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前列腺炎是一种男性非常容易患上的疾病，主要跟日常生活习惯有一定的关系。前列腺炎发病时，会出现尿频尿急，排尿有问题、阴部疼痛等症状。前列腺炎对男性的身体健康以及性功能和生育能力都有一定的影响，因此一旦发现患有前列腺炎一定要马上到医院进行检查和治疗。

那么为什么男性会很容易患上前列腺炎呢？

1、经常喝酒。男性一般都很经常喝酒，或者饮食上不注意，吃很多的辛辣刺激食物，这些都会造成尿道感染等问题，使得人体新陈代谢能力减低，就会容易导致前列腺出现炎症。

2、性生活不当。如果经常进行性生活，会容易刺激到前列腺，导致其出现损伤，从而诱发炎症，导致其充血，造成前列腺炎。而且患有前列腺炎后如果仍然不注意性生活的话，也会加重病情。

3、喝水少。男性如果平时少喝水，排尿的次数也会相对减少，这样不利于人体的新陈代谢，尿液中的有害物质会滞留在体内，从而对前列腺造成一定的伤害，引发前列腺炎。

那么男性在日常生活中可以怎么做来预防前列腺炎呢？

1、控制好性生活。由于经常进行性生活，会容易造成前列腺炎。所以平时男性最好注意控制性生活的次数，避免对前列腺造成刺激和造成其充血。

2、做好前列腺部位的清洁工作。因为前列腺部位不注意清洁的话，容易滋生细菌，造成感染，从而诱发炎症。因此平时要及时清洁前列腺部位。

3、及时排尿。尽量做到不憋尿，因为憋尿也会容易引发前列腺炎，所以一旦尿急就要马上去厕所。

4、多喝水。平时生活中最好每天都多喝水，可以帮助多排尿，降低尿液的浓度，缓解前列腺炎的病情。

5、保护好前列腺部位。男性最好少久坐或者骑自行车，因为这样会加大对于阴部的摩擦，对前列腺部位造成一定的损伤，容易导致前列腺炎的发生。

擅长于泌尿外科及男科常见疾病的诊断及治疗。先后发表过多篇医学论文。

医联媒体

前列腺作为中国男性朋友的第一大腺，所谓第一大腺就是前列腺部位疾病几率高，而且不容易治愈，对生活造成很大的困扰，还有就是对于前列腺的认识还不够，保护及预防做的不到位所造成的。

1、前列腺炎最主要的还是细菌感染，主要有大肠杆菌及大肠埃希菌、肠球菌等细菌，大多数基本都是细菌的逆行感染。

2、尿路的梗阻及尿道的感染，这样使得尿液不能正常排除，而且还会反流入前列腺部位及肾脏部位，导致炎症反应。

4、饮食习惯及缺乏运动都会导致前列腺部位病变。

前列腺炎的预防主要从下边这几点去休息！

1、炎症重者炎服用药物治疗，主要是抗生素治疗（左氧佛沙星、诺氟沙星、三金片等)。

2、多喝水，有利于促进尿液的循环，对于前列腺部位起到冲洗的作用，而且对于炎症有一定的抵抗作用。

4、多运动，多做一些深蹲、游泳、跑步等运动，避免久坐不动。

5、注意饮食习惯，合理膳食。

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小克大夫

前列腺炎是男性的常见病和高发病；

前列腺炎以前常见于中老年人群，但是随着社会的不断发展，前列腺炎在各个年龄段的成年男性身上都有发生。

男人为何惹上前列腺炎呢？原因可能有以下几点：

1.不良的生活习惯

例如久坐、熬夜、不运动、不注重个人的卫生清洁等不良的生活习惯都是导致男性患前列腺炎的重要原因之一。

2.不良的饮食习惯

很多男性都有抽烟喝酒、喜欢吃烧烤的习惯。抽烟喝酒及辛辣饮食都会对前列腺造成刺激，引发前列腺的充血、炎症。

3.不注意保暖

寒冷的刺激可以使交感神经的兴奋性增强，导致前列腺的导管、排泄管出现收缩。所以平时要注意保暖，避免受凉。

4.频繁的性生活以及手淫

频繁的性生活或者手淫都会导致前列腺反复充血，导致腺体充血肿胀，时间长了则会造成腺体组织的损伤来引发炎症；但是长期的禁欲以及忍耐不泄也会导致前列腺被动充血，导致腺体过度积聚前列腺液，导致前列腺炎的发生。

5.不注意补充水分

男性如果在日常生活中没有经常饮水、排尿的习惯可能就会导致前列腺炎的发生。缺水容易导致代谢上的轻微障碍，使尿液浓度增大，尿中有害物质聚集，回流至前列腺，会对前列腺产生刺激引发炎症。

6.心理压力过大

心理压力过大也是导致前列腺炎的一个重要因素。由于现代人们工作压力大，很多人找不到合适的解压方法，导致精神处于一个长期紧张、压抑、焦虑的状态。精神压力过大，可能会引发很多疾病。前列腺炎就是其中之一。

7.免疫性因素

研究表面，前列腺炎患者往往是因先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。如果患者经过检查没有发现细菌、病毒、支原体感染的证据，可考虑免疫性因素的存在。

如何预防前列腺炎？

1.改变不良的生活习惯。不要久坐、熬夜，有时间多运动。

2.改变不良的饮食习惯。忌烟忌酒，忌辛辣饮食。

3.多喝水。喝水增多，排尿次数自然增多，排尿可以起到一个清洗尿道的作用，防止细菌感染。

4.不要纵欲、手淫，控制夫妻生活。合理地进行性生活，不可过于频繁也不可禁欲。

5.保持清洁。前列腺部位容易藏污纳垢，而且通风性差，所以要经常清洗，避免细菌感染。特别是阴囊部位，汗腺较多，伸缩性较大，要注意清洗。还有包皮内部，容易有脏东西，注意及时清理。

6.保持一个舒适、愉悦的心情，日常生活中要学会给自己减压。

以上是我的一些个人见解以及建议。想关注和了解更多与前列腺疾病相关的问题，可以关注一下我的头条号，每天实时更新前列腺相关问题和知识，如果想咨询关于前列腺疾病方面的问题也可直接私信我。

前连腺炎是上了一定年纪的男士比较容易得的一种疾病。

前列腺炎的主要症状是：

1，疼痛，下腹部，耻骨联合处，腰骶部，肛门直肠区等不定部位的疼痛不适。

2，尿道刺激症状，尿频尿急尿痛，尿细分叉，滴沥不尽，夜尿增多，尿颜色改变，甚至发生急性尿储留。

3，性功能障碍，阳痿早泄，阳不举，举不久。

4，全身症状，疲乏无力，发热，纳差等。

前列腺炎的发病原因有很多，主要有：

1，微生物感染原因，细菌或病毒感染引起。

2，性生活原因，经常手淫，性生活过频，性生活中经常忍精不射等引起。长期没有性生活，前列腺液淤积也会导致前列腺炎的发生。

3，饮食结构原因，经常进食辛辣刺激食物，抽烟喝酒熬夜等引起。

4，小便习惯不好原因，汽车司机开车途中经常憋尿，或者其他原因导致的经常憋尿，容易引起前列腺炎。

5，久坐少动，穿紧身内衣裤，没有注意外阴肛门区的清洁卫生等。

前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。

急性前列腺炎主要是细菌感染引起，主要细菌为大肠杆菌。

慢性前列腺炎主要是急性前列腺炎没有彻底治愈转化而来，还有就是生活方式，精神因素导致的。

前列腺炎是一种比较难治的疾病，因为特殊的解剖结构和地理位置，不管是吃药还是打针，药物比较难达到治疗部位，需要比较长的治疗周期。

1，抗生素，头炮类，氨基糖甙类，喹诺酮类药为主，静脉加口服抗生素，总疗程4-6周。

2，a受体阻滞剂，可以有效缓解泌尿道平滑肌的痉挛，缓解疼痛，排尿顺畅。

3，非甾体类消炎药，抗炎消肿止痛功效。

前列腺炎除了药物治疗之外，一定要改变不良的生活习惯，饮食上调整，不能进食辛辣食物，戒烟戒酒。男性私处护理，不要穿太紧的内裤，做好外阴肛门区的卫生清洁工作。性生活上要规律，不能太频繁，也不能没有。慢性前列腺炎患者，一定要调整好心态，放松心情，减轻工作生活压力，只有做好这些细节才能有效的预防前列腺炎的发生和发展。

疼痛诊疗刘医生

前列腺的问题，让很多男人吃尽了苦头，它不仅引发尿频尿急等问题，更会让一个男人变成快枪手。但是，前列腺问题也是很好改善的，有方法，不用担心！

怎么会惹上前列腺？如何预防？前列腺问题的解决办法？下面给大家一一分享一下，希望对你们有帮助。

男人惹上前列腺，主要是不良习惯导致。

一：经常性的久坐、开车。长期久坐会压迫前列腺，也会导致局部的血液流通缓慢，引发前列腺问题。所以办公室白领和司机，是高发人群。

二：经常性的憋尿。有很多人由于工作或其他原因，总是要等到憋不住了才去厕所，长期下去也会引发前列腺问题。所以有感觉的时候要及时排尿了。

三：频繁的性生活和不良行为。频繁的性生活和手＊会导致前列腺频繁充血，引发问题

四：PC肌过于薄弱。这是控制jing关和尿关的，它一旦薄弱，就会导致排尿和射＊不彻底，残留滋生细菌，引发前列腺问题。

那么该如何预防呢？就是要改掉上面说的不良习惯了。久坐的人要经常性的站起来活动，多喝水，不要憋尿，房事要适度。

那么已经出现前列腺问题的人，该用什么方法解决呢？从上面所说的大家应该可以看出来了，前列腺问题并不是器官发生病变，而是诸多不良习惯导致。所以以往的吃药打针的方法都没用，试过的人应该知道。

如何解决？除了从现在养生良好的生活习惯之外，配合练习固精法，才能根本上解决问题。固精法主要是稳固精关和尿关，强化pc肌。精关尿关稳固，排尿和＊精才会彻底，没有了细菌残留，问题很快就会改善。

固精法非常简单，配合强肾法，控敏法，每天抽空练习几组就可以，不但解决前列腺问题，房事时间也会大幅度提高。我之前的文章里分享的有详细的动作方法，可以关注我看一下，希望能帮到你。

前列腺问题都是从轻到重的，刚开始的时候就要及时解决，不然发展到后面会越来越痛苦，改善起来也越来越难。固精法有讲解动作方法的视频，可以私我看。希望每个人都没爱惜自己的身体，毕竟是战斗的本钱。

谢谢，先分享这些，希望对你有帮助。也谢谢大家点赞、转发。

健康男人的成长之路

首先，前列腺是控制男人精关的，如果你前列腺出问题，精关不固，那早泄是一定的。前列腺是生殖器官中最大的一个附属性腺，它所分泌的前列腺液，是精的重要组成部分。所谓前列腺炎，就是指前列腺非特异性感染所致的急性或慢性炎症，它可以引起局部和全身症状。下面看看前列腺炎是怎么一回事。

男人为何会惹上前列腺炎？

1.长期久坐、开车、熬夜、不运动都会导致男人前列腺炎的发生；

2、很多男性朋友喜欢抽烟、酗酒、吃烧烤。这些都会对前列腺造成刺激，引发前列腺的充血、炎症；

3、长期憋尿，导致尿路感染，从而诱发前列腺炎的发生；

4、长期手淫和频繁的X生活，都会导致前列腺反复充血，诱发前列腺炎的症状；相反长期禁欲也会导致前列腺被动充血，同样会诱发前列腺炎。

如何预防前列腺炎？

改变自己的不良生活习惯，尽量不久坐、不熬夜、有时间多运动；改变自己的饮食习惯，少抽烟、少喝酒，少吃辛辣食物；日常生活中禁止憋尿，可以多喝水，增加排尿次数，排尿可以起到一个清洗尿道的作用，防止细菌感染；不纵欲、不手淫、也不禁欲，合理的进行X生活。

另外还可以通过一套系统性的锻炼方法，不打针不吃药来改善阳痿、早泄、肾虚、肾亏、前列腺炎、勃起不举、阴茎短小等男性问题，让你远离男性困扰，让你夫妻生活更加幸福和谐！

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要了解前列腺炎，首先得知道什么是前列腺。前列腺是生殖器官中最大的一个附属性腺，它的底部横径4厘米，纵径3厘米，前后径2厘米。外形像个圆锥体，有人形容为栗子样。它所分泌的前列腺液，是精的重要组成部分。所谓前列腺炎，就是指前列腺非特异性感染所致的急性或慢性炎症，它可以引起局部和全身症状。下面看看前列腺炎是怎么一回事。

男人为何惹上前列腺炎？

1、年龄因素。年纪越大，发生前列腺癌的机会也就越高。

2、遗传因素。血亲中有前列腺癌的人，得前列腺癌的机会就比一般人高；换句话说，约有9%的前列腺癌患者有家族病史。

3、荷尔蒙因素。绝大部分的前列腺癌细胞表面有男性荷尔蒙的接受器，而失去男性荷尔蒙的刺激，前列腺癌细胞就会萎缩退化。可以这样说，男性荷尔蒙分泌越多的人，罹患前列腺癌的机会也就越多。也因为这个原因，从小被阉割或睾丸发育不良的人不会得前列腺癌，但是相信没有男人愿意用这种代价来换取自己远离前列腺癌。

4、饮食因素。如果你日常饮食中，摄入了大量含有饱合性脂肪酸的东西，那就要小心了。饱合性脂肪酸可是前列腺癌的诱发剂。

5、感染因素。长期、慢性的细菌或病毒的感染，会大大增加前列腺癌光顾的机会。

前列腺炎的症状

1、疼痛：后尿道可有烧灼感、蚁行感，会阴部、肛门部疼痛可放射至腰骶部、腹股沟、耻骨上区、阴茎、睾丸等，偶可向腹部放射。

2、泌尿系症状：炎症累及尿道，病人可有轻度尿频、尿急、尿痛，个别病人尚可出现终未血尿，清晨排尿之前或大便时尿道口可有粘液或脓性分泌物排出。

3、生理功能障碍：可有性欲减退、阳痿、早泄、射精痛、遗精次数增多等，个别病人有血精或因输精管道炎症而使精子活动力减退，导致不育。

4、神经衰弱症状：由于病人对本病缺乏正确理解或久治不愈，可导致心情忧郁、乏力、失眠等。

男人如何预防前列腺炎？

1、避免酗酒和食用大量辛辣

食物辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。

2、注意自我保健

加强身体锻炼，多饮水，避免久坐，不要长时间骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

3、自我调节

思维和心态的自我调节 应从积极乐观的对待疾病，树立战胜疾病的信心，不要过分敏感多疑，对每一个症状的出现和变化都耿耿于怀，对症状的迁延或复发更是不能承受，这样心理上的悲观失望对疾病的康复不利。