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我以前只要出門，都擦防曬霜。冬天春天秋天15倍的，夏天30倍的，臉上，胳膊，手，腿上，全都擦，堅持了6年。後來因為臉上想脂肪粒，很討厭，影響美觀，去看過皮膚科後，說是總得化妝品太厚重，皮膚不能呼吸清潔，我就改掉塗防曬霜的習慣了，只在有太陽的時候塗。
想說一下的是，我感覺以前塗防曬霜和現在偶爾塗，沒什麼區別，胳膊腿一到夏天都一樣曬的特別黑。後來就只給臉上塗防曬霜了，一直堅持多年，覺得臉上塗防曬霜還是管用的。
以後依然堅持防曬，不能曬黑曬傷，紫外線對皮膚傷害太大，塗上也能抗衰老。不知道真的假的，反正試試嘛。
西北小婷
我從前年開始，因為臉上被曬出斑，開始重視防曬這個問題。
起初只是臉上擦，擦了半年發現臉和脖子兩個色，而且臉白白腿黑黑反差更大。
由此讓我意識到防曬需要全身同時進行，從上到下，從內到外的白，看起來才順眼。
所以，我開始重視身體防曬，只要出門一定會全身擦擦擦。堅持至今，將近三年。
說說我的感受啊
第一，我臉上的曬斑沒有繼續加深顏色，皮膚變白了。只要化淡妝，基本看不到這個曬斑。
第二，全身都很白，什麼顏色的衣服都能穿。買鞋子也是，挑對款式怎樣都好看。
第三，更不禁曬了。沒有防護暴露在陽光下，不到十分鐘皮膚就會發紅髮燙。
第四，更自信了，一白遮三醜。
第五，護膚的錢花少了。每年只要準備一兩千買防曬，做好補水就行。抗衰老，美白精華的錢省下來不少。
有人說不曬太陽影響補鈣，我每天喝牛奶補VD，身體至今挺好的。
想得到什麼，必須要付出什麼，那些天生麗質皮膚雪白的人有，但不是我。
對於現在的膚色，我很滿意，也會繼續堅持，塗防曬已經成為日常的習慣了。
山山說穿穿
每天堅持擦防曬，皮膚真的有很大的改善。
我以前不是很在乎皮膚的保養，總感覺是個人的先天條件。就連夏天都是素顏，很少擦防曬霜，現在想想也不知道自己當時哪裡來的勇氣。
可想而知，我的皮膚非常糟糕。特別是過了30之後，皮膚的衰老越來越快。痛定思痛後我開始了自己的保養之路。
先是從美容院藉助一些儀器，一段時間後有了一些改善，但美容院需要長期堅持。稍有斷連，皮膚立馬打回原形。
所以如果自己平時不注意保養，僅僅藉助美容院，這個方法是不可行的。
皮膚保養是個長期工作，好皮膚的基礎就是要注意防曬。人一旦被曬黑，很難修復，而且很容易老。
認識到這個問題之後，我著重開始做防曬工作。防曬乳防曬霜是我最近這段時間重複購買最多的化妝品。每天上班前擦三層防曬，下午上班前，也會再擦一層防曬。
堅持到現在大約有兩個月的時間，肉眼清晰可見皮膚一天天的變的白皙。
除了每天堅持擦防曬霜之外，儘量避免皮膚直接暴露在太陽下。紫外線強烈時儘量不要出門。如果必須出門，也要做好防曬工作。
最後防曬霜的選擇也非常重要。上午我一般用的是spf30的，防曬下午會補一個spf 50的防曬。
總之以我這一個月的防曬使用經驗來看，堅持塗防曬非常有用，值得一試。
琵琶小妖女呀
我算是防曬意識比較早的了，初中時候瞭解的防曬霜，然後使用用我媽的，在高一時期就開始完全重視防曬了，買了各式各樣的，物化結合型的。物理的 化學的都有！
當時只是在臉上隨便塗抹但是在去年開始我就必須注重塗防曬的手法問題了，並且起初只是臉上擦，不想摸脖子，脖子就沒擦防曬，導致色差還是蠻大的，17年那時候整個年都是臉白脖子黑，用粉底色號都不同，然後就開始注重了脖子的防曬在18年年初就差不多恢復了 (冬天一定要防曬，能白回來特別特別多) 到今年也滿打滿算4年了 不得不說除了防曬黑外，對於不可逆轉的光老化有很大幫助，臉上沒皺紋！(護膚品也用的是初抗老的)
因為我自己在2010年的時候 眼部的皮膚是有大面積的曬斑的，後來也注意直到16年開始注重防曬，曬斑沒有加重，在用美白精華 淡化了特別多，後來做了激光，就已經好了
我來說說我自己用防曬這麼多年的感受
白了！是真的白了 我小時候就是屬於那種說黃不黃說黑不黑的膚色，但是我剛出生那時候看著還挺白的(因為小時候淘，天天出去玩曬著) 所以在注重防曬後白是真的白了，最主要是皺紋根本就沒有加深！
白是白了但是皮膚容易發紅，以前黑的時候沒感覺到一個下午在外面亂跑這麼也不發紅沒有曬傷過，自從是用了防曬以來 三次曬傷(一次用了那個破娜扎同款水晶防曬噴霧 辣雞！ 一次是去海邊身體懶的塗就沒塗 待了20多分鐘就傷了 還有一次是夏天三點出門沒塗回來就發紅晚上就發黑了) 不禁曬了，所以得更加註意防曬 還有就是對我淡化痘印和抑制痘痘生長有了很大幫助，痘印淡化的比較快。並且！！！用了防曬後痘痘只有在過敏換季時期會爆出點(還有就是來學校爆痘，不得不說我們學校水質太差來一次爆一次在家完全不會)
說幾點:防曬一定要卸(化學防曬不防水的洗面奶可以洗乾淨，但是物化結合的和物理的防曬霜必須要卸) 一定要注重防曬，曬老曬斑曬黑。都是防曬沒做好，所以一定要做好防曬措施 防曬做的再好也不會讓你白過你剛出生的肌膚 。所以想要比身體處最白的一個地方還白是不可能的
以上就是我對防曬的經驗和看法，說了這麼多其實就一句話就能解決“防曬所帶來的好處遠遠大於帶來的壞處” 所以一定要注意防曬哦！
——END——
不會美妝的美妝博主
我一年九個月（基本三月中旬至十二月中旬）在青海省，其餘三個月在江蘇。在青海的九個月，夏天基本也不穿短袖短褲，因為工作性質經常在山裡工地，溫差大，短袖短褲非常不適用，所以即使經歷夏季，我身體也沒擦過防曬。只要在青海，不論季節，我都是用五十倍係數的防曬，白天時間長了會補點防曬噴霧。沒有長斑，也沒有變黑。唯一的差別是氣候幹，回江蘇後要適應十天八天，皮膚狀態才可以變得更滋潤。
十二月中旬至來年三月中旬，在江蘇老家，我就不用防曬係數很高的防曬霜，一般用帶防曬係數20左右的粉底液，因為回家基本都在室內，而且冬天紫外線感覺相對弱了很多。
跟我一起的同事，也從江蘇過來，她不防曬，明顯在青海的幾個月會黑了很多，然後回江蘇慢慢表白回來，回到青海再變黑，如此循環。我的狀態一直正常，在青海屬於偏白一點，回江蘇後就屬於中間色，不白不黑。
我一直用安耐曬防曬，噴霧也是它家的，經濟實惠。一年四季粉底都是帶防曬係數的。最後說重點，記得卸妝哈。
江蘇成誠在青海
護膚圈裡有句話說 養兒不能防老 塗防曬霜能防老
所以堅持防曬是必然的 不要以為只有夏天大太陽才需要防曬哦 其實一年四季 陰天晴天都是需要防曬的 特別是陰天 紫外線更強
紫外線越強 越容易長斑 斑不好退 所以寧願每天塗防曬啊 我目前是用自己做的防曬乳擦臉 身上用防曬噴霧 一個物理防曬 一個物理加化學防曬 我覺得效果挺好的
起碼我不怕曬 曬完 我也是全單位最白的一個
半面妝的小喵同學
話不多說，直接上圖，這是我們群裡面一位年近40的姐姐，她說的一段話：
我身邊有很多朋友都是每天都塗防曬霜，而且還會補塗很多次防曬霜。後面我發現他們用防曬霜的頻率非常高，而且用的也很快，但是他們用的防曬霜基本上都是比較平價便宜，市面上經常能見到的防曬霜。
例如以下幾款就是我見過他們用的防曬霜品牌：
大寶清爽防曬，超市裡面就有賣，好像是30元左右吧，有時候他們一囤就會囤好幾瓶。這個是我經常在秋冬天的時候或者春季的時候看到他們經常使用的一款。
還有就是曼秀雷敦新碧系列的防曬霜也是超市裡面經常能見到的，也是他們非常喜歡購買的
所以樓主想要問那些天天塗防曬霜的人後面都變得怎麼樣了？
我觀察過天天塗防曬霜的人皮膚特點，我發現他們基本上都不會長斑，而且皮膚即便是不化妝也比較白，就是那種非常自然的白皙。偶爾會長痘痘或者臉部出油，但是這並不影響他們的氣色。
尤其是斑點，我發現他們基本上沒有半點，很多斑點都是因為皮膚長時間受到紫外線的干擾，曬出來的斑點。所以其實除了衰老之外，我們可以做的事情還有很多，天天堅持的塗防曬霜就是其中一件。
而且每天都要用的防曬霜，只要選擇一款質地你比較喜歡，防曬指數稍微高一點的就可以了，而且一定要記得出汗或者出油之後及時補塗。
其實現在市面上很多防曬霜的防曬效果都挺好的，但最主要的就是你記不起來圖，或者你不會天天塗或者你不會補塗。
以上就是我對這個問題的看法，馬刺不容易能不能給我一個小小的贊呢？謝謝支持啦。❤
學姐挑挑
曾經就碰到有一位20歲左右的妹子來問我，為了防曬，天天都擦防曬霜出門，結果連續幾周後，額頭、臉頰開始出現痘痘和粉刺，脖子還紅腫了呢，原本她個人認為是季節性皮膚過敏，結果越來越嚴重，只好停用防曬產品，後來雖然痘痘治療好了，但是臉上留下了很多痘印。
為何天天用防曬產品，臉部皮膚還是出問題
夏天越來越近，相信很多人已選好防曬產品，但是大部分不了個人膚況，而有些防曬產品質地過於黏膩，容易堵塞毛孔，造成皮膚的負擔，加上塗抹和清潔的動作不確實，臉上就會出現痘痘、粉刺，甚至產生紅腫或瘙癢等症狀。如果發現自己因為擦了防曬產品出現不適症狀，要趕快停用，並且及時就醫診治。
另外，很多人認為化學性防曬產品成分容易造成過敏，而改用物理性成分的防曬產品。其實除了敏感性膚質和術後的肌膚建議使用物理性防曬產品之外，其他膚質不用刻意限制。而且很多產品都把兩種混合，改善物理性厚重、化學性易過敏的問題，建議試擦後找出適合自己肌膚的比較好，乾性肌膚可以選用乳霜狀產品，而油性肌膚則可以選擇使用清爽型的。或者做好物理性防曬，一定要撐傘。
最後，除了做好防曬工作外，清潔的工作也很重要。把握擦足量、擦對、清潔好三大原則，肌膚才不會出現不同問題哦。
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蓉蓉說護膚
天天用防曬霜的人，相當於每天都會給自己的皮膚塗一層保護層，免遭紫外線的照射，所以自然皮膚會變得比不怎麼用或者是偶爾用防曬霜的人，更加白皙細膩有光澤，而且皮膚更為緊緻。
紫外線是一種高能射線，它可以穿透人體的真皮層，裡面的膠原蛋白也會因此而受到一定的刺激，最終導致皮膚失去彈性，產生皺紋。由此看來，紫外線也會加快人體皮膚衰老的速度，所以天天塗防曬的人，她的皮膚狀態看起來會更加年輕一些。
有些歐美人的皮膚看起來比較衰老，就是因為她們喜歡曬太陽，還不怎麼做防曬，也沒有準備各種防曬措施。等到最後再利用各種美容技術，促進膠原蛋白的再生以及解決抗氧化，抗衰老等問題，其實這樣還不如做好防曬來的更實際一些，畢竟皮膚受損以後想要修復也需要大量的時間和金錢。
光頭革金
首先可以肯定的說，天天都擦防曬霜的人，以後比天天不擦防曬霜的人，皺紋要少得多，衰老的速度要慢很多。
天天塗防曬霜的重要性，真的已經跟大家說過無數遍了。
防曬不但可以防曬黑皮膚，曬傷皮膚，更多的是可以防止紫外線皺紋的產生。（光老化）
紫外線會導致膠原和彈性蛋白分解變性,皮膚會彈性下降、水分流失、自由基傷害更嚴重,皺紋產生的更多，更快！
我以前不注重防曬的時候，一年也只有夏天塗防曬，當知道了防曬的重要性後，我幾乎是365天都塗，明顯的感覺，皮膚比以前白了兩個度，膚色也沒有之前那麼暗沉了，穿衣服都不怎麼挑顏色了，基本都可以穿了...好開心😃……
我是一個不愛化妝的人，出門基本上是素顏，但是我每天都要塗防曬霜，哪怕在家裡....
注意事項⚠️⚠️：
1: 選擇專業的防曬品牌。
專業的防曬品牌，防腐體系更加完善，防滲透的技術做得更好，防紫外線的波段也防得很全。
2: 同時做好物理防曬，比如打傘，戴墨鏡等！
只塗防曬霜，不做打傘等物理防曬，你的皮膚還是會曬黑的。
3: 每天晚上都要認真地用，卸妝產品去卸妝。
防曬霜，洗面奶是洗不乾淨的。
只用洗面奶去洗，不用卸妝產品，過一段時間之後，閉口，粉刺，痘痘問題就會找你。
4: 及時地補擦防曬霜。
尤其是在夏季，會有流汗這種折損，防曬霜的效果一定打折，必需及時地去補擦。
各位小仙女們，你們都每天塗防曬霜了嗎？
還有什麼防曬的小妙招嗎？都可以留言喲。
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