高血壓病引起的腎臟損害往往十分隱蔽，且進展緩慢，無明顯的泌尿系統症狀，容易被忽視。
而腎臟損害一旦出現症狀，治療就相當困難，尤其是發展到尿毒症階段時，病情更難以逆轉。
因此，高血壓患者要提高警覺性，注意保護腎臟，防止出現腎損害的情況。
平時應做到以下幾點：
1、 在醫生的指導下堅持治療，使血壓在每天24小時、全年365天裡均能控制在正常水平。
2、 當腎功能開始減退時，有多尿與夜尿的現象，這是一個重要信號。
所以要常檢查腎功能，做尿蛋白定性、24小時尿蛋白定量，以瞭解是否有腎臟損害。
3、 必須戒菸，因為吸菸不僅會引起血管收縮，使血壓升高，還會減少腎臟的血流量。
4、 高血壓患者儘量不用或慎用會損害腎臟的藥物，如慶大黴素、卡那黴素、磺胺類等藥物。必須使用時，要徵得醫生的同意。
5、 通過節制勞作和房事，保持有規律的生活起居，不熬夜，注意休息，避免受涼。還要注意保持大便通暢，避免乾燥。
6、 保持良好的情緒，少憂忿厲怒，多快樂愉悅，情志暢達，心態平和，對預防腎損害有幫助。
7、 改變某些不合理的飲食習慣。應在醫生的指導下，對自己的飲食情況進行分析，改變不良的飲食習慣，限制某些食物，這樣才能符合營養要求，提高生活質量。
8、 如有感冒、發燒、感染等情況出現，應馬上與專科醫生聯繫，以便得到及時治療，避免併發症加重。
飲食控制對預防高血壓腎病的意義重大
建立科學合理的飲食方法，平衡膳食，是預防高血壓腎損害的關鍵一環
應做到以下幾點：
1、 適量攝入蛋白質
蛋白質是人體必需的營養素，如果攝入不足，會影響人體的營養供給；
但如果蛋白質攝入過多，就會增加腎臟負擔，加重腎臟損害。
因此，患者應根據腎功能狀況，決定蛋白質攝入量：無明顯腎功能損害時，蛋白質攝入量控制在每日50克左右；
如果出現血肌酐、尿素氮等明顯異常，蛋白質的攝入量應減少為每日20～40克。
2、 控制熱量供應
合適的熱量應該根據病情決定，一般以維持理想體重為標準。
而由於高血壓患者往往有脂質代謝紊亂情況，所以，減少脂肪攝入是必須的，這不但有助於控制熱量，而且還能改善代謝紊亂。
還要注意限制飲酒，因為飲酒過量也會傷害腎功能。
3、 清淡、低鹽、高維生素飲食
高血壓腎病患者飲食宜清淡，慎食膏梁厚味，尤其是節假日期間也要注意節制飲食。
還應控制食鹽的攝入，每日鈉鹽的攝入量不超過5克。
攝入充足的維生素尤其是B族維生素，對調節體內代謝有益，必要時可服用維生素補充劑。
4、 飲食禁忌
高血壓腎病患者應忌食海鮮、辛辣刺激性食物、補品、發物；
水腫重者應忌鹽，限制蛋白食物的入量，少飲水，但鏡下血尿者及宜上火者需多飲水；
高血鉀者應忌食高鉀食品，如香蕉、柑橘、土豆、南瓜、茶葉等；
高尿酸者要忌食含高嘌呤食物，如動物內臟、魚蝦蟹、啤酒、菇類、豆類、菠菜等。
做到了以上諸項，高血壓腎損害的情況就會大大減少。
發現病情以後，要了解認識到病情程度，科學合理治療，以免延誤最佳診療時機。
治腎病要養身，不能單獨只看腎臟變化只針對腎病，要全面綜合調理“養身治腎”對病情治療穩定有意義。
得了腎病並不可怕，我們要正確面對，調整好心態、合理的飲食、適當的運動、及其的檢查、個體化的治療。
我們的多年臨床診療實踐證明：腎病就是"篩子"問題，只有從根源治療，並且合理的運用中草藥，可以有效地治療慢性腎臟病。
（病情諮詢、防治建議及組方請私信獲取）
因腎病分型不同和每個人的身體情況不同，使用中草藥的組方和計量因人而異，這就是中醫講的"一病一方"“一人一方”。
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