2019-10-21 20:53:02 藥師華子

在大家的觀念中，每一個男人都是頂天立地的“大丈夫”，而女性嬌柔弱小。可是在生命的長度上，強壯得多的男性卻不如女性。以《世界衛生統計2018》中給出的平均壽命數據，中國男性為75歲，女性為77.9歲，女性比男性多近3年。而中國百歲以上的老人大約是6萬人，其中75%是女性。

一、後天環境的影響

有一種觀點認為，後天環境對男性施加的壓力太大，是男性早逝的重要原因。男性的一生很累，尤其是中國的男性，“起跑線”已經提前到孃胎之中了。華子的一位朋友的妻子懷孕了，找到一位中醫切脈說是男孩。朋友高興之餘，說感覺自己負擔一下子就重了許多，每天都給未出世的“兒子”讀故事書，聽音樂，進行胎教。

自古以來，男性就要承擔更多的責任。拼命賺票子，攢錢買房子，還要買車子，爭取好位子，家裡養妻子，一切為孩子，出去有面子……男人為兒子，要成為父母的驕傲；男人為丈夫，要成為妻子的靠山；男人為父親，要成為孩子的榜樣，男人被後天環境賦予更多的“功利”性，壓迫成了“難人”。

男人們為了“功利”，只能努力去拼搏，用自己的健康去換取財富、名聲，在工作與生活的雙重壓力下，掙扎生活。喝酒的人多數是男性、吸菸的人多數是男性、熬夜的人多數是男性、飲食不當的人多數是男性、身體有了問題不去醫院自己死撐的人，多數還是男性。

人們常說“男兒有淚不輕彈”，女人們可以大哭一場宣洩自己的情緒，而男人只能成為“鋼鐵男子漢”，揹負起所有的重擔。但男人不是鋼也不是鐵，同樣也會累，有數據顯示，死於自殺的人中，外表柔弱的女性佔比並不高，超過七成都是男性。

二、女性的先天優勢

除了後天環境的影響，女性在先天上也比男性佔據更多的優勢。每個人都有23對染色體，女性的染色體為XX，而男性的染色體為XY。X染色體中的保護性基因更多，如果一個X染色體中的基因受損，另一個X染色體的等位基因可以“救場”，所以女性免疫系統相對於男性更完善，免疫系統衰老的速度也更慢。

而且生育期的女性每個月都會有月經，雖然感覺很麻煩，但對身體有很大的保護作用。比如說對人類健康威脅最大的心腦血管疾病，育齡期女性患病的概率只有同齡男性的十分之一左右。就是因為女性卵巢分泌的雌激素，可以降低血壓和血脂，有心血管的保護作用。

雌激素也有促尿酸代謝的作用，所以育齡期的女性，也很少患痛風。而且有理論說，女性月經帶來的週期性失血，可以持續對造血功能進行激活，還能避免身體中鐵過多產生的大量自由基，減少自由基過多造成的細胞老化和死亡。

而男性體內的睪酮含量更高，會使男性肌肉發達，但對壽命的影響卻相反。睪酮會令男性的免疫系統比女性更早的衰退，導致男性患腫瘤或是被病原體感染的概率都高於女性。而且過高的睪酮會使男性爭強好勝，更樂於嘗試高風險的行為，也導致男性發生意外的概率高於女性。

三、男人也要關愛自己

男性與女性在先天上的區別無法改變，但後天環境的影響是可以改變的。華子希望男同胞們，在愛家人的同時，也關愛一下自己。建立起健康意識和自律力，工作久坐1小時，站起來活動一下；出去應酬的時候，多吃蔬菜少吃肉，儘量少喝酒；把香菸徹底戒掉吧，不僅為了自己的健康，也避免了自己的家人吸二手菸。

還有一點，男子漢們不要總是顧及“面子”，維持自己頂天立地的“大丈夫”形象。心理有壓力了，也要找人傾述，該哭的時候就哭吧，宣瀉壓力不是示弱，而是為了承擔起更好的明天。當身體有了不舒服的時候，也要及時去檢查，不要自己死撐。很多的疾病只要發現得早，都是可以救治的。你一時的忍耐，只會給家人帶來短暫的平靜，卻可能讓家庭揹負長期的重擔。所以養成定期體檢的習慣，是十分必要的。