你用了什么方法来填补童年时期各种原因所导致的心理缺失?

chunqiuu


一,我确实存在这种情况,小时候包括以前没开心智之前确实各方面的心理缺失,虽然父母对我是衣来伸手,饭来张口,看似百般疼爱,可是无形中也放大了我的自尊心,养成了凡事随心所欲的不好的习惯。在这里我不是埋怨父母,而是自己意识到父母对我这个独生女的溺爱和不正确的教育。我妈妈没怎么读过书,从小也缺乏母爱,现在的我看来我的妈妈言谈举止,为人处事都处于还没有开智慧的状态,我爸爸是教书的,只可惜心性太单纯也过于宠爱我了。

二,随着踏入社会经历的各种事情还有见识到的形形色色的人,我很早之前就有意识,我的思维模式和习性不能和我父母一样。特别是我经历了人生溃败又爬起来后反思所有的一切的时候,我有意识到父母从小的教育和耳濡目染多重要,譬如我妈妈从小会告诉我我外公偏心舅舅重男轻女,然后我从小就也觉得老一辈的偏心,我妈妈天天说三姑六婆这个那个的,我不愿意听但是再见亲戚自然也会怎么怎么滴不那么和睦相处……所以这些问题我后面都意识到并且都在反思反省和剖析。

三,也是经历了很惨痛的事情教训后,我后面有缘接触了佛学,很感恩带我入道的师兄,后面不断的开始修心修行,我整个思维模式和思维体系全部给自己大换血,主要以佛学,菜根谭,鬼谷子,曾国藩这几部学问为我的学习基础,然后不断的改正自己骨子里带的不好的习气。

OK啦,就说到这儿吧


坤泰格物


童年本该是人生当中最无忧无虑最幸福快乐的时光,但是每个人的童年并非都是上天眷顾的那般美好。

在生命的长河里,每个人都是哭着到这个世界,最后却是别人哭着把你送离这个世界,这是何其悲凉的一生?作家张爱玲说过:长的是磨难,短的是人生。有的人从一出生就含着金钥匙,降生在一个幸福优越的家庭,富足、拥有了各种爱,各种条件父母都给提供了,没有任何心理缺失,该有的都有了,一生都是顺风顺水;而有的人从一出生就注定了这一生的命运,注定了这辈子需要辛苦,需要自己拼搏、努力,才能换取别人一出生就有的幸福和幸运。

幸运的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。

童年心理缺失和情感创伤常常具有深远影响,也是造成成年后心理问题的主要原因,如暴力、叛逆、自卑、缺少安全感、抑郁等等。

童年幸福快乐,没有心理缺失和情感伤害,这样的人长大后往往性格乐观、充满阳光,心理正常,多半能幸福人生;如果童年天天在父母的辛苦和唠叨下生活,受到了别人的嘲笑,这样的人成年后心理往往就会变得自卑和自尊心强。 有的人童年父母离异或者长期生活在父母无休止的吵架、暴力之中,这样的人往往将来婚姻多半会出问题,因为看到了太多的婚姻不幸和不圆满。如果一个人在童年受到了痛苦的情感伤害遭遇而无法倾诉,只能自己默默承受,这样的人长大后要么心理扭曲,很多暗黑杀人犯都多少童年不完整,心理缺失,每当回忆起自己悲惨的童年,便无比痛苦,便想要和过去割裂,这才做出杀人报复这样的举动。就像那个畜生不如的北大弑母案学子吴谢宇,我们不清楚到底童年有过什么样的心理缺失,但可以肯定的是至少他的童年是不正常的,即使外人看来是多么的正常和优秀,所以在以后的人生当中才出现了这么严重的偏离和人性的扭曲。

如果一个人童年情感受到了创伤,但是此人善良,不忍报复,只能折磨自己,最后就发展成了抑郁症。

就拿一代流行天王迈克尔杰克逊Michael Jackson来说吧,童年缺失给他最大的伤害便是孤独,童年生活的阴影,为他以后种种怪诞的行为埋下了伏笔。

《childhood》是迈克尔杰克逊写给孩子们的一首歌曲,曲调悠扬温婉动听,像是在倾诉着内心的感受。追寻着失去的童年。他却从未有过真正属于自己的童年,所以他从心理上从未真正长大,他在自己想象的童年和童话世界里,只有孩子让他感到过真正的友情和欢乐。而这短暂的欢乐却成为他永恒的伤口。

Have you seen my Childhood?

Im searching for the world that I come from

Cause Ive been looking around

In the lost and found of my heart...

No one understands me

They view it as such strange eccentricities...

Cause I keep kidding around

Like a child, but pardon me...

People say Im not okay

Cause I love such elementary things...

在访谈录像中,迈克尔杰克逊曾经和自己的心灵导师有过长达35小时的对话(断断续续的沟通,总长35小时)全都是对童年的恨,没有一丝丝温情。迈克尔-杰克逊不只一次公开谈论自己充满阴影的童年生活,从小父亲就常嘲笑他的长相,让他对自己的外表有很强烈的自卑感。他,是一个孤独的孩子……

对于一群孩子来说,最大的快乐就是有玩儿的时间,对于迈克尔一家的孩子来说,睡个安稳的都遥不可及,父亲非常的严苛,哪怕是他们在排演中偷偷睡着了,也要一顿皮鞭毒打,哪怕只是音腔不对,也要挨打。很多年之后的迈克尔杰克逊,对待孩子那么的温柔,建立乐园,希望能给病痛中的孩子一个他自己不曾得到的温暖和快乐,也是弥补童年中,从未拥有过的温情。

他的父亲会用电线裸露的金属尖抽打孩子,在他们身上泼油,拔光,甚至为了达到羞辱的效果,把稍微忤逆他的儿子扔进女孩子们的化妆间,这种阴影真的很大,迈克尔杰克逊每次看到父亲都会呕吐,最严重的一次是晕厥。

童年的情感创伤是如此的伤害人心,是那样的让他的人生时刻感到孤独。

当他----Michael Jackson,大概只有八九岁的时候,

一个人站在窗前,

看着外面兴高采烈玩耍的孩子而自己却不能出去,

他,是一个孤独的孩子……

当他名扬天下,

却因为想找一个真正的朋友

夜晚独自一人在街上转悠,

他,是那样的孤独……

当他一个人在录音棚里唱着“She’s out of my life……”,

竟忍不住泪流满面,

不是因为谁走出了他的生活,

而是因为他感到了那种深深的孤独……

当他收获一座座奖杯,

当无数人看到他站在舞台上灿烂如花的笑脸,

没有人知道,在那奖杯和笑脸的背后

藏着多少艰难和孤独的泪水……

当他忍受着铺天盖地的造谣和中伤,

当他唱着“No one understands me ……”

没有人能理解,

他内心的孤独感是如此的深重……

当他身染疾病、全身皮肤变白,当他面对人们怀疑嘲弄的目光,

当他出门时将自己严严实实地掩盖在帽子、围巾、口罩之下,

当他承受着一个个背叛与阴谋,

他把自己隐藏在一个梦幻岛的世界,

没有人知道,那刻骨的孤独感会增加千万倍

可他,还能有别的选择吗?

当他面对自己的亲人和朋友,

唱着用眼泪谱成的曲调,

谁能明白,在那浓浓的爱意里,

隐藏着多少忧愁和孤独?

关于爱情,他单纯地梦想着

要和自己心爱的女人相亲相爱、白头偕老、儿女成群、享受家庭的快乐,弥补童年的缺失,

可现实却一次次地击碎他的梦想,

只有孩子让他感到温暖和欣慰,

但他终究还是一个人,

一个孤独的男人……

他拥有偌大的庄园和数不清的财富,

可他却经常彻夜难眠,独自徘徊……

当他一个人在深夜里仰望浩瀚的星空,

当他一个人坐在高大的树干上,

当寒风吹乱他的头发,

当他清澈的眼神中掠过无奈与沧桑,

孤独就是他,他就是孤独……

当他站在熟悉的舞台上,深情地唱起那首歌,

当他旋转着,将自己燃烧在音乐与舞蹈之中,

当他如火焰般耗尽自己全部的激情和力量,

留给自己的

却是那无边无际的孤独和寂寞……

当他站在法庭上,面对那些肮脏龌龊的小人,

他的心在疼,在滴血,伤痛和屈辱几乎压垮了这个坚强的巨人,

但在这重压之下

他,始终是他,

可孤独的他,没有一个人可以分担他的痛苦与悲伤……

2009年,在多年后复出的一场演唱会开演前,他来不及将自己的一生画上一个完美的句号,

孤独的他,匆匆离去……

留下无数世人的哀伤,

他用自己绝世的才华创造了一个个永恒的瞬间,

他用自己一生的孤独成就了一段最美、最神奇的历史!

但是童年的悲惨经历和情感创伤却一辈子也无法治愈。

每当听《You Are Not Alone 》这首歌曲的时候,如泣如诉,总让人热泪盈眶,就像歌词写得那样

Another day has gone

I'm still all alone

How could this be

……

You are not alone

For I am here with you

Here with you

Though you're far away

Though you're far away

I am here to stay

For you are not alone

I am here with you

Though we're far apart

You're always in my heart

You are not alone

用什么办法来填补童年各种原因造成的心心理却失?如何治愈童年呢?童年的心理缺失和情感创伤就像一道道伤疤,也许这一辈子无法愈合,无法填补,无法治愈。伤痛总会在某一个不经意的时刻跳入你的脑海中,让你每每回忆起当时的情景,都会痛苦不堪,让你再一次陷入黑暗无比的境地。

那我们该怎么做呢?逃避是没有用的,毕竟过去的已经发生了,无法再穿越回去可以重新再过或者给与弥补。所以现在只能对自己尽可能说,一切都说过去了,想开点,毕竟现在比过去幸好太多,心里多一点阳光。

只能将一切交给时间来淡化,时间是治愈伤痛最好的良药。今天再大的事,到了明天就是小事,曾经以为盼不来的阳光,第二天醒来,发现早已度过漫漫长夜,时间最无情,却又是个最好的东西。但有些伤痛也是再多的时间,哪怕今生都无法治愈的和填补的,这种伤害会跟随你一辈子,我们只能尽量想办法转移注意力,尽量忘却掉,努力让痛苦减少些。

如果你身边有小朋友,为了长大后让他有一个健全的健康的心理,有一个阳光的人生,一定要尽可能地在童年让他(她)有一个完整、快乐、没有心理缺失的童年。父母在童年时期的不负责任和情感伤害,也许就注定了他往后(她)一生性格悲剧的根源。时光永远不会逆转,就算你以后拿再多的钱再好的条件去弥补,也无法让不幸的童年重演一遍,伤害将永生存在。

每天的太阳照样升起,花儿在静静的开放,依旧清香芬芳。生活依然美好,努力忘掉过去的痛苦,享受阳光,珍惜眼前,珍重人生……








听海1219


心理缺失是指一个人在心理成长的过程中本应该得到,因为某些原因而没有得到。

每个小孩成长中都应该得到的是父母的爱,最需要、最重要的是父母的爱。

但是,有些小孩因为父母的离异,或 者父母的过早离逝,或者隔代养育等原因没有能够得到父母的爱,造成心理缺失。这样的孩子,容易陷入早恋,因为缺乏父母的爱,他会非常沒有安全感,非常渴望爱,所以会迫切地寻找相似的温情来弥补缺失的爱。早恋并不能弥补缺失的爱,早恋危害极大,这就好比饮鸩止渴。

还有的父母在抚养孩子中,对小孩沒有给予正确的爱,他们方式不对,简单粗爆,非打即骂,信奉黄荆棍下出好人,让小孩沒有得到父母真正的爱,造成心理缺失,这样一个没有得到过爱的人,也就不懂得怎么去爱别人,容易成为—个有暴力倾向的人,认为武力可以解决问题。

不管什么原因心理缺失,能及时尚开心扉并得到心理导师的开导当是幸运的。如果现状不可改变,我们虽然无助但不得不必须面对,通过学习,不断修正完善,渐渐养成正确的人生观、价值观。


非常之文


很多时候,心理辅导师都会强调“过去”一环,因为过去塑造了现在的我们,而现在则会影响未来。许多来谘询的客人总会问我“为什么没有人真正明白我?”“为什么我总是不敢做决定”等等。我们在处理事情上总是带着重复的思考模式与价值观,而这些东西很可能是因为孩童时期的缺失而形成的。

市面上流行了许久的心灵鸡汤系列故事都会教人如何放下过去,努力面对未来,但是“放下”二字,谈何容易。每一个人都是一样需要爱、被接纳、被肯定的,有了这些“营养”作为种子的我们才会茁壮成长。如果以前缺乏了这些营养,可能会令人花其一生不断去寻觅,去弥补自己所缺失的东西。

很多人可能因为阅读了好些文章、书借,知道自己现在的问题可能与孩童时期有关,想去改变但无从入手。与其要追究父母、抹擦过去,何不先自我好好了解了解。对自己的了解是我经常与别人强调的东西。

当我们察觉到童年缺乏爱,察觉到自己对一段完整的亲密关系充满渴望和焦虑,觉察到自己总是担心被抛弃后,我们不需要作出评价,不用认为这是自己的错误。我们需要接纳这样的自己,当我们开给作出改变时,我们也需要时常检视自己,与自己对话,这是非常重要却很多人都忽略了。

有需要的话不妨去见辅导师,由专业的角度出发常常会发现自己平时忽视了的东西。请不要把童年时的缺失当成是一个缺陷,可以想成是一个让自己更好成长,更爱自己的理由。

缺失非一日可以补偿,但自己的心态却是可以由自己出发去改变的。这个世界没有完美的事,每个人都是会带点不完美,这是很正常的事,但我想信人总是坚强与进步的。

希望能够解答到你的问题😊


Gladys黛色


其实我们每个人不同时期都应有导师,发现未来、拥抱未来,把从记忆到现在的一切都当作经历当作成长就好。



新型智库


每个人的童年都不一样,有人缺乏被父母关注,有人家境不好,吃不好喝不好,有的人失去妈妈,活在母爱缺失的真空地带。有人不被老师喜欢,可能被同学们嘲笑。

童年缺失的东西,大概是爱和尊重。不论是谁造成,首先我们要学会去爱别人,才懂得爱自己。你付出的过程中,就明白获得爱的过程,那些缺失的遗憾,愤怒就慢慢没有了。如果你只活在自己的世界里走不出来,你就永远活在这种矛盾之中,无法自拔。


石榴花心理咨询中心


1、看心理学成长类书,学习了解自己

2、上课自我探索

3、生活中留意自己的需求,尽管依心选择

4、认识支持到自己的朋友

5、工作


金子Jane


做自己想做的事。


wasliy


做几个梦好了。


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