、在室溫下清潔表面
很多人在生活中都會忽略廁所或浴室裡的清潔工作。而在美國弗吉尼亞州阿靈頓的一家酒店的負責人已經開發出一種用於浴室和衛生間質量清潔的配方。這有必要將要清潔的房間預熱至比平常高10°的溫度，然後才開始清潔。這樣的條件會使鹼性洗滌劑的效果加倍。
4、不正確地洗手
在洗手方面也是有講究的。美國田納西州範德比爾特大學的研究人員發現，再洗手的過程中，熱水的效果才是最好的。該實驗的作者強調：為了殺死手上的所有微生物，水溫必須至少為100°C。但我們不可能使用那麼燙的水。但是，在洗手的過程當中使用熱水和溫水還是有必要的，加上肥皂的幫助，可以儘可能的清除細菌。
另外，有的人洗手的速度太快了。根據美國疾病控制和預防中心的說法，20秒就足以用肥皂徹底洗手。但95％的人做錯了。根據密歇根大學的一項研究，人們在洗手時候的平均時間低於6秒鐘。為了養成一個良好的習慣，在這個衛生程序中，你可以在你的心中計算20個數字或唱兩次生日快樂歌。
5、在淋浴的時候
- 過度摩擦身體：有的人在洗澡的時候，認為要用力的摩擦自己的身體才能夠讓自己皮膚更加乾淨和健康。但事實上，並非如此，用毛巾進行侵蝕性摩擦，可能會殺死天然保護屏障。相反，輕輕擦拭身體，同進行淋浴就足夠了。
- 用毛巾從頭到腳擦拭身體：這可以去除皮膚上的脂質、蛋白質和脂肪酸，從而保護皮膚免受刺激。最好用毛巾輕輕拍打皮膚，然後讓它自然晾乾。
- 不把身體上的沐浴露擦乾淨：有一些人甚至還確信這是一個保護層，可以防止外部環境的影響，並有助於保持皮膚水分。但事實上，凝膠殘留物會導致毛孔堵塞，導致痤瘡。
6、浴簾太長
如果你買了一個窗簾，它有點長，那你最好能夠從底部和兩側切掉幾釐米。否則，由於恆定的溼度，黴菌和真菌會出現在邊緣，這可能會危害健康。
7、同一個架子上的化妝品等物品太多，而且大多數不被使用
有許多商品需要在室溫下儲存，即20至22°C。根據美國國家醫學圖書館的說法，將這些產品存放在潮溼的地方，例如浴室，會使它們在失效日期之前失效。
- 備用毛巾最好存放在衣櫃裡，因為浴室是黴菌和其它細菌生長的理想土壤，而你的毛巾是生長它們的跳板。
- 化妝刷放在浴室裡邊，不僅會壞得更快，還可能會感染黴菌和其他細菌。因此，請將它們存放在特殊的盒子中，並且每次使用後也不要忘記清潔它們。
- 剃鬚刀和額外的刀片應存放在浴室外。否則，即使在使用前，水分也會導致生鏽或暗啞的剃鬚刀。相反，每次使用後剃鬚刀都會幹燥，這樣就可以延長使用壽命。
你還知道哪些人們在衛生間裡的錯誤行為嗎？
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