牛顿的第647个脑细胞
音乐是个好东西，无论是使情绪还是心态都可以起到一个调节的作用，可以让激动的人变得安静，让沉默的人富有激情。是艺术，是良药。
在运动的时候听听音乐，也可以起到一个很好的调节，给运动减压。每一种运动都可以配合不同的音乐风格，为运动添柴加火，提高运动效率。做力量型的高强度运动时，可以听听激情狂暴的音乐。做低强度休闲型的运动时，可以听听清新脱俗，慢节奏的音乐，比如纯音乐型的：《故乡的原风景》、《寂静之声》等此类音乐。
以上是个人的一些看法和建议，希望能对你有点帮助。有什么其他好听的音乐，欢迎大家评论去留言。相互交流，相互学习，共同进步。
江赣老罗
我的体会是什么都不听，单纯地跑步是最舒服的。跑步是一件很美好的事情，是难得的可以尽心感受自然的机会，也可以好好体会到自身肌肉的运动、呼吸和心跳。更好地了解自己，也能理解外物。这时候耳朵里不管播放什么声音，都是对这种美好状态的破坏。
我们总是害怕错过时间，一刻都不能缓。哪怕睡觉时都恨不得能在耳边播放英语，在摇摇晃晃的车上抓紧时间用手机攫取一些新鲜的信息，用跟家人吃饭的时间想文案和设计稿。久之，人的心性就散了。一次做一样，每一样都做得尽心、纯粹，你会快乐的。
毹傚
当然有啊！可以下载一些你喜欢听的歌曲，锻炼的时候就戴着耳机慢慢聆听就行了。
心如止水llj
抒情的音乐，爱情的音乐。
瓦力7403
我清晨起来锻炼的气候喜欢跑步，呼吸着新鲜的空气，听着自己喜欢的音乐，跑在乡间小路享受清晨带来的清香，一天的心情都会美美的
云鹤瑭卿她姐
有啊，轻音乐就比较好，好听，不吵，听起来有种愉悦感
阿辉鬼步舞
运动就专心，最好不要听。静心！
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