sgill-理
防曬是必須要做的事情！而且無論是在家還是在外面！很多人覺得不防曬最多就是會被紫外線曬黑而已，對健康可能沒有什麼直接的影響！
如果還是這麼想的！那就錯了！！！！！
防曬對我們來說是非常重要的事情！因為紫外線會直接照射在人體皮膚上，可加速皮膚的老化速度，加上色素沉著，人體皮膚的健康就會受到很大的損害，輕則可能會刺激皮脂腺分泌過多而誘發痘，痘嚴重時就會導致皮膚癌變！
陽光中的紫外線（UV）是皮膚衰老因素中，作用最大的、累積性最強的，因此，皮膚的外源性老化被稱為“光老化”。
紫外線是不可見光，電磁波譜從100nm到400nm，根本不能引起視覺效應！
紫外線通常將其分為三個波段UV-A、UV-B、UV-C、，在不同專業領域對這三個波段的劃分存在較大的差異，但通常我們採用CIE（國際照明委員會）的紫外輻射波段劃分標準。UV-A為315nm~400nm，UV-B為280nm~315nm，UV-C為100nm~280nm。
不同波段的紫外線射入人體皮膚會怎麼樣呢？
UV-A——激活皮膚黑色素，加速皮膚老化；
UV-B——使皮膚產生紅斑、水泡、引起灼傷；
UV-C——引發皮膚癌。
1、不防曬會導致被曬傷
如果在生活中不做好防曬工作就很容易導致皮膚曬傷，這是因為人體皮膚對日光的耐受性非常差，如果長時間在強烈的陽光曝曬，皮膚局部就會出現炎症反應。一般來說，皮膚曬傷後通常會出現大片的紅斑，嚴重時還會出現明顯的水泡，患者可感受到明顯的灼熱感和刺痛感。
2、不防曬導致曬斑
不做好防曬工作很容易就會使皮膚產生曬斑。曬斑是皮膚對陽光直射所產生的一種損傷性反應，這種情況通常在夏季中最為高發，如果一個人長時間在陽光底下曝曬，臉上就很容易形成曬斑，且這些曬斑通常集中在顴骨周圍附近。
3、不防曬可能導致皮膚癌
如果不重視日常的防曬工作，人體皮膚就會因長時間受到紫外線的刺激而嚴重受損，大大增加了皮膚癌的發病風險。
所以，就算是在家不出門，也是需要做好防曬保護的！千萬不要覺得沒必要！！！紫外線也是具有穿透力的！
彼美
我是沒有每天擦防曬霜。我是連化妝都覺得麻煩的懶女人，怎麼可能還天天擦防曬霜呢？除了去海邊，夏天去旅遊的時候我會擦一下，基本上不用。但是在選擇防曬霜的時候，我還是會根據熱度，口碑還有推薦去購買，如果去海邊等地方太陽直射比較強的，我會選擇穿長袖，長裙把自己裹得好好的，有必要的時候，也可以穿得清涼一點，但是要擦上最高度數的防曬霜並且是厚厚的幾層。平時早上去上班，走路十來分鐘到公司，壓根就沒擦過防曬霜，直接打個傘就出門了，但是也有很多人出門的時候去上班或者去逛街的時候擦度數比較低的防曬霜，我覺得還是可以的，根據實際情況去選用防曬產品。
防曬是因人而異的，覺得有必要就擦一下。防曬霜是一年四季必備的，不管是雨天晴天甚至是陰天，都會有紫外線，對皮膚還是會有不同程度的傷害。哪怕看不到陰天看不到有陽光，但還有有紫外線的。
發表過這文章後，我也不能偷懶了，要好好防曬好好擦防曬霜了。
min2222
是的，防曬霜是每天必須要用的，一天不防曬等於四天不護膚，一年四季不管出太陽還是下雨，室內還是室外都要用防曬霜。剛開始可能你覺得無所謂，就是曬黑了點，後期慢慢地皮膚越來越差，有斑，老化，都是沒好好塗防曬。
室內可以用30倍的日常防曬，室外活動時需要用50倍防曬，最好每隔兩個小時補一次，如果是在水裡，一個小時補一次。臉上畫過妝的時候，用吸油紙吸掉臉上油脂，再用防曬噴霧噴一下，一定要勤補，勤補，勤補。
八點半新聞
是的。我原來年輕時，任性，覺得無所謂。沒有防曬意識。生完孩子後，臉上的斑全出來了，我自己都看不下去。去美容院做護理時，美容師都說，皮膚底子非常好，只用補水，然後防曬要加強，臉上的斑是曬出來的。一年四季都要用防曬，紫外線可不會分季節哦。
所以，每天都要防曬，這是必須的。和護膚一樣重要。
盧小夢
防曬是一年四季都要擦的，我以前也不是很重視，有時候會用其他代替，但隨著年齡增長，漸漸的對護膚的瞭解，防曬霜是我必須用的護膚品。作為護膚的最後一步。
辰小九的記事本
我不塗，都不買這東西
海島黎妹妹
塗啊！一年四季，不管陰天，晴天，都塗！
徐金玲10
必須塗！一年四季！紫外線無處不在！陰天晴天都有的！必須防曬！防曬防老哦！
小小栗子糖123
不是所有人都擦防曬霜，但是建議擦，不過要選擇適和好的的產品，但是如果做好硬防曬也是可以遮擋一部分的，很多人說防曬會傷害皮膚，我想說的只要是正規合格安全的，肯定是利大於弊
思慧先生
是的，一年四季都搽的
