我們身體裡有龐大的自愈系統，包括血液循環系統、神經應急系統、淋巴免疫系統、人體生物電、人體潛能等人體自愈系統，就是我們身體的自有“醫生”。
一、人體神奇的自愈力
人從生下來就具有自愈能力，比如受寒感冒，身體就會發燒用以抵抗“寒邪”的入侵；
發燒
暑天炎熱，身體就打開汗腺，大量流汗，以抵抗“署邪”對身體的傷害；
大汗淋漓
身體受風後，相應受風處皮膚就發癢，用手抓撓，風就從皮下排出。
風團
人體的自愈“醫生”是與生俱來的。
例如，生病的時候，感到不想吃東西，身體的神經應急系統啟動，調動人體存儲的潛能，開啟免疫淋巴系統，調動身體自愈力，身體“醫生”給自己調整。
二、不要干預身體自愈力，進行自我調節
從生理角度看人體系統，主要有運動系統，循環系統（血液、淋巴），神經系統，新陳代謝功能等。
人體生理系統是非常複雜的，也是非常精密的。
人體的潛能是巨大的，因為人體有三分之二的血液細胞，處於休眠狀態，在機體內待用，但是人體這待用的三分之二的血液細胞，卻很少發揮作用。
科學研究發現整個循環系統都具有內分泌功能。
心肌功能、血管功能和血細胞可以產生和分泌10多種生物活性物質，調節心血管、呼吸、泌尿、水鹽代謝和血液凝固等多種功能。
生病時，不要著急用藥，比如感冒，喝蔥姜紅糖水，熱水泡泡腳、發發汗，馬上就可以緩解，讓其進行自我調節。
其他問題出現的時候，不要馬上干預，讓身體自愈力的“子彈”飛一會兒。
用則進，不用則退，因為現代人一有病，根本就沒有給身體機會，或者很少給身體機會，沒等人體調用這儲存的三分之二血液細胞時，就馬上採取了吃藥打針，甚至是抗生素。
三、調動和發揮身體的自愈力，進行自我修復
自我修復，就是打開人體自愈力的開關，調動身體這儲存的三分之二血液細胞，發揮機體自我修復的能力，對身體的損傷進行自我修復。發揮身體“醫生”的作用。
身體真的很神奇。身體是處於永恆不斷的新陳代謝過程中，新細胞誕生，舊細胞死亡，包括這身體儲存的三分之二血液細胞。
自然界的萬物，都具有自我調節，自我修復的能力，如動物受傷要自我療傷，自我修復；
山川江河也是處於不斷變化的動態活動中，舊的平衡被調節打破，新的平衡被修復再建立。
有人說，我們的地球就是在不斷的受傷，不斷的自我修復。大自然的力量是無窮的。它經過地震、火山爆發、地址重構、板塊漂移、太陽黑子、行星撞擊等等天災，但今天它依舊完好，美麗。
這就是地球母親神奇的自愈力。
人是自然的產物，也會融入自然，合於自然，不斷地進行自我調節，自我修復。
認識到這一點，也許，我們離人體和自然的奧秘更近了一步。
我是李華，今年57歲，從事中醫養生行業30餘年。
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