忧虑症是365天睡不着体力支撑不了,跟心理问题不大,你怎么看?

D千庚万壬风水命理CCC


跟心理关系很大,你说的忧虑症应该是指焦虑吧!

适度的焦虑有助于一个人的进步,有压力才有动力,长期让自己处于过度焦虑中,对一个人的心理和身体都会产生很大的影响。

我在上高中的时候,对考试有一种焦虑感,但是,那是一种恰到好处的焦虑,我甚至很多时候喜欢那种逼着自己争分夺秒去努力学习的感觉。像这样的焦虑就是好的!

工作上我有过一段非常痛苦的时期,那时候非常焦虑,感觉自己什么都做不好,陷入一种非常自卑的认知中不能自拔,每天神经紧张,特别敏感,对别人说的每一句话,每一个表情都会分析半天,感觉别人都在针对我,甚至出现了手抖,非常痛苦,每天都过的小心翼翼的,感觉自己没有任何心思去放松愉悦自己。这样的焦虑给我的生活带来了很多负面影响。

相信有很多人跟我一样,不喜欢呆在舒适区,有一些压力才会激励自己不断向上,但是,请记住,千万不要逼自己太近,焦虑一点点就够了,太多了真的会很痛苦!

希望大家都可以很好地控制自己!


Anglagrace茜


长期睡不着,很可能神经衰弱,导致心肾肝供血不足而产生功能衰退并乏力。


福哥280859486


天天都睡不着觉体力支撑不了,应该引起重视了,尽快去医院看医生吧,在医院接受正规治疗,早—点解除病理症状。心理压力大,精神过度紧张等心理原因也会失眠,最终还是得问医生,他们是专业的。


非常之文


肯定跟心理有关系啊,我就是,表面看起来都挺好,谁也不知道我背后的心酸!


青衣1424



超越梦想70242358


焦虑症引起植物神经微紊乱,内分泌失调。找专职医生治疗。


落叶知秋45021269


焦虑症有好多种有的是心里问题有的是身体问题这个要看是不是焦虑症患者的心里问题才知道睡不好觉是不是心里问题引起的


绿叶羽飞


这个问题知道得不是很清楚,帮不了别人,抱歉,让医生去回答吧。谢谢


13158122057周围


我个人觉得、是因为其他方面的因素影响,感情、工作,生活、金钱、心理想着感情上的事或其它工作上的事也会导致一个人经常失眠


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