舞羽流雲
經常熬夜會引起頭髮的掉落，並且也是導致脫髮的主要原因之一。經常熬夜的人大腦總是處於緊張的狀態，會使頭皮血液循環不暢，造成頭皮缺血的情況，長久下去會使毛囊發生萎縮，從而出現脫髮的情況。
其次，作息時間沒有規律，經常熬夜會使人體出現內分泌失調的情況，這種情況也很容易造成暫時性脫髮。時間長了，就會發展成永久性脫髮(即毛囊壞死)。
最後，需要提到的就是熬夜會使腎臟、肝臟受損，而人體的腎臟、肝臟對頭髮的健康的生長起著非常重要的作用，如果作息無規律，頭髮的健康就無法保證。並且熬夜很有可能會造成腎虛，引起脫髮。
熬夜脫髮怎麼辦
一、調節內分泌
由於人體的排毒時間從晚上11點開始，熬夜的真正定義為12點以後睡覺都屬於熬夜，經常不正常的生活作息即指熬夜，這會使身體的內分泌失調，這也是造成暫時性的脫髮，而長期熬夜則會發展成為毛囊嚴重受損，從而變成永久性脫髮。
二、飲食調理
多吃新鮮蔬菜和水果類等鹼性食品。大量掉頭髮的重要原因之一就是血液中含有大量酸性毒素。酸性毒素形成的原因是身體以及精神過度疲勞，或長期食用高糖和高脂肪食物，導致人體的代謝過程中產生酸性毒素。
補充碘。頭髮的光澤度很大程度上是受到甲狀腺功能影響的，補充碘能夠提升甲狀腺的分泌功能，能令頭髮更加健康。含碘的食物有海帶、紫菜、牡蠣等。
補充鐵。經常脫髮的人，身體裡普遍缺鐵。鐵質豐富的食物有豬肝、章魚、蝦、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、土豆等。
維生素E對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E豐富的乾果。
快餐食品不可多吃，否則會導致內分泌失調。這是因為快餐食品中的飽和脂肪含量極高。這些飽和脂肪進入人體後，會刺激人體激素的過度分泌，從而引發內分泌失調。另外，有些快餐食品中還含有大量的人工激素，人一旦攝入過量的人工激素，也會出現內分泌失調。
三、保證睡眠質量
臨床研究發現，成年人每天睡眠的時間若低於4個小時，其新陳代謝系統的功能就會出現嚴重的障礙，從而引起內分泌失調。因此，成年人應保證每天有8個小時左右的睡眠時間。另外，要提高睡眠的質量，睡眠不好的人可以在睡覺之前的2～3個小時內進行20分鐘左右的低強度鍛鍊，也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶。這些做法都有助於提高睡眠質量。
頭髮醫生王姐
- 掉頭髮，頭髮不固在上面了，那就根不固了嘛；掉頭髮是氣不固了，所以才會掉頭髮。
- 脫髮是氣血不足，經脈不通的表現。都已經屬於亞健康的範疇了。
現代人生活富裕，脫髮的出現的卻越來越早，男女皆有，很多年輕人20左右，甚至學生就開始出現脫髮的情況，這和氣血瘀滯，缺乏運動，壓力過大和不良的生活習慣有很大關係。
要想從根本上解決脫髮的問題，還要從其產生的原因上著手，主要是氣血不足和經脈瘀滯。
氣血充沛和經絡通暢，二者缺一不可。氣血足，能量就夠，經絡通，能量就能運到需要的地方，氣血就能源源不斷的上到頭頂，這樣頭髮自然而然就長出來了。否則，任何外在的增發手段都不能解決根本問題。其實如果氣血通暢，不光頭髮的問題可以解決，身體很多其他的小問題也會大大改善。
用戶94816457868
單純的睡眠剝奪也就是“熬夜”並不會直接導致脫髮情況的發生。
有的人習慣每天睡四五個小時，也不會脫髮。脫髮是多種因素的作用，比如你在趕論文或者複習的時候處於一種焦慮的狀態，這會使你的內分泌系統發生變化；比如你因為不睡覺免疫功能受到影響，荷爾蒙分泌（不一定是雄激素）受到干擾等等。
為什麼很多人有熬夜掉頭髮的感覺呢？
大多數人都是因為精神壓力方面導致的。大部分人熬夜都處於一種精神緊張的狀態，而且之前有科學家利用果蠅實驗得出睡眠剝奪也會激活壓力相關基因。[1]壓力使身體內部的各種平衡調節受到干擾，激素水平出現異常。
已經有研究表明，壓力會引起彌散性脫髮 (diffused hair loss) 和休止期脫髮 (telogen effluvium)，休止期脫髮，顧名思義，就是頭髮提前從生長期到休止期引起脫髮，精神壓力會改變毛囊的生長週期，使毛髮生長提前結束，毛囊的生命週期經歷生長期、生長中期、休止期。受到壓力釋放的促腎上腺皮質釋放激素 (CRH)，研究表明，CRH 與脫髮關係密切，並且，脫髮患者 CRH 受體的表達水平明顯要高於正常水平。精神壓力所釋放荷爾蒙會作用於毛囊，使其提前進入休止期。
所以熬夜並不會直接導致掉頭髮，掉頭髮更多是因為精神壓力，當然熬夜本身就會引起精神壓力[1]。但從相關性來看，掉頭髮和壓力的關係更密切。加班趕作業或者因為明天要考試而通宵複習是不好的，實在不得不熬夜的時候心態一定要好。
頭髮健康醫生鄒宇暢
首先邏輯及脫髮形成機制需要搞明白！
脫髮禿頂一般指的男性！
而男性脫髮一般指的是雄激素脫髮AGA，也稱遺傳性頭髮，脂溢性脫髮！
AGA是帶有遺傳性質的，也就是說家族DNA裡即帶有脫髮特質！如果家族裡沒有脫髮基因，一般無論加班熬夜到什麼程度，可能只會導致黑眼圈，而不會脫髮！反之，如果家族遺傳基因帶有脫髮基因，AGA來臨，只是早與晚的差別！這個差別評價的現代標準就是：熬夜，加班的程度！
比如：中關村軟件園門口，每逢晚高峰下班，程序猿頭頂無數燈泡💡就會亮起來！
當然，現如今各種致癮性軟件的大行其道，自律性差些的你我可能抱著手機刷一夜，如果您屬於AGA，脫髮或者禿頂會早早在你家門口蹲守的！
建議過早脫髮的發友們儘早去醫院，內分泌科檢查血清中雙氫睪酮的含量，如果嚴重超標，及早對症治療！
停車被貼條
熬夜並不一定會脫髮，就好像感冒一樣有人只是流個鼻涕，有的人甚至伴隨著發燒的！每個人表現出來的症狀不同罷了，有些人確實一熬夜就脫髮，但有些人也可能表現在皮膚上（皮膚暗黃無光澤，黑眼圈等）有些人可能表現在髒俯功能上（短時間沒有什麼症狀，時間長了有可能導致內分泌紊亂、或者病變）所以你可以說脫髮是熬夜導致的，但熬夜未必就會脫髮！
小魚哥900
因為那些超級英雄做的都是救死扶傷，拯救地球和人類的大事兒，經常這兒跑跑，那兒飛飛，運動量足的很。沒多少時間是癱在床上，無聊刷著手機，或是在電腦前彎腰駝背、伏案作業的。
所以，運動還是很重要的，不然大肚子都把營養吸收了，頭髮因為營養不足而枯萎跌落就很正常了。
廣州溯源信息
熬夜是不一定頭禿的，頭禿的因素非常的多，除了遺傳病理，和你的心態也有很多關係的，況且別人是超級英雄耶
用戶93763244551
德勝門中醫皮膚汪主任
不一定熬夜會脫髮a。
不過想太多心太累或煩惱太多頭髮絕對會掉的
An丶壞男孩
因為他們都戴了一款逼真真人假髮，如果你不知道他曾經脫髮過，更不知道他戴假髮
