她叫楊小颯
甲狀腺不好，主要分以下幾種情況：
一、甲狀腺功能亢進
甲亢是係指由多種病因導致體內甲狀腺激素分泌過多，引起以神經、循環、消化等系統興奮性增高和代謝亢進為主要表現的一組疾病。甲亢除給與醫學專業治療之外，針對甲亢並沒有特定的食譜推薦，與其全部限定，我覺得注意部分方面即可。甲亢一定需要注意的是控制碘的攝入量，最好是禁食含碘量豐富的食物。因此甲亢是不可以大口大口吃海鮮的。除控制碘的攝入量外，甲亢還需要在日常生活中做到：1、避免劇烈運動，如馬拉松，衝刺性短跑等，學生應體育課時避免劇烈運動。2.堅持規律生活方式，不勞累，不熬夜，不吸菸，不飲酒，同時不建議長時間高溫環境下工作。3.不建議汗蒸，因為甲亢可影響心臟，是心臟處於高負荷狀態，高溫條件下，勞累，熬夜等方式均可加重心臟負擔，不利於疾病控制。
二、甲狀腺功能減退
甲減是各種原因導致的體內甲狀腺激素分泌不足，引起以神經、循環、消化等系統興奮性降低和代謝減退為主要表現的一組疾病。治療甲減的主要方式是補充左旋甲狀腺素片，其治療方式是替代治療，即體內激素不夠了，我給與外源性補充就是了。甲狀腺功能減退，飲食就沒有特別的禁忌了，含碘食物也是可以正常食用的。總之，甲減與正常人飲食即可，沒有特別禁忌，海鮮也是可以吃的。
三、甲狀腺功能正常，但是有甲狀腺結節
甲狀腺功能正常，但是甲狀腺彩超提示甲狀腺不均勻改變或者存在甲狀腺結節，最常見導致這種情況的是橋本氏甲狀腺炎，但是目前甲狀腺功能正常，還沒有發展到甲減的階段，橋本氏甲狀腺炎是一種自身免疫性甲狀腺炎，橋本氏甲狀腺炎典型的病理過程分三個時期，短暫性破壞性甲狀腺功能亢進期、甲狀腺功能正常期、甲狀腺功能減退期。橋甲炎要避免過多攝入含碘豐富的食物，因此要控制海鮮等含碘量豐富的食物攝入，因碘攝入過多，會加速自身免疫對甲狀腺細胞的破壞，使甲減期提前。因此，這種情況，可以適當的吃海鮮，但是需要控制量。
我是全科鮮醫生，甲狀腺健康，你我共同關注，給您更多的健康指導，謝謝您的閱讀，祝您健康！
全科鮮醫生
是不能吃海鮮的，雞鴨羊肉也要少吃，多吃水果蔬菜湯粥類
餐飲技術烹飪諮詢中心
不能吃！蔬菜水果必須要多吃點
