174725飞尔
没什么办法，只能自己默默去的承受，时间是最好的良药，也是最苦的药，每个人都有自己必须承受的东西，所以只能抗住继续前进，生活就是这样， 有句说多的特别对人生八九不如意，可与人言无二三，别人无法真正理解你，感受你，你心里的事情也没必要全部都向他人倾诉，因为真的没用， 向别人倾诉只是想在别人那里得到安慰，得到理解和支持，但是往往你说出去了才发现，别人安慰你的往往起不到一点效果，所有的事情还需要自己去面对，就在回答你问题的前一个小时，我刚刚和女朋友分手，注定了我们没办法走到一起，所以我只能接受，尽管我从来没有那么爱过一个人，甚至于我愿意为她付出我的生命，但是那有怎么样呢，有些东西不是你努力就能够换来的，我头条号的就是她名字的缩写，我想我一辈子都不会去改，但是我知道人生没有一定，所有的事情都会随着时间的推移而转变，你会发现从前的你很傻，顺其自然吧朋友，生命只有一次，心累了就让它休息一下，至少先控制自己不去想那些让你心累的事情，我知道这做起来很难， 但是除了这样，我们还有更好的方式吗？如果有我想也就不会累了！
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人累了可以休息，当心累了我们也同样可以让心休息。
长大了，我们要开始工作了。刚刚出社会的我们，经历着我们从未经历过的事情。这一路上，我们在不断地克服自己内心的恐惧，不断地走一条全新的道路。每天的负面情绪都在侵蚀着我们的内心改变着我们。
等到了一定的年龄，找到一个看上眼的女孩或男孩谈恋爱，但是ta在很多事情的认知方面，和自己存在着很大的差异。
如此的一天天，我们感到心很累。在这个时候，我们不妨停下手中的事情，找一个安静温暖的地方。躺在草丛里或公园的座椅上，闭上双眼，暂时切断与外界的联系，听听你内心的声音，尝试着和自己对一对话。
人的身体疲劳了，可以通过一天的休息来解决，但心的累，只有自己去掉隐藏于心中的负面思想才可以去掉。我们要常常地与自己对话，看看是什么沉重了我们的心。
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首席哲学
心累可以放空！
把自己置之尘世之外去想问题！横竖获得这一条命，不是来纯享福了！别把自己的痛苦放大。大部分人都各有各自的苦。你越是想我怎么这么苦，我怎么这么难，我怎么这么不顺心，不如意，那你就会更艰难！
有句老话叫“人要是倒霉了，喝口凉水都塞牙”，说的就是如果你遇见一件倒霉事了，就心情低落，看什么都不如意，那你只会“喝口凉水都塞牙”，相反的，你遇见这件事了，换种想法，反正已经遭遇了，那就这样吧，这件事就过了吧，我坚信不会再更糟糕了，再往后走就别那么计较了！我就经常这么排解自己很管用，心累极了，就让灵魂出窍，别把自己当自己看！
曾经看到过一名抑郁症患者，由于高考失利，换上了抑郁症，几度想要自杀，后来幸亏遇见一名心理医生，开解她，你别把抑郁症当成一种特别严重的病，就把它当成普通的感冒，什么时候觉得心里不舒服，病要发作了，就去找医生开药，该吃药吃药，该休息休息，就当成感冒对待。她听话了，知道现在她都没有痊愈，发作时就视为感冒，就是很多正常女人都难以逃脱的产后抑郁，她都没怎么大感觉的顺利度过了！
放空！让灵魂出窍耍一会儿！
看轻！别把坏结果无限放大！
承受！一切遭遇是天意，胳膊拧不过大腿，那我就保护好自己的手腕，不拧了！
大泽小轩1517
心累了，可以做以下尝试：
1. 读书，在书里寻找答案，读读苏东坡和王维的诗，看看蒋勋的<
2. 多参加线下聚会，接触比你优秀的人，偶遇和你有相似困惑的人，听听她们的解决方式，会有意外的收获。
3. 来一次说走就走的旅行。
4. 对家中的物品来一次断舍离。
5. 摆弄花草、写写字、焚香喝茶，让仪式感带来放松。
蓝天的小时空
心累了可能是因为将太多的东西积攒在心里了，一些负面情绪没有发泄出去，压力也随之增大了。
如果是这样的话，建议找一个值得信赖的人，朋友或者是亲人，向他们倾诉，只有将这些不好的情绪排泄出去，心里面才会轻松一点。可以告诉他们你的压力、担忧或者其他隐藏在你心里你没有和其他人说过的事情。或者是去电影院看一场悲伤的电影，大大方方哭一场，心里也会宽慰不少。也可以出去旅游，放松一下心灵，多去欣赏不同的美景，吃一点美食，心情也会好了起来。看看万千世界的不同景象，眼界开阔了，心里装的那些东西就会变得小一点。
另外还有一个原因就是你自己给了自己心累的心里暗示。
这个原因的话就和自身的心态有关系，因为有这么一个调查显示，心灵是不会感觉到累的，很多时候是因为我们人为的暗示才会感觉到心累。这样就需要保持一个积极的心态，其实这很不容易做到的，因为人总是会遇到一些挫折，不可能一帆风顺的。保持积极心态的好办法就是要淡泊一些，不要把太多东西看的过于重要，豁达开朗一点。还有就是要加强身体锻炼，增强抗压力的能力。
身体累了需要休息，心累了需要放松心灵，给它一点积极的暗示，不要总是将心累放在嘴巴上。相信自己可以做到，激发自己的潜能去做一些看似困难的事，这样会好一点的。
小狐狸mix
内心的劳累是最痛苦的，因为它看不见、摸不着；尤其是有时候说不出来，或者不能说出来，是最无奈的；还有就是无处倾诉，一肚愁肠不可排泄；最痛苦的是表达能力很差，又不能说出来，而且无处倾诉的状况，可谓“人间极苦”，“极苦”啊！
我现在就是这样的。。。
但是我依旧每天正常勤奋的工作，生活阳光而积极向上，找朋友骑行、跑步、打篮球、乒乓球、台球，生活倒是不乏精彩，但是，心累，孤单，总是在所难免的。
如果楼主可以听我的讲故事，我也可以听你讲讲故事的。
范多多乡村农业在线
人累了可以体息，心累了怎么办？有句话叫作，人死心不死，人累心不累，人不到黄荷不死心，心死人死，人累心不累，干的苦活累活亢活，精神上在受伤害，那真的很累，心不甘，心很累，怎么办，好办，学习单语，给自己一棵定心丸，把烦事所所，做一个自我问答题，问问自己那里做的不好，为什么活的这么累，有些东西是日积月累，累的病，心病，心累，都是从自己内心矛盾积起的累，用自己的烦恼来折磨自己，这时不如自己走出自己的心里世界，把心累放宽，放下所有事，出处转转，对生活有意义的事，有帮助的事，来帮助自力快乐，找回童心的快乐，童心的理梦，回忆一下自己最最开心的事，能让你心知度明，明白做人真的不容易，也能解除你心中的不满和累，世界之大，比你强的人多的多，比你苦的人还大有人在，一对一比，你心情知足常乐的思维能改变你心中的一切，有吃有唱能活着就是幸福，你知道吗？我每天睁开眼 醒来还活着，我多开心，我还活着。就这么简单，我还活着，心不死心不累。我这辈子受的苦，不能收回，我下辈子一定要收回来，还要做人。
用户4333081958670杨
说说我自己！因为心大没有深入去了解，和朋友一起投了金融产品，怎么说呢有点投机取巧的心态吧，亏了几十万！现在欠了一屁股债，天天都很焦虑，我现在的状态就有点心死的感觉，感觉自己翻不了身，对不起家里！身体乏累很正常，休息一个晚上也就可以恢复龙马精神，但心累那不是说你休息就能恢复的，反而越是在休息的时候越是空虚，越是害怕！
林克官
其实我觉得做事情不必那么认真，人累了可以休息，但是是心累了😣那就是自己造成的问题，如果内心有很多苦没有地方发泄，那么可以找个地方或者找个自己比较亲信的人去说出来，那样内心就不会那么累了，好多内心心事说出来比藏在内心好，所以心累了就是内心有心事没有地方诉苦，索性把内心心事说出来就好了…心也就不那么累了…
莎姐家的快乐生活
都是身不由己，心累，就是不开心，不如意，情感付出没有回报，对生活和工作厌倦，对身边的人强颜欢笑虚伪度日，勾心斗角经营算计，然后心就累了！
要想心不累，就要做取舍！你是选钱，还是平庸普通的生活，你是选撑下去，还是选放弃，要想心不累，就必须选择一个相对清贫的生活，相对低端的人群，心累，是你富裕的成本！
