獨角獸174684747

（醫患家特約回答：天津醫科大學第二醫院 張醫生）

隨著生活水平的提高，人們見面聚會離不開菸酒，我們也經常聽到有人說“菸酒對人體有害”，“吸菸有害健康”，也有人說“適量飲酒有益健康”。那麼，究竟吸菸飲酒對人體健康乃至壽命，有何影響呢？我們一起來了解一下。

首先是吸菸與壽命的關係

毫無疑問，吸菸的確會影響身體健康，增加死亡率。為什麼這麼說呢？因為吸菸者，即使是吸菸量很少（如1支/天），其冠心病、糖尿病和腫瘤的發病率要明顯高於不吸菸者。眾所周知，患冠心病、糖尿病、腫瘤的人，不僅僅健康受到影響，需要長期用藥或者手術治療，並且這些疾病也常常引起或者加速患者死亡，所以說吸菸患者會影響壽命。當然，如果能儘早戒菸，是可以降低這些疾病的風險，從而延長壽命的。

其次，關於飲酒和健康壽命的問題

以往很多人認為，適量飲酒，主要是葡萄酒，是一種“健康”的生活方式。他們認為，相比於不飲酒和過量飲酒者，適度飲酒的人群冠心病和急性心梗的發生風險要更低，與性別和是否存在冠心病等無關。可以這麼說，適量飲酒可以降低心血管系統疾病（如冠心病、心肌梗死）的發生。從這個角度來說，適量飲用葡萄酒對人體健康有一定好處。

但是，有專家認為，飲酒量和中風也有關係。“適量飲酒”對預防中風是一個保護性機制，可減少中風的發生，但問題在於這個飲酒量的把握：適量飲酒可以減少中風發生，但酗酒反而會加重中風的發生。

飲酒與癌症等疾病的關係。即使是每天的少量飲酒，也會增加癌症，如口腔癌、喉癌、食管癌、乳腺癌、直結腸癌、肝癌等的發生風險。並且有專家認為，東南亞地區的人群（包括我們中國人），體內存在一種容易發生突變的基因，該基因的存在，會使得酒精的代謝產物更容易引起造血幹細胞突變，引起貧血，同時也會加重酒精對人體的損害，更容易引發機體發生癌變，從而縮短人的壽命。

總的來說，吸菸會影響人的健康和壽命；適量飲酒可能會對心血管系統及中風的發生有一定好處，但是即使少量的飲酒，也會增加癌症發生的風險，影響人的健康和壽命。因此，如果為了健康長壽，最好還是滴酒不沾。

醫患家

我覺得，人的壽命和抽菸喝酒沒關係。我公公活到89歲去世。他是三幾年參加革命的。年輕時，打仗抽菸葉。老了條件好了，抽點好煙，每天一包多。平時身體挺好，血壓.心臟都正常，在家還給我們燒菜。直到臨走前幾天，煙抽不了了，還用手在嘴邊比劃。再有我老母親，今年82歲，現在每天下午打打小麻將，每月4條煙，這是必須的。每天晚上喝1至2兩小酒。自從退了休，沒進過醫院。身體沒毛病，血壓.心臟正常。心寬能吃能睡。我婆婆不抽菸.不喝酒，有心臟病.高血壓。如此，像這樣的人群身邊還有。用醫學解釋不通。所以我覺得，人的壽命和人的心態.遺傳各個方面有關係。和抽菸喝酒沒有直接的關係。酒能喝，但不可酗酒。什麼事都不能過了。

三子美食與旅遊

當然有關係啊！之前我同事和我講，她老公在菸廠工作。菸廠有這樣一個故事:有一位老奶奶，在她110隨那年，有一天去檢查身體，醫生就問她，平時抽菸嗎？老奶奶回答說抽。醫生記下來又問，平時喝酒嗎？老奶奶又說喝，醫生有記錄下來，然後和老奶奶說，你年紀大了，最好把菸酒戒了。

老奶奶一聽不高興了，就說:上次勸我戒菸戒酒的，剛住進村頭墳地沒多久，上上次勸我戒菸戒酒的墳頭草都一人高了吧，年輕人我勸你不要勸我，對你不好。

以上故事已經說明了菸酒和壽命有多大關係了。

落日與星輝

我認為，抽菸並不影響人的壽命，就拿我家來說，我奶奶抽菸，活了93歲；我父親抽菸，活了89歲（2008年7月去世）；我母親抽菸，活了85歲（2008年7月去世）；我叔抽菸，活了89歲（2015年9月去世）；我大姑、老姑、嬸孃都抽菸，現在都健在，分別為87、84、84歲，身體並無大恙；我也抽菸，今年小70歲了，身體也沒什麼問題。可見，抽菸與人的壽命長短沒有必然聯繫。抽菸還有點意想不到的好處，我由於長期抽菸，蚊子從不叮我，我老伴不抽菸，蚊子總叮她，這是抽菸的好處之一。抽菸還能提高工作效率，有一年我正在部隊宣傳科當幹事，這年軍區要求上報創四好連隊的經驗材料，上報時間截止到五月十日前。起先有個寫作班子寫了一份，上報後不合格，退回重寫。師首長把重寫的任務交給了我。寫這份上報材料，我幹了一個通宵，抽了73根香菸（這煙是長春產的蘭盒白花迎春煙，0.28元一盒），第二天精神頭十足，毫無倦意，我想這是香菸起了作用，這是抽菸的好處之二。此外，閒來無事點上一支菸（現在我用菸斗抽漂河香和紅花鐵），細細地思考問題，慢慢地品味泥古丁的香氣，這是多麼愜意，多麼來神，這算是抽菸的好處之三吧。還有一些好處，不說了。

至於喝酒，由於本人滴酒不沾，沒有發言權。但看到過喝酒喝死的，前些年也有過這方面的新聞報道。抽菸抽死的沒見過，也沒聽說過。所以說：抽菸無大礙，喝酒要謹慎。

布衣閒人10

關係應該不大。

有些人為了健康，把煙戒了，但卻來病了，也沒見長壽，相反提前走了。我舅舅三十五年的煙齡突然戒了，六十二歲患了喉癌，三個月就離開了人世。可能這是極各別情況，但身邊很多菸民都怕肺癌，可偏偏很少聽抽菸的因這個病去的。

酒也一樣，少飲對身體並不害處。

以前說勾兌的白酒有害，但現在據說並無證據，相反可能有益。但有一點，喝大酒(每天、每頓、屬於酒癖的)應該對身體無益，這一點不胡說，身邊很多“酒仙”都不在了，而同齡小飲者卻一直健在。我父親82高齡，頭一次腦血栓，第二次腦出血，現在每天晚上飲一小口，臉色還一直不錯。

所以，有些事情並不能一概而論。做為一個男人，喝點酒，抽點菸太正常了，這倆愛好沒了，那這一輩子還剩啥了。

我認為，長壽主要看心情。萬病皆由火中生，人這一輩子心情不好，火就大。這總上火，還能有個好？

該抽抽吧！少抽點。該喝就喝點吧！少喝點。

長壽，那要看天意。寧買天天樂，不搶夜夜愁，都樂呵呵活著吧！別讓菸酒那些“歪理邪說”弄得膽戰心驚，都不準。就像老年間，一整就飯後吃藥，而現如今，有幾種藥是飯後吃的呢！

咱老百姓的事兒，自己個兒辦吧！

驍勇34

現在因為食物充足、醫療發達，所以人的平均壽命要比以前高很多。但是香菸和酒對於健康的影響，其實很多人都是心知肚明的，煙和酒是很多疾病的誘因，會增加發病幾率（注意是幾率，不代表一定發病）這是早就有確切科學和醫學論證的。

就拿香菸來說，香菸的煙霧中有至少40多種可以致癌的物質，長期吸菸的男性患肺癌的幾率是不吸菸者的23倍。在關於“肺癌”的搜索關鍵詞中，“香菸”是第一位的，其次就是“霧霾”，我是有點搞不太清楚那些堅信抽菸沒事的人，就連生產香菸的企業自己都在煙盒上印刷了【吸菸有害健康】，這基本是不存在什麼爭議的問題。

在《JAMANetwork Open》期刊上曾刊登過一個大型的研究報告，這個研究基於整個澳大利亞的人口水平，對於1935年到2014年間居民的菸酒消費水平跟1968年到2014年的癌症死亡趨勢進行回溯，結果就發現菸酒的人均消費量與居民的癌症死亡人數成顯著的正相關關係。簡單的說就是煙和酒的人均消費量越高，居民的癌症死亡率就越高。事實上也正是如此，在香菸成為普遍的、低廉的日常消費品之前，肺癌是很罕見的一種疾病，而現在肺癌已經一躍成為癌症裡的“第一殺手”。

而世界癌症基金會和國際癌症研究機構在2007年和2017年都發表過關於菸草和酒精與癌症的相關文獻內容，其中明確指出：

不過有些人身邊可能會有那種抽菸喝酒的人，但是卻長壽的情況，這兩者之間其實不矛盾。因為疾病簡單的說就是一個外界的環境因素作用在我們的遺傳因素上所產生的結果，只要理解了這句話，很容易就想得通了。有研究發現個別的吸菸長壽者他們的基因要比一般人“厲害”，比如：CHEK2基因

所以這些人本身患癌症的概率就會低一些，簡單的說：他們並不是因為抽菸喝酒才長壽的，而是他們的遺傳基因可以降低抽菸喝酒帶來的危害而已，這些人如果不抽菸喝酒也一樣大概率會長壽，甚至很有可能會更長壽一些。

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啞巴美食家

人的壽命的長短，是取決於多種因素的，有很多不是人為可以干預的。但是，也有一些是可以人為的去避免的，就像吸菸飲酒一樣，我們知道吸菸有害健康，過量飲酒，對健康也是有傷害。因此，在我們的生活當中，就需要避免去吸菸，也是需要做到適量飲酒。身體是自己的，不是別人的，一定要學會愛惜自己的身體，不要做傷害自己身體的事情。抽菸喝酒對身體健康有影響，那麼對於人的壽命，當然也是會有影響的。

可以從吸菸的危害說起，吸菸的危害主要體現在以下幾個方面：

一、吸菸容易出現動脈粥樣硬化，還容易誘發冠心病，高血壓，血管閉塞性脈管炎。

二、吸菸容易誘發喉炎喉癌，過度吸菸可引起急性喉炎，慢性喉炎，長時間的炎症刺激也是容易出現惡性病變的。

三、長時間的吸菸對於胃功能也是有損傷的，吸菸也可能損害粘膜血液循環，進而損害粘膜防禦屏障，引起消化性潰瘍病。

四、長期吸菸可導致大量的口腔疾病，如唇癌，口腔白班，白色念珠菌感染，口腔黏膜色素沉著，口腔異味。

五、吸菸容易造成慢性支氣管炎，吸菸者患病率比不吸菸者高2-10倍，患病率和吸菸量呈正比。

六、吸菸最傷的是肺功能，吸菸對氣管的損傷導致氣管管壁構破壞以及纖維化為主的增生，導致氣管管壁增厚。

過量飲酒也不好，過量飲酒的危害主要有：

一、飲酒對收縮期和舒張期血壓都有影響。過多飲酒後的興奮期，血管會收縮，外周血管的阻力增加，加重心肌的耗氧和心臟負擔，使心排血量下降。血壓上升的程度和飲入的酒量一般是成正比的。

二、飲酒容易出現心肌病，長期大量飲酒將損害心肌細胞，久之，心臟會肥大、擴張，心肌收縮力減退，心排血量降低甚或心力衰竭，還可發生心律失常，臨床上稱之為酒精性心肌病。

三、飲酒容易出現高血脂，這樣是會誘發動脈硬化和冠心病。

四、飲酒是容易出現胃部疾病，尤其是暴飲暴食，食用過熱或刺激性食品以及烈性酒所致急性刺激性胃炎。

五、慢性酒精中毒引起脂肪肝，酒精性肝炎，酒精性肝硬化。

由些可見，吸菸飲酒，對身體健康極為不利，尤其是吸菸，如果控制不當，誘發身體各種疾病，的確是會影響到生命質量，危及到壽命的。

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家庭醫生在線

抽菸喝酒是現代社會男性常見的習慣和社交方式，不少人認為抽菸喝酒對健康對壽命有影響，但有的人生活習慣不良，抽菸喝酒樣樣都有，但卻身體很健康。有的人也抽菸喝酒，卻很短命。那麼，人的壽命與抽菸喝酒有關係嗎？

根據世界衛生組織的調查研究發現，大部分人的壽命多少有百分之十五取決於父母的遺傳基因。而百分之八跟國家的醫療條件有關，百分之七取決於生活環境氣候因素，百分之十是社會因素，但足足有百分之六十是取決於自己的生活方式和習慣。

先來說喝酒的危害，在空腹的情況下，酒精很容易快速進行血液循環，而酒精大都通過肝臟進行代謝，其代謝產物及它所引起的肝細胞代謝紊亂，會導致酒精性肝損傷。長期喝酒會損害心肌細胞，導致心臟肥大、擴張，引發心力衰竭。

而香菸在燃燒時釋放38種有毒化學物質，含有多種有害成分，主要有尼古丁和一氧化氮。對肺部、大腦有極大的損害。要知道，一支菸的尼古丁可以殺死一隻老鼠，香菸對人體的危害可想而知。

當然，不能以抽菸喝酒這些就說能決定壽命的長短，但抽菸喝酒對身體會有很大的危害，從而縮短了壽命。也就是本可以活70歲的人，可能因為抽菸喝酒的習慣讓他少活了10年甚至是20年。

雖然說抽菸喝酒不意味著決定了壽命的長短，因為還有其他很多的因素影響著壽命，但抽菸喝酒對身體肯定是有害的，所以想要長壽，還是應該儘量的戒菸戒酒才是。

胸外科喬貴賓醫生

肯定是有危害的，這個應該是毋庸置疑的了。

我不用從專業的角度講，就通俗的說吸菸以及喝酒的危害。

吸菸就是把煙往肺裡面吸，你煙吸到肺裡面怎麼會對肺沒有傷害呢。你吸的不是煙，其實吸的就是毒品。

吸菸具有1.成癮性、2.依賴性3.戒菸會出現戒斷症狀，這三點都滿足毒品的特性，所以說菸草其實就是毒品，但成癮性和依賴性沒有法律禁止的海洛因、冰毒等毒品那麼強就是了。

9年義務教育讀過初中的物理和化學的人應該都知道。為什麼我們眼睛會看到煙霧，那是因為煙其實就是一個個非常細小的顆粒飄蕩在空氣中。你把這些細小的顆粒往肺裡面吸最後就會沉積在肺裡面，寬且這些煙霧還含有很多毒素成分，長期肯定會對肺產生損害。飄到空氣中被別人吸進去就變成吸收二手菸。

下圖就是吸菸人的肺，可以看到肺裡面長期煙霧的沉積日積月累整個肺就跟木炭一樣呈黑色的。

這是博物館成列的吸菸人的肺，可以看出吸菸慢性家屬肺的老化。

其實煙霧中還有很多毒素，比如尼古丁、焦油等毒素還會吸收入血對全身各個器官都有損害。理論上吸菸是會影響壽命的。

很多統計研究肺癌、肺結核、呼吸衰竭的患者總體來說就是吸菸的佔絕大多數。沒吸菸的肺癌患者也是在家庭中經常會吸到二手菸的。

再說飲酒對壽命的影響。

生活中處處可以看到經常喝酒的人挺個“啤酒肚，將軍肚”。啤酒肚，將軍肚對身體不好，對晚年生活也會帶來非常多的不便，這應該是個常識，無需太多專業的科普應該都能理解。

家裡面如果有經常會喝酒的人如果有常規體檢的話應該都知道，經常喝酒的人“尿酸高、痛風、脂肪肝、高血脂、高血壓、高膽固醇血癥、高血糖”等疾病也會比一般人高很多。經常喝酒的人以上“幾高”肯定有一個或者多個。

很多喝到爛醉的人常常第二天醒來就說：我昨天喝斷片了。喝到天荒地老、喝到海枯石爛，喝到忘乎所以。

經常飲酒也會對大腦記憶細胞造成很大的損傷。經常喝酒患老年痴呆、帕金森病、腦梗、腦出血中風的概率也會明顯增加。

如果前天喝酒喝到爛醉，第二天如果做胃鏡基本都可以看到糜爛性胃炎。

經常抽菸喝酒的人也活到了70-80歲，但晚年痛風、腦梗中風偏癱、老年痴呆、呼吸衰竭、慢性支氣管炎等疾病就會如影隨形伴隨著他使得生活很沒質量。

也許爬個樓梯就出現氣喘吁吁，喝一口酒就痛風發作，如果中風還只能癱瘓臥床休息。

臨床上經常有個別患者會反駁說我什麼什麼親戚抽菸、喝酒最後也活到90多，我只能說那是個別現象，那是他遺傳的基因比較好，他如果沒有抽菸喝酒有可能活到更長，你如果沒有那麼強大的遺傳基因，最好的建議還是戒菸、少喝酒。

很簡單，晚年瞭如果挺個啤酒肚、腳上再痛風，如果再合併有慢性支氣管炎、高血壓、高血脂每天都要去醫院報到，老年痴呆等會讓生活毫無質量可言。

消化內科葉醫生

相當有關係，當一個人出生在夏天，那麼他(她)就秉承了夏天的優點和缺點！當一個人出生在冬天，那麼他(她)就秉承了冬天的優點和缺點！例如當一個人出生在秋天老歷八月，那麼他或她的肺功能很好(但不是唯一標準，還要結合其他方面來定論，)那麼他或她和別部份人相比吸菸的傷害略小一些！

酒傷肝，煙傷肺。這是必然不必多述！

人各有所強！各有所弱！

人與人之間，存在著太多！太多！太多！太多的差異性，你可以喝一斤多酒沒醉，他可能只喝一兩就醉倒！

菸酒有時無異於毒品！

每每看到某某因平時飲酒過量過早上了黃泉路。但人總是好了傷疤忘了痛！

煙醉最好別碰，

好自為之！

關鍵字: 健康 醫患 科學