黄淑辰
1.加班熬夜的目的是什么
也许很多人说，这是废话，当然为了完成工作。
是的，是为了尽快更好的完成工作。
尽然是为了更好的工作，那么先搞清楚自己加班是不是能更好的完成工作。
2.自己能经受的极限加班时间是多长
在通宵一晚上后，第二天可以接着工作，而工作状态和效率都不会降低的人请举手。
了解清楚自己的身体和意志状况。掌握加班临界点。
3.闲暇时间经常加班得工作内容，是否需要提升工作技能？
对于经常需要加班得工作内容，先从自己的工作内容着手，看看有没有可以流程化的，提升自己的工作效率。
4.复盘整个工作流程，包括相关联部门，看看是否可以进一步优化流程？
对于很大一部分的加班，可能主要原因在于部门项目间的工作进度流程出现了问题。需要大家反复复盘改进。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
还只
1.加班熬夜的目的是什么
也许很多人说，这是废话，当然为了完成工作。
是的，是为了尽快更好的完成工作。
尽然是为了更好的工作，那么先搞清楚自己加班是不是能更好的完成工作。
2.自己能经受的极限加班时间是多长
在通宵一晚上后，第二天可以接着工作，而工作状态和效率都不会降低的人请举手。
了解清楚自己的身体和意志状况。掌握加班临界点。
3.闲暇时间经常加班得工作内容，是否需要提升工作技能？
对于经常需要加班得工作内容，先从自己的工作内容着手，看看有没有可以流程化的，提升自己的工作效率。
4.复盘整个工作流程，包括相关联部门，看看是否可以进一步优化流程？
对于很大一部分的加班，可能主要原因在于部门项目间的工作进度流程出现了问题。需要大家反复复盘改进。
最后，希望我们都可以不用加班就把工作做的漂漂亮亮！老板省钱！我们长寿！欢迎补充
农民工仔仔
之前的工作中有一段时间加班熬夜的情况很多，现在想想之前的经历，我想说的是加班熬夜前先问自己几个问题
1.加班熬夜的目的是什么
也许很多人说，这是废话，当然为了完成工作。
是的，是为了尽快更好的完成工作。
尽然是为了更好的工作，那么先搞清楚自己加班是不是能更好的完成工作。
2.自己能经受的极限加班时间是多长
在通宵一晚上后，第二天可以接着工作，而工作状态和效率都不会降低的人请举手。
了解清楚自己的身体和意志状况。掌握加班临界点。
3.闲暇时间经常加班得工作内容，是否需要提升工作技能？
对于经常需要加班得工作内容，先从自己的工作内容着手，看看有没有可以流程化的，提升自己的工作效率。
4.复盘整个工作流程，包括相关联部门，看看是否可以进一步优化流程？
对于很大一部分的加班，可能主要原因在于部门项目间的工作进度流程出现了问题。需要大家反复复盘改进。
最后，希望我们都可以不用加班就把工作做的漂漂亮亮！老板省钱！我们长寿！欢迎补充
箫昌亮
之前的工作中有一段时间加班熬夜的情况很多，现在想想之前的经历，我想说的是加班熬夜前先问自己几个问题
1.加班熬夜的目的是什么
也许很多人说，这是废话，当然为了完成工作。
是的，是为了尽快更好的完成工作。
尽然是为了更好的工作，那么先搞清楚自己加班是不是能更好的完成工作。
2.自己能经受的极限加班时间是多长
在通宵一晚上后，第二天可以接着工作，而工作状态和效率都不会降低的人请举手。
了解清楚自己的身体和意志状况。掌握加班临界点。
3.闲暇时间经常加班得工作内容，是否需要提升工作技能？
对于经常需要加班得工作内容，先从自己的工作内容着手，看看有没有可以流程化的，提升自己的工作效率。
4.复盘整个工作流程，包括相关联部门，看看是否可以进一步优化流程？
对于很大一部分的加班，可能主要原因在于部门项目间的工作进度流程出现了问题。需要大家反复复盘改进。
最后，希望我们都可以不用加班就把工作做的漂漂亮亮！老板省钱！我们长寿！欢迎补充
豫N小孟
之前的工作中有一段时间加班熬夜的情况很多，现在想想之前的经历，我想说的是加班熬夜前先问自己几个问题
1.加班熬夜的目的是什么
也许很多人说，这是废话，当然为了完成工作。
是的，是为了尽快更好的完成工作。
尽然是为了更好的工作，那么先搞清楚自己加班是不是能更好的完成工作。
2.自己能经受的极限加班时间是多长
在通宵一晚上后，第二天可以接着工作，而工作状态和效率都不会降低的人请举手。
了解清楚自己的身体和意志状况。掌握加班临界点。
3.闲暇时间经常加班得工作内容，是否需要提升工作技能？
对于经常需要加班得工作内容，先从自己的工作内容着手，看看有没有可以流程化的，提升自己的工作效率。
4.复盘整个工作流程，包括相关联部门，看看是否可以进一步优化流程？
对于很大一部分的加班，可能主要原因在于部门项目间的工作进度流程出现了问题。需要大家反复复盘改进。
最后，希望我们都可以不用加班就把工作做的漂漂亮亮！老板省钱！我们长寿！
老鼠骑在猫背上
希望可以帮到您
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vid": "v020165f0000bmnr2hrivfcqtq7rvtcg\
妈眯爱雨宝
关于晚上加班需要注意些什么东西，小伙伴可以看一下有以下几点
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "file_sign": "0ecc1b77e61936d0ad7c25ae87bce14f\
小燕子的生活日记
IT人士经常加班，所以熬着熬着就有些经验了。
1 可以提前回去先睡一觉；
2 衣服尽量穿的舒适一些；
3 准备一些咸味的小点心和坚果，一定不能甜味的；
4 选择咖啡或者浓茶，不要喝可乐或者汽水等饮品；
5 第二天尽量按照原来作息时间继续工作，不着急忙完就去睡觉；但中午可以休息足2小时；
熬一夜，至少要两天才能恢复回来，所以可以的话，尽量还是不要熬夜。
净植斋主人
第一，白天补好觉，晚上才熬的住。第二，手机一定要充好电，不然夜班无聊玩手机都不行，另外万一有事要联系家人朋友同事，这些都需要手机有电。第三，要注意安全，保持警惕。第四，吃饱饭，不要饿肚子。第五，女生朋友要提前护好肤，夜班真是摧残女生皮肤之魔鬼。总得来说，如无必要，千万不要总是熬夜，早睡早起身体好！
古月的生活日记
您好 晚上上夜班注意点太多了
1.个人的身体健康
2.准备好夜宵补充体力
3.不能因为是夜班就不认真工作
4.上完夜班后马上补充体力，然后抓紧休息啊
牢记一句话：好的身体才是革命的本钱！
