八AAc无语
你可能在已往的人生经历中遇到了很大的挫折，我相信你也总结了你以前人生中的错与对。但就你发布的内心想法有悖常理，你在怨天，怨地，怨命运，为什么你的命这么苦？请问你是否是，四肢健全且思维正常的人吗？你不积极地去努力工作从而改变现状，反而日夜沉浸在不堪的往事中，从而萠发了厌世的想法，请问你对得起生你养你的父母吗？对得起你的家人吗？对得曾经被你伤害过的且还很艰辛的生活着的人吗？人们常说从自我反省中得到生活的真谛，从而激发自我的潜能让生活的质量提升一个高度。自怨自艾只会摧毁一个人的意志，我劝你多读一点书，调整一下自我状况，为自己制定一个切实可行的规划，且记凡事从小做起。
手机用户52388839084
我也和提问者一样，经常痛苦，自责，难过，绝望，但是我不会去做消极的事，我曾经到了寺院，也发心准备出家，寺院师父们也要我了，我回家让妈妈签个同意证，就被妈妈和弟弟骂得不行！我就远离家人，到几千里外去生活，再苦再累再心酸，我都坚强，我还要回报生育之恩，我每天白天卖家具，生意好坏不影响我心情，我傍晚就去卖儿童玩具，利润看得很低，唯一的目的就是看见孩子们开心的笑脸，我就能想起我的孩子，回忆也是一种痛苦，同样也是一种幸福，就看自己的承受能力了，坚强点，时间会修复很多事情……
川江贾姐姐
看了你的述评，经历那么多的坎坷痛苦磨练，依然活着，还没有得癌症，还活得好好的，这可是一件幸事，一件大好事，恭喜你。
绝望痛苦中，你还依然挺立。说明你内心很强大。只是在自我意识中认为自己最痛苦。世间上没有一个人不痛苦的。
那一天晚上，天漆黑漆黑，乌云密布，狂风大作，感觉房屋都要倾倒，一道耀眼的光芒从天而过，霹雳的雷声震耳欲聋，同床30年的Ta在我怀中走啦。我当时就傻了，眼眼睁睁地看着Ta慢慢冷却。这不是真的。
几十年的岁月，含辛茹苦的养大孩子，孩子刚刚能挣钱，Ta却没享一天福，就这样走啦。
好人命不长。好人命不长。
我从此绝望。我从此在绝望中绝望的生存，绝望的痛苦，绝望的生活。几年过去了，我还在绝望的希望Ta还活着。
我在痛苦中思念，我在日夜呐喊。我在痛苦中徘徊。我在绝望中度日，我在绝望中想过新的好的生活。我盼望在绝望中有一个好心态。
天亮了，太阳升起来了，新的一天开始了。
昨天的绝望是今天的希望。调整好心态，自己拯救自己，自己在痛苦的绝望中爬起来，面对困难，勇敢的走下去，只有自己才能帮你自己。
劉金子
看了你的问题描述，觉得你是个中年单身男性，我突然不同情你了，感觉你这就是无病呻吟，没事找事，闲的，你在无限放大自己的痛苦，以至于天天在绝望自责伤心中煎熬。
首先事业坎坷和感情磨难很多人都经历过，就你觉得你的痛苦比谁的都大啊，你一个单身男人一人吃饱全家不饿，你痛苦怎么就大于天了？你怎么不去看看一些离婚女人，没有工作没有住处还带着个孩子，她们不比你磨难吗？以前我一同事在医院生下孩子，老公和婆婆一看是女孩马上走了，她自己一个人带着孩子从医院回的家，自己一个人给自己做的月子，办了离婚手续，人家身心受的伤不比你大吗？三个月后，一个人带着孩子去泰国读博士，现在已经学成回国，如此有人格魅力的人，很多人喜欢，她重新获得了幸福。
然后你总是看着周围的人子女成年幸福快乐，你怎么就没有看到或者想到养育大一个孩子二十多年付出的心血呢？你一个人二十多年多么轻松自在你怎么就忘了呢？你不学习不努力不付出，事业感情都做过错误的决定，后悔自责、无儿无女，现在的结果很正常啊，为什么总是盯着别人幸福的一面去比较呢？你怎么不说自己无牵无挂、简单轻松、自由自在，多么省心省钱啊。
话说你到了现在这境地其实也不惨，很多离婚的人后来没有再找，人到中年也是一个人过日子，你要是喜欢孩子，可以领养一个，用余生把他她养育大，我另一同事不能生育离婚，40岁一个人领养了一个孩子。你也可以找个老伴，两个人在一起过个幸福小日子，就算是有子女的人，孩子们成家立业以后，还不就是剩下老两口或者一口子过日子，跟你也差不多了。
最后呢，建议你找些事情做，或者培养一点兴趣爱好，就没有那么闲了，人闲事儿多，尽瞎想瞎琢磨。
gf611
看开，舍得，放下。活的没脸没皮，没心没肺。把一切都不放在眼里。坐吃等死。苟延残喘。如此只为了活着，可以吗？不可以。这是我此时此刻的心境。53岁的人。因被“犯罪“住了近九年监狱后，刚回归自由七个月。一无所有，一穷二白。没有工作，没有社保（医保），没有生活来源却偏偏遭遇严重疾病的困扰。（医生刚给开了住院证，押金一万。然而，，我却是个连病都得不起的人。）办低保不符合条件。为什么我坚持活着呢？就是为了用卑微的生命讨还做人的尊严，讨还做事的清白。许多人善意的劝我，别在折腾了，天下被冤枉死的人太多了。况且，没有钱没有人，谁管你的事。可是，因为看到许多错案得以平反，这给了我信心和决心。律师请不起，只有用命抗。站在医院楼道里，无助无奈的我看到这个问题的一瞬间，恨不得马上跑到医院楼顶从上面跳下来，给自己一个解脱。犹豫徘徊，舍不下对80多岁老母亲欠下的孝心。回答这样的问题，没有亲身经历就不会有深刻体会。
借双慧眼觅真情
幸福生活的三个要素：有希望，有事做,能爱人。还要加上一点能被人爱。
当你觉得自己天天在绝望、自责、伤心中煎熬，不知道生活怎么过的时候，你先要想一想你身边的人，人很多时候不光为自己活也是为他人活着。想到自己的亲人特别需要你的时候，你可能会有一丝的责任感。
在你的内心感到一点光明都看不到全是灰心失望的时候，不妨放下手里的一切事情。来一趟所走就走的旅行，在沿途的风景中调整一下自己思绪，思考一下自己接下来要走的路。
如果没有出门远行的条件，那就在家门口视野开阔的地方走一走。或者爬一爬山，登高望远。大声的喊几声，宣泄一下崩溃的情绪。
也可以读一本励志的书，开阔一下视野。在书中寻找到正能量。或者闭着眼睛想一想，生活中无数感动你的瞬间。想一想你所经历的一件件让你痛苦的事情，想一想过去曾经艰难的那些日子。提醒自己，最艰难的都过去了，这又算什么呢！
等你低落的情绪稍微稳定一点，你就要给自己找事做。通过工作来充实自己，积累信心。
活着不是为了痛苦。是什么让我们如此痛苦呢？
二莽9044
肯定是要撑下去的！
如果按宿命论的观点来说，这就是一个人的命。总有人过得很幸福，有的人过得很不幸。过得幸福的人，始终是少数，过得不幸的人，是大多数。
但是，难道知道自己的命就不能好好的活下去了吗？也许前面是一片黑暗，那我们难道要在黑暗前就死掉吗？难道前方就一定不会出现光亮了吗？
要知道，即使有再多的不幸，它也是现在，未来，难道也是不幸的吗，我们无法知道。我们只知道现在。但是，每个人，都会有悲观，消极的情绪，总会在目前的困境中，以为预料到了未来的不幸，所以被这种“假象”给迷惑，被消极悲观情绪给控制。
所以，我们要拨开这层迷雾，看到本质。如哲学上所说，道路是曲折的，前途是光明的，即使现在有多不幸，都不要丧失对生活的希望，都不要放弃活下去的可能。
建议题主，调整好心态，不要觉得别人过得好，对比自己怎样不好，要知道如果这样对比的话，还有很多比你不幸的人，想想他们，还有什么坚持不下去的勇气呢？
每日心理充电
什么事能让你这么煎熬，绝望，自责。
在大大事有比死还大的事情吗？
不管是谁在这个社会里生活都不容易，每个人的生活都根过山车一样起起伏伏，所以在大的事情也只有自己扛，没有人能替你扛。实在不行你就死，一死百了。但是每个人也不想这样做，那就给自己一个信心，只有一天不死就应该永于面对一切困难，让自己湛做起来，
给自己活的好的一个理由，时间会证明一切的。
自己强大了，一切困难都不在话下。不要活在别人的眼睛里。我就是我。
买对赔好
1.首先弄清楚你天天生活在绝望，自责，伤心的煎熬之中是什么造成的？找到了原因揭开问题的疙瘩才能够解决你的问题。如果问题没从根本上解决问题，那么你将来还是走不出这样的死循环。
2.我的绝望，自责和伤心的煎熬之中是因为什么具体的事情让你伤心？还是你先天就是一个悲观的性格，如果心里是个悲观的性格了吗？在看待问题的时候就要有所改变才行，凡事往积极的角度去考虑，改变自己的思维，才能改变人生。
3.人生来就是痛苦的，人生不经历，痛苦怎么知道什么是快乐？没有吃过苦的，怎么知道现在的生活很甜蜜。没有经历过绝望，怎么知道以后的生活还很美好。任何事物都有两面性的，正所谓月满则亏，月亏则满，就是这个道理。没有人永远幸福甜蜜下去，没有人永远绝望和悲伤。
4.人必须要生活下去，这里往往有很多责任，是为了自己而活，为了爱人，孩子和父母而活，还是为了国为了国家而活。如果你为自己而活，那么当自己不快死那就觉得活着没有意义，当你为家人和全中国人而活着时，那么你的责任和担当更重了，那么你生活的也会更加有奔头，更加有希望！
luohui67
人闲屁事多，矫情又啰嗦。何以把自己置身在绝望，自责，伤心中。一个字，闲。
天塌下来，有个高的顶着。任何已发生的事情，总有它要发生的理由。既然已经发生，就做好最坏的打算，放松心态，坦然面对。
我相信，每个人人生中总有过不去的坎。是可以允许短时间的自责和反省。但不能失去希望，多愁善感，乃至绝望。轻者，会轻度抑郁。不愿意接触陌生人，与社会脱轨。重者，对生活失去希望，自杀，重度抑郁。伤害自己及家人。
解决的方法有如下：
一，不听哪些网路歌曲，哪些伤感的歌越听心情会越沉重。听轻音乐。积极向上，阳光的歌曲。慢慢调整心态。
二，不看网络剧，不看泡沫剧，不追脑残剧。多看看创业励志剧，历史文化。
三，多出门，俗话说生于自然长于自然。多接近自然。去爬山。征服一座山。体验一览众山小的感觉，重新站起来，找到希望。重拾信心。
四，多去书店，看书。书中自由黄金屋，书重自有颜如玉。
五，努力工作，工作是一个人的灵魂，不在于收入多少。而是让自己有事做。不胡思乱想。
六，给自己留一定的健身时间。
七，如果独居，建议少点外卖，少吃垃圾食品，自己做饭。精品做的甜点和奶茶会给人带来满足愉悦的心情。
八，喝下午茶，茶道修身养性。坚持喝茶，会让人变的温文尔雅。
九，多交几个朋友，懂得适当的倾诉。
心若向阳，何惧悲伤。愿问这个问题的人早点走出心里的痛，找到希望。
