孩子散光的表現
孩子散光的危害有很多，如視力減退、視疲勞、曲率半徑差別大，同時，還可能引起其他的眼科疾病。
視力減退：散光眼遠離視網膜的焦線方向的視標顏色變淡,邊緣發虛不清，不容易辨認，視力下降,重者產生複視。除生理性散光外，各種散光都容易引起視力下降。遠視散光由於調節作用視力比近視散光較好。斜位散光看視標時,視標容易產生變形。
視覺疲勞：散光眼由於各經線上的屈光力不同對平行光線折射無法形成焦點而是兩條焦線，所以大腦容易產生對像的選擇讀解。原因是散光眼容易產生對近視網膜的焦線的方向的景物;另外散光眼為了相對看清景物要儘可能的使用調節去縮小彌散圈的大小以提高像的質量;高度散光如果矯正不當或不戴鏡容易引起頭痛。視疲勞等症狀，因而散光眼很容易產生視疲勞。
弱視：多見於高度散光，特別是遠視散光，因其看遠看近都不清楚，視覺得不到鍛鍊。易於發生弱視，繼之又有發生斜視的傾向。
視物不清：孩子散光稍重則無論視遠物、視近物，均感模糊不清，孩子常有把眼瞼半閉眯成縫隙的習慣，企圖以此使物體看得較清晰。
看得清視光技術研究所視力訓練法
一、看得清視光技術研究所轉眼法訓練
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、看得清視光技術研究所眼呼吸凝神法訓練
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、看得清視光技術研究所熨眼法訓練
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
四、看得清視光技術研究所洗眼法訓練
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
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