花花在懷孕35周的時候，由於快到了預產期，胎兒經常動的很厲害，花花非常擔心，她害怕胎兒有危險。去醫院做產檢的時候，醫生髮現花花肚子裡的羊水很少。原來這一切都是因為花花在平時不愛喝水，口味還很重造成的。醫生告訴花花，要趕緊改變自己的飲食習慣，否則就會給胎兒帶來危險。要想讓胎兒能夠更好地發育，羊水對於胎兒來說非常重要。它不僅可以保護胎兒不受到傷害，還可以讓胎兒在羊水中更好地成長。然而很多人不知道，孕媽媽的飲食習慣和羊水有很大的關係。如果孕婦在孕期“貪嘴”這幾種食物，可能會影響胎寶的健康，也會導致羊水的質量下降，孕媽要注意。
1.吃太多的水果
有些孕婦在懷孕期間，非常喜歡吃水果，她們甚至把水果當飯去吃。由於吃太多的水果，從而導致高血糖的發生，如果孕媽媽的血糖太高就會導致羊水太多。這個時候，胎兒就會出現胎位不正的現象，很可能還會出現早產。所以孕婦在懷孕期間吃水果一定要限量，千萬不能過量的飲食，否則就會給身體增加負擔，對胎兒的發育很不利，也會影響胎兒的健康。
2.口味非常重
有的孕媽媽在懷孕期間非常喜歡吃榨菜，也喜歡吃鹽量比較重的食物，她們覺得太過清淡的食物沒有味道，所以就不願意吃沒有味道的東西。由於她們經常吃太鹹的東西，通常也會導致妊娠高血壓，時間長了就會讓胎盤的毛細血管受到很大的傷害，這個時候羊水的質量就會變的很不好，從而影響胎兒的健康。另外由於孕媽媽口味非常重，又不喜歡喝水，讓她的體內水分缺少，羊水就會變得很少。希望孕媽媽在懷孕期間一定要多喝水，為了寶寶儘量多吃一些清淡的食物，這樣才會讓胎兒更好地發育。
3.經常吃太過油膩的東西
有些準媽媽非常喜歡吃肉，尤其在懷孕期間雞鴨魚肉樣樣不離手，她們覺得懷孕期間需要大量地補充營養。由於這些食物太過油膩，熱量超標，這樣就會讓孕婦的肝功能受到很大的傷害，還會讓膽汁受到一定的影響，時間長了以後就會讓孕婦肚子裡的羊水變渾濁，導致胎兒無法呼吸就會缺氧，讓他們置身於危險之中。
孕婦在懷孕期間的飲食習慣非常重要，千萬不能按照自己的口味，想吃什麼就吃什麼，為了自己肚子裡的胎兒，一定要吃一些清淡的有營養的食物，讓胎兒能夠更健康地發育。
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