八AAc無語
你可能在已往的人生經歷中遇到了很大的挫折，我相信你也總結了你以前人生中的錯與對。但就你發佈的內心想法有悖常理，你在怨天，怨地，怨命運，為什麼你的命這麼苦？請問你是否是，四肢健全且思維正常的人嗎？你不積極地去努力工作從而改變現狀，反而日夜沉浸在不堪的往事中，從而萠發了厭世的想法，請問你對得起生你養你的父母嗎？對得起你的家人嗎？對得曾經被你傷害過的且還很艱辛的生活著的人嗎？人們常說從自我反省中得到生活的真諦，從而激發自我的潛能讓生活的質量提升一個高度。自怨自艾只會摧毀一個人的意志，我勸你多讀一點書，調整一下自我狀況，為自己制定一個切實可行的規劃，且記凡事從小做起。
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我也和提問者一樣，經常痛苦，自責，難過，絕望，但是我不會去做消極的事，我曾經到了寺院，也發心準備出家，寺院師父們也要我了，我回家讓媽媽籤個同意證，就被媽媽和弟弟罵得不行！我就遠離家人，到幾千裡外去生活，再苦再累再心酸，我都堅強，我還要回報生育之恩，我每天白天賣傢俱，生意好壞不影響我心情，我傍晚就去賣兒童玩具，利潤看得很低，唯一的目的就是看見孩子們開心的笑臉，我就能想起我的孩子，回憶也是一種痛苦，同樣也是一種幸福，就看自己的承受能力了，堅強點，時間會修復很多事情……
川江賈姐姐
看了你的述評，經歷那麼多的坎坷痛苦磨練，依然活著，還沒有得癌症，還活得好好的，這可是一件幸事，一件大好事，恭喜你。
絕望痛苦中，你還依然挺立。說明你內心很強大。只是在自我意識中認為自己最痛苦。世間上沒有一個人不痛苦的。
那一天晚上，天漆黑漆黑，烏雲密佈，狂風大作，感覺房屋都要傾倒，一道耀眼的光芒從天而過，霹靂的雷聲震耳欲聾，同床30年的Ta在我懷中走啦。我當時就傻了，眼眼睜睜地看著Ta慢慢冷卻。這不是真的。
幾十年的歲月，含辛茹苦的養大孩子，孩子剛剛能掙錢，Ta卻沒享一天福，就這樣走啦。
好人命不長。好人命不長。
我從此絕望。我從此在絕望中絕望的生存，絕望的痛苦，絕望的生活。幾年過去了，我還在絕望的希望Ta還活著。
我在痛苦中思念，我在日夜吶喊。我在痛苦中徘徊。我在絕望中度日，我在絕望中想過新的好的生活。我盼望在絕望中有一個好心態。
天亮了，太陽昇起來了，新的一天開始了。
昨天的絕望是今天的希望。調整好心態，自己拯救自己，自己在痛苦的絕望中爬起來，面對困難，勇敢的走下去，只有自己才能幫你自己。
劉金子
看了你的問題描述，覺得你是個中年單身男性，我突然不同情你了，感覺你這就是無病呻吟，沒事找事，閒的，你在無限放大自己的痛苦，以至於天天在絕望自責傷心中煎熬。
首先事業坎坷和感情磨難很多人都經歷過，就你覺得你的痛苦比誰的都大啊，你一個單身男人一人吃飽全家不餓，你痛苦怎麼就大於天了？你怎麼不去看看一些離婚女人，沒有工作沒有住處還帶著個孩子，她們不比你磨難嗎？以前我一同事在醫院生下孩子，老公和婆婆一看是女孩馬上走了，她自己一個人帶著孩子從醫院回的家，自己一個人給自己做的月子，辦了離婚手續，人家身心受的傷不比你大嗎？三個月後，一個人帶著孩子去泰國讀博士，現在已經學成回國，如此有人格魅力的人，很多人喜歡，她重新獲得了幸福。
然後你總是看著周圍的人子女成年幸福快樂，你怎麼就沒有看到或者想到養育大一個孩子二十多年付出的心血呢？你一個人二十多年多麼輕鬆自在你怎麼就忘了呢？你不學習不努力不付出，事業感情都做過錯誤的決定，後悔自責、無兒無女，現在的結果很正常啊，為什麼總是盯著別人幸福的一面去比較呢？你怎麼不說自己無牽無掛、簡單輕鬆、自由自在，多麼省心省錢啊。
話說你到了現在這境地其實也不慘，很多離婚的人後來沒有再找，人到中年也是一個人過日子，你要是喜歡孩子，可以領養一個，用餘生把他她養育大，我另一同事不能生育離婚，40歲一個人領養了一個孩子。你也可以找個老伴，兩個人在一起過個幸福小日子，就算是有子女的人，孩子們成家立業以後，還不就是剩下老兩口或者一口子過日子，跟你也差不多了。
最後呢，建議你找些事情做，或者培養一點興趣愛好，就沒有那麼閒了，人閒事兒多，盡瞎想瞎琢磨。
gf611
看開，捨得，放下。活的沒臉沒皮，沒心沒肺。把一切都不放在眼裡。坐吃等死。苟延殘喘。如此只為了活著，可以嗎？不可以。這是我此時此刻的心境。53歲的人。因被“犯罪“住了近九年監獄後，剛回歸自由七個月。一無所有，一窮二白。沒有工作，沒有社保（醫保），沒有生活來源卻偏偏遭遇嚴重疾病的困擾。（醫生剛給開了住院證，押金一萬。然而，，我卻是個連病都得不起的人。）辦低保不符合條件。為什麼我堅持活著呢？就是為了用卑微的生命討還做人的尊嚴，討還做事的清白。許多人善意的勸我，別在折騰了，天下被冤枉死的人太多了。況且，沒有錢沒有人，誰管你的事。可是，因為看到許多錯案得以平反，這給了我信心和決心。律師請不起，只有用命抗。站在醫院樓道里，無助無奈的我看到這個問題的一瞬間，恨不得馬上跑到醫院樓頂從上面跳下來，給自己一個解脫。猶豫徘徊，舍不下對80多歲老母親欠下的孝心。回答這樣的問題，沒有親身經歷就不會有深刻體會。
借雙慧眼覓真情
幸福生活的三個要素：有希望，有事做,能愛人。還要加上一點能被人愛。
當你覺得自己天天在絕望、自責、傷心中煎熬，不知道生活怎麼過的時候，你先要想一想你身邊的人，人很多時候不光為自己活也是為他人活著。想到自己的親人特別需要你的時候，你可能會有一絲的責任感。
在你的內心感到一點光明都看不到全是灰心失望的時候，不妨放下手裡的一切事情。來一趟所走就走的旅行，在沿途的風景中調整一下自己思緒，思考一下自己接下來要走的路。
如果沒有出門遠行的條件，那就在家門口視野開闊的地方走一走。或者爬一爬山，登高望遠。大聲的喊幾聲，宣洩一下崩潰的情緒。
也可以讀一本勵志的書，開闊一下視野。在書中尋找到正能量。或者閉著眼睛想一想，生活中無數感動你的瞬間。想一想你所經歷的一件件讓你痛苦的事情，想一想過去曾經艱難的那些日子。提醒自己，最艱難的都過去了，這又算什麼呢！
等你低落的情緒稍微穩定一點，你就要給自己找事做。通過工作來充實自己，積累信心。
活著不是為了痛苦。是什麼讓我們如此痛苦呢？
二莽9044
肯定是要撐下去的！
如果按宿命論的觀點來說，這就是一個人的命。總有人過得很幸福，有的人過得很不幸。過得幸福的人，始終是少數，過得不幸的人，是大多數。
但是，難道知道自己的命就不能好好的活下去了嗎？也許前面是一片黑暗，那我們難道要在黑暗前就死掉嗎？難道前方就一定不會出現光亮了嗎？
要知道，即使有再多的不幸，它也是現在，未來，難道也是不幸的嗎，我們無法知道。我們只知道現在。但是，每個人，都會有悲觀，消極的情緒，總會在目前的困境中，以為預料到了未來的不幸，所以被這種“假象”給迷惑，被消極悲觀情緒給控制。
所以，我們要撥開這層迷霧，看到本質。如哲學上所說，道路是曲折的，前途是光明的，即使現在有多不幸，都不要喪失對生活的希望，都不要放棄活下去的可能。
建議題主，調整好心態，不要覺得別人過得好，對比自己怎樣不好，要知道如果這樣對比的話，還有很多比你不幸的人，想想他們，還有什麼堅持不下去的勇氣呢？
每日心理充電
什麼事能讓你這麼煎熬，絕望，自責。
在大大事有比死還大的事情嗎？
不管是誰在這個社會里生活都不容易，每個人的生活都根過山車一樣起起伏伏，所以在大的事情也只有自己扛，沒有人能替你扛。實在不行你就死，一死百了。但是每個人也不想這樣做，那就給自己一個信心，只有一天不死就應該永於面對一切困難，讓自己湛做起來，
給自己活的好的一個理由，時間會證明一切的。
自己強大了，一切困難都不在話下。不要活在別人的眼睛裡。我就是我。
買對賠好
1.首先弄清楚你天天生活在絕望，自責，傷心的煎熬之中是什麼造成的？找到了原因揭開問題的疙瘩才能夠解決你的問題。如果問題沒從根本上解決問題，那麼你將來還是走不出這樣的死循環。
2.我的絕望，自責和傷心的煎熬之中是因為什麼具體的事情讓你傷心？還是你先天就是一個悲觀的性格，如果心裡是個悲觀的性格了嗎？在看待問題的時候就要有所改變才行，凡事往積極的角度去考慮，改變自己的思維，才能改變人生。
3.人生來就是痛苦的，人生不經歷，痛苦怎麼知道什麼是快樂？沒有吃過苦的，怎麼知道現在的生活很甜蜜。沒有經歷過絕望，怎麼知道以後的生活還很美好。任何事物都有兩面性的，正所謂月滿則虧，月虧則滿，就是這個道理。沒有人永遠幸福甜蜜下去，沒有人永遠絕望和悲傷。
4.人必須要生活下去，這裡往往有很多責任，是為了自己而活，為了愛人，孩子和父母而活，還是為了國為了國家而活。如果你為自己而活，那麼當自己不快死那就覺得活著沒有意義，當你為家人和全中國人而活著時，那麼你的責任和擔當更重了，那麼你生活的也會更加有奔頭，更加有希望！
luohui67
人閒屁事多，矯情又囉嗦。何以把自己置身在絕望，自責，傷心中。一個字，閒。
天塌下來，有個高的頂著。任何已發生的事情，總有它要發生的理由。既然已經發生，就做好最壞的打算，放鬆心態，坦然面對。
我相信，每個人人生中總有過不去的坎。是可以允許短時間的自責和反省。但不能失去希望，多愁善感，乃至絕望。輕者，會輕度抑鬱。不願意接觸陌生人，與社會脫軌。重者，對生活失去希望，自殺，重度抑鬱。傷害自己及家人。
解決的方法有如下：
一，不聽哪些網路歌曲，哪些傷感的歌越聽心情會越沉重。聽輕音樂。積極向上，陽光的歌曲。慢慢調整心態。
二，不看網絡劇，不看泡沫劇，不追腦殘劇。多看看創業勵志劇，歷史文化。
三，多出門，俗話說生於自然長於自然。多接近自然。去爬山。征服一座山。體驗一覽眾山小的感覺，重新站起來，找到希望。重拾信心。
四，多去書店，看書。書中自由黃金屋，書重自有顏如玉。
五，努力工作，工作是一個人的靈魂，不在於收入多少。而是讓自己有事做。不胡思亂想。
六，給自己留一定的健身時間。
七，如果獨居，建議少點外賣，少吃垃圾食品，自己做飯。精品做的甜點和奶茶會給人帶來滿足愉悅的心情。
八，喝下午茶，茶道修身養性。堅持喝茶，會讓人變的溫文爾雅。
九，多交幾個朋友，懂得適當的傾訴。
心若向陽，何懼悲傷。願問這個問題的人早點走出心裡的痛，找到希望。
