經過了不用加班
不用早起的
美好4天后
“五一”假期
結束了!
連續六天工作日開啟
今天,經歷了早高峰,堵在上班路上的你,
想必已經驚喜地發現,
今天(5日)其實是週日……
所以,從5日到10日,你需要連續工作六天……
不想上班怎麼辦?
你可能患上了節後綜合徵
剛剛結束假期開始工作,你可能感覺疲倦頭暈、周身痠痛、不想上班……你很有可能患上了節後綜合徵!
別擔心,應對節後綜合徵,你可以這麼做↓↓↓
1、腸胃失調:儘量選擇清淡飲食,必要時可服用一些助消化藥物;積極參加一些有氧活動,如步行、慢跑、做體操等,讓身心一起動起來,胃口自然會慢慢恢復。
2、睡眠紊亂:白天儘量不要飲茶和咖啡;每晚記得用熱水泡泡腳,減緩疲勞;睡前喝一杯熱牛奶;聽一段舒緩的音樂,讓興奮的大腦安靜下來。
3、上班牴觸:規律起自己的作息,確保充足睡眠;調整好心理狀態,提醒自己工作的重要性;嘗試著靜下心來思考新的工作計劃,設立一個新目標。
如果這些通通不管用,小新還有更有效的辦法,包治百病:
想想銀行卡餘額
打開信用卡賬單
看看花唄本月待還…….
是不是準備好精神百倍地工作了!
距離下個小長假還有25天!
作為工作的盼頭,為了撫慰大家的心靈,小新在此送上一個好消息:
下個小長假已經向我們走來,
它就是——端午節!沒錯,端午節“3天小長假”已經在路上了……
今年還剩這些假期,且過且珍惜
除了端午節以外
今年下半年還有這些假期!
讓我們一起振奮精神
充滿期待吧!
你準備好摩拳擦掌
期待即將到來的假期了嗎?
網友:好期待!
但是,一切還得從這周的6天班開始!
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