肝屬於五臟之一，是以代謝功能為主的存在於脊椎動物體內的重要器官。對於人體來說，肝位於右腹部，是必不可少的器官。肝除了以代謝功能為主，還具有解毒和免疫等重要功能。一旦肝出現問題，那麼影響的不僅僅是肝本身。

肝臟不好的7種表現

1. 內分泌失調：肝功能異常使內分泌紊亂，表現為女性容易月經失調、乳腺增生甚至不孕不育，男性會有乳房發育等女性化表現。

2. 情緒不佳：肝臟有調控情緒功能，如果肝受損，會導致肝氣不順，易動怒、抑鬱等。

3. 肝區疼痛：肝臟不好會引起肝區疼痛，表現為按壓右上腹有鈍痛或針扎痛感。

4. 疲勞：肝臟是人體代謝器官，如果肝損傷，會影響人體正常的代謝功能，使人體缺乏能量，引發痠痛疲勞感。

5. 食慾減退：肝功能異常會影響膽汁的分泌，影響食物的分解消化，使脂肪、毒素等物質聚集在體內，引起便秘、脹氣等消化不良症狀。

6. 臉色發黑、發黃：肝功能異常，會使肝細胞內的鐵元素流向血管，導致血液含鐵量增加，最後面色發黑。肝損傷會降低人體排毒能力，影響膽紅素的排出，使血液中膽紅素含量升高，誘發黃疸，表現為鞏膜、皮膚髮黃。

7. 容易喝醉：肝功能受損，會減弱分解酒精代謝物乙醛的能力，使乙醇在體內聚集，表現為容易喝醉。

肝病的3大“惡魔”（危害）

惡魔1：肝病最明顯的症狀就是人常常會感覺到身體疲倦乏力和不思飲食，沒有胃口。偶爾還會出現脹痛或不適，噁心，厭油膩，食後脹滿或有黃疸，小便泛黃、低燒，頭昏耳鳴、面色萎黃無華等。

惡魔2：肝病早期多為肝炎，主要病因是病毒，細菌，寄生蟲，化學毒物等對人體的肝臟造成機體上的損傷，肝炎主要以慢性肝炎為主，按病因學分為慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、藥物毒性肝炎、遺傳性疾病以及其它原因不明的慢性肝炎。中期一般會發展成肝硬化，如果不及時治療，最終將惡化為肝癌。

惡魔3：肝病的危害絕不僅僅限於肝臟本身，它還可以引起其它多種疾病。常見的有：糖尿病、胰腺炎、膽道感染、功能性腎衰竭、膽汗性腎病、腎小球腎炎、腎小管酸中毒、溶血性貧血、再生障礙性貧血等等。

護肝的6種方式，比吃藥管用

1. 不亂服藥：藥物有毒副作用，亂服藥會影響肝臟的解毒能力，損傷肝臟，最好在醫師的指導下用藥。

2. 不宜動怒：怒傷肝，所以不要隨便發火，保持心情愉悅，樂觀開朗，有助於肝氣的正常疏洩。

3. 不碰菸酒：吸菸飲酒會損傷肝功能，容易誘發脂肪肝、肝硬化，所以要避免吸菸喝酒。

4. 規律作息：熬夜影響肝功能，使抵抗力下降，所以要少熬夜，規律作息有助於肝臟的修復和更新。

5. 保持運動：運動促進血液和氧氣循環，提高肝臟機能，加速脂肪的消化，排出的汗液能帶走身體的有害物質。

6. 均衡飲食：不健康的食物會增加肝臟負擔，所以飲食要以清淡為主，多吃對肝臟有益的葡萄、枸杞等，多喝水有助於排毒，減輕肝臟負擔。

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