蘇白衣
煙酰胺,縮寫NAM，是一種在食物中普遍可以發現的維生素B3的一種化學形式，用作膳食補充劑和藥物。作為食物補劑，口服煙酰胺可用於預防和治療糙皮病（煙酸缺乏症）。雖然煙酸（維生素B3的另一種形式）可用於此目的，但煙酰胺不會引起皮膚潮紅。作為霜劑，煙酰胺可用於治療痤瘡。至於美白方面的功效，確實找到了兩項論文研究：
《Hakozaki T1, et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. Br J Dermatol. (2002)》
《Bissett DL1, Oblong JE, Berge CA. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatol Surg. (2005)》
煙酰胺及其類似化合物一般被稱為Niacin，其同類化合物的主要生化活性都體現在為生物細胞中最關鍵的能量代謝提供原料，這個原料叫做NAD+，中文全稱氧化型煙酰胺腺嘌呤二核苷酸。此化合物在生物代謝過程中佔據核心位置，是一切生物能量代謝的核心，NAD+極其衍生物參與各種生化過程和生物的代謝調節過程，非常重要。這就是煙酰胺極其類似物在生物體內普遍存在的原因。
糙皮病
煙酰胺是糙皮病的首選治療藥物。但因為煙酰胺普遍存在於各種食物，因為只要是活著的生物就含有煙酰胺或者其同類化合物，因此一般正常人很難出現因缺乏煙酰胺或者同類化合物而導致糙皮症的情況。只有在一些特殊的疾病當中導致煙酰胺或者其類似化合物吸收或代謝出現問題時才需要補充。
痤瘡
乳膏形式的煙酰胺用作治療痤瘡。它具有抗炎作用，對炎症性皮膚病患者可能有益。煙酰胺在體外增加人角質形成細胞中神經酰胺的生物合成，並改善體內表皮通透性屏障。已發現2％外用煙酰胺應用2周和4周可有效降低研究參與者的皮脂排洩率。煙酰胺已被證明可以預防痤瘡丙酸桿菌誘導的Toll樣受體（TLR）-2的激活，最終導致促炎性IL-8產生的下調。這可能是治療痤瘡的機理。
皮膚癌
除黑素瘤外，煙酰胺可降低高風險人群患皮膚癌的風險。2015年的一項試驗發現，煙酰胺可以降低高風險人群中新的非黑色素瘤皮膚癌和光化性角化病的發生率。
其它作用
煙酰胺已被研究用於許多其他疾病，包括治療大皰性類天皰瘡和非黑色素瘤皮膚癌。煙酰胺可能有益於治療牛皮癬。有初步證據表明煙酰胺在治療痤瘡、紅斑痤瘡、自身免疫性水皰病、皮膚老化和特應性皮炎方面可能發揮作用。煙酰胺還抑制ADP-核糖聚合酶（PARP-1），這些酶參與由輻射或化學療法誘導的DNA鏈斷裂的重新連接。加速放療加碳水化合物吸入聯用煙酰胺的治療手段已在癌症中得到研究。
小宇堂
煙酰胺，也可以說維生素B3，是美白產品裡重要的物質，還能起到抗氧化的作用，這是醫學界都知道的事情，除了美白之外，煙酰胺還能抵抗痤瘡和減少色素沉著，使用過後能在整體上改善肌膚問題，在市面上一些國際知名品牌的美白產品裡都有煙酰胺的影子。
但是，任何東西都不是百分百完美的，煙酰胺也有它的不足之處，要知道，無論是化學物還是藥物多少都會含有一些不好的物質或者反應，拿煙酰胺來說，它的耐受性就是我們要考慮的問題之一。裡面的雜質成分煙酸會引起皮膚的刺激，甚至會出現一些過敏的情況，比如皮膚紅腫、刺痛感，尤其是那些角質層比較薄的就更容易受到影響，同樣，有的人認為經常使用會讓自己的痘痘更加明顯，那是因為在改變膚色的時候沒有把那些嚴重的痘印給消下去，這樣就會讓皮膚形成一種強烈的反差感，但對於那些痘印本來就比較輕的那種，適當的用一些在一定程度上也可以去到消除痘印的效果。
現在最常見的比如小白瓶、理膚泉等，裡面都有煙酰胺的成分，但是在量上都把控的特別好，不過在使用的時候還是要注意，不要經常用，用完一瓶後可以適當的停用一段時間，讓皮膚休息一段，從而避免皮膚的抵抗性。
但對於那些愛美白、或者需要美白的人來說，來一瓶帶有煙酰胺成分的護膚品也是可以的。
漢方內調養顏方案
煙酰胺這一成分能被美容護膚界所公認，主要體現在它延緩皮膚的衰老速度，並且主要表現在美白、保溼、控油、縮毛孔等多重方面。
1.煙酰胺的集中體現——美白
你或許會知道，皮膚長斑或是膚色暗沉，主要原因就在於肌底黑色素的大量沉澱。這就像給一個白麵饅頭裡用針管注入大量墨汁，雖然無法立即見效，但隨著墨汁的慢慢滲透，饅頭的表面就會湧現出星星點點的斑點，並逐漸累積至整個膚色的發黃發黑！
而煙酰胺，它在體內發揮的作用是具備集中性的，它能夠迅速穿過肌底角質層，阻斷肌底黑色素的運轉，並直接干擾細胞間信號通道的正常轉化，因此可達到逐步減少肌底黑色素，並能有效促進已形成的黑色素的脫落，促使膚色明顯變淺，以達到你心目中的祛斑美白效果。
2.煙酰胺的特色表現——合成蛋白質
想想看，很多女性一到25歲左右，面部皮膚的不同區域就會出現不均一的下榻狀況，而表皮的直接表現就會是各種紋路，並且最明顯的就會是眼周嬌嫩的皮膚了！而肌底的膠原蛋白，絕對會是支撐皮膚、維持皮膚彈性的關鍵了！
煙酰胺的存在，就可以在肌底源源不斷的促生蛋白質的合成，以此達到皮膚彈潤的效果。同時，煙酰胺還可以幫助提升肌膚的對外抵抗力，有效促成肌底新陳代謝，刺激老化細胞的剝落並直接促生新的細胞，使得肌底維持細胞的正負對等的狀態，避免了表皮肌膚問題的出現，也因此煙酰胺被護膚界公認為支撐皮膚的天然屏障。
3.煙酰胺的亮點表現——控油保溼
油性膚質與混合性膚質的最大痛苦，當屬皮膚油脂的持續分泌了！表皮肌膚就像是一個海綿，非但鎖不住肌底傳送的水分，還不自主的分泌出源源不斷的油脂！而這，就恰恰提供了多種皮膚問題不斷湧現的“資本”，毛孔粗大、痘痘閉口、黑頭油脂粒等問題也就接踵而至……
此時的煙酰胺，就能有效發揮出自身的控油保溼效用了！煙酰胺可憑藉自身水溶性的最大優勢，可有效減少皮質層內脂肪酸及甘油三指的產生，這就在最大程度上限制了油脂的分泌，保證了源頭上杜絕肌膚各類問題的再現！只要你能日常護膚，減少規律的作息飲食習慣，就可以讓你的肌膚維持住水油平衡的狀態！
煙酰胺科普社
我曾經試過用煙酰胺的美白產品，說真的使用感並不好，用少又怕沒效果，用適量一點又刺眼，皮膚不耐受泛紅長痘，因為那次盲目跟風拔草，我用了半年時間才把痘痘壓下去，那段時間真的會很不自信，青春期都沒長過痘，上了年紀還冒那麼多痘出來，很怕被人問起，週而復始，到現在還會偶爾冒粉刺泛紅。
現在反想，其實是我的皮膚屏障被煙酰胺這種酸類美白破壞了，所以選用美白產品一定要選真正從基底減少黑色素產生的，而不是酸類換膚換角質層的，畢竟不是每個人的皮膚都健康。
木子李Q
煙酰胺這幾年可謂是鎂白界的STAR,小燈泡和小白瓶裡都有它,而這兩款所含煙酰胺含量都沒有它高～
GOSS大叔的愛用單品THE ORDINARY煙酰胺菁華煙酰胺含量膏達10%,達到護膚品中煙酰胺含量的蕞高值可以鎂白、膚色提亮、消嚴、祛豆,被稱為藥中的暴款,適合非敏的混油、油皮和豆肌~
愛美的菡菡醬
煙酰胺可以淡斑美白的，原理是能抑制黑色素沉著，加快細胞新陳代謝，並且還有極強的鎖水保溼功效
護膚張18635156835
沒什麼效果的，現在比較流行的是醫美產品，就像我自己體驗過的德瑪莉Blanc B，能夠抑制黑色素的生成和轉移，淡化色斑效果還是比較明顯的
