小紅姐的產房故事
目前世界上和國內較為常用的“無痛分娩”方法主要是採用硬膜外麻醉的方式給藥，麻醉醫生通常會在孕婦的背部中央扎一個針，把一根無菌給藥軟管置入孕婦脊柱內的硬膜外腔，管子的另一頭連接可以緩慢釋放鎮痛藥物的微量泵，在產程中持續地將小劑量的鎮痛藥物泵入孕婦的硬膜外腔，發揮鎮痛作用。
很多做了無痛分娩的孕婦都會在產後覺得腰痛。近10幾年來的臨床觀察發現，這些產婦的比例甚至高達40%。其中有很多產婦在腰痛後自然而然地就會想到：“自己曾在產程中用了無痛分娩，在腰上打過一針，一定是這次穿刺和用藥導致產後發生慢性腰痛”。其實，大量的臨床研究也發現，即使不打鎮痛針，也有大約38%至40%以上的產婦會有腰痛感，兩組產婦進行對比後，發現根本沒有顯著差異。也就是說，不論打不打針，產婦該痛還是會痛。說得更直白一些，產後的這種腰痛跟做不做無痛分娩根本沒有關係！
那麼究竟是怎麼會導致產婦腰痛？其實，這疼痛主要是由於孕期和產後低鈣、體內激素水平變化巨大導致腰骶部的韌帶鬆弛、孕期負重及腰肌勞損、勞累、巨大的子宮壓迫等原因所致，而跟打沒打無痛沒有直接的關係。在發現腰痛後，產婦應該及時到正規醫院就診，有針對性地進行一些檢查，排除重大的異常，並根據自己的病情及時治療。
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為了免受分娩陣痛之苦，很多準媽媽會選擇用“無痛分娩”的方式來進行生產，但是有些媽媽在產後會出現腰痛的問題，這會不會是無痛分娩的後遺症呢？
如果新媽媽疼痛的部位比較侷限，正好是做麻醉的那個部位疼痛，則有可能和無痛分娩手術有關。因為無痛分娩是採用麻醉技術來達到給產婦鎮痛的目的，需要在無菌狀態下經產婦腰椎間隙穿刺，這畢竟屬於創傷性手術，所以，有可能會讓新媽媽在產後出現腰疼的問題。不過媽媽們也不用過於擔心，這種腰疼並不是很強烈，持續時間也不會很長，會隨著身體的逐漸恢復而慢慢好轉並逐漸消失的。
但如果新媽媽疼痛的部位並非在麻醉的部位，則有可能是以下原因所引起的：
1.隨著孕周的增加，準媽媽的肚子會一天天變大，準媽媽腰部承受的力量也會因此而逐漸增加， 並導致骶棘韌帶鬆弛，所以，很多準媽媽在孕期就會出現腰疼。在分娩後的一段時間內，骨盆韌帶的鬆弛狀態並不會立即復原，這會導致腹部肌肉變得較軟弱無力，子宮沒有完全復位，也會引起腰痛。
2.在生完寶寶後，很多媽媽需要經常彎腰照顧寶寶，比如給寶寶洗澡、換尿布等，這都會增加新媽媽腰部肌肉的負荷，導致腰肌勞損而發生腰痛。
3.新媽媽在產後會排出惡露，如果惡露排出不順暢，可能會引發盆腔血液淤積，甚至導致感染髮炎，這都會讓新媽媽出現腰疼的情況。
總之，引起產後腰痛的原因多種多樣，不要讓硬膜外麻醉“背了黑鍋”。
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許多媽媽在生產過程中會選擇無痛分娩來較輕分娩期間的疼痛。在寶寶出生後，很多媽媽都或多或少有腰痛的症狀。這是由於無痛分娩在硬膜外穿刺點的局部因穿刺而受到小的損傷導致的，通常幾天後傷口恢復，這種腰痛就會緩解。
但為什麼有些媽媽留下了腰痛的“後遺症”呢？事實上，這種產後的腰痛並不是做無痛分娩的後遺症，而是由許多其他原因導致的。由於在整個懷孕過程中連接骨盆的韌帶和骶棘韌帶逐漸鬆弛，在產後不能有效束縛相應部位會引起腰痛。而產後照顧寶寶時經常彎腰，經常抱著寶寶，餵奶姿勢不正確是腰部肌肉長時間緊張等原因都會造成腰痛的症狀出現。
孕期及產後的媽媽應當注意補鈣，避免過度勞累或者體態不良造成腰痛甚至腰椎間盤突出等問題。
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產後腰痛很常見，無痛分娩後有腰痛，自然分娩和剖宮產後也可能會有哦! 所以不能把原因簡單歸結到無痛分娩。原因歸納總結有以下幾方面的原因：

【韌帶鬆弛】分娩後內分泌系統發生變化，骨盆韌帶在一段時間內尚處於鬆弛狀態中，腹部肌肉也被拉伸分離，變得較軟弱無力，子宮未能很快完全復位，引起腰痛。常見的有腹直肌分離、恥骨聯合分離等。
【宮縮痛】 產後即出現的腰痛常與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。
【勞累、受涼】產後媽咪要經常彎腰照料寶貝，身體過疲，或經常久站、久蹲、久坐或束腰過緊等，都可導致腰肌勞損，誘發腰痛。此外產後受涼，起居不慎閃挫腰部等引起腰背疼痛。
【餵奶姿勢不對】經常採取不當或不放鬆的姿勢給寶貝餵奶，使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中，腰部肌肉受到損傷。
【子宮脫垂】子宮的正常位置是前傾、前屈，孕期體重增加明顯，增大了骨盆及腰部肌肉的負荷，造成盆底肌群、韌帶的損傷。導致子宮脫垂，陰道前後壁脫垂，引起腰骶部疼痛。
【先天性或腰椎病變】腰椎疾病、骨盆傾斜等問題。多數孕前即有腰痛表現。
1. 從孕期即開始預防腰痛
均衡合理地進食，控制體重，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。
穿輕便柔軟的鞋子，不要穿高跟鞋，避免彎腰等腰部活動過大的舉動。
在醫生指導下，孕媽咪適當地做一些預防腰痛的體操。
2.產後避免經常彎腰或久站久蹲
經常做一些伸展腰部的動作，如產後瑜伽。
3.給寶貝餵奶時注意採取正確姿勢
坐著或躺著餵奶的姿勢都可以，只要自己感到姿勢是輕鬆和舒適的。
如果坐的位置較高，如坐在床邊，可把一隻腳放在一個腳踏上，或身體靠在椅子上。
最好在膝上放一個枕頭抬高寶貝，這樣還可承受重量。
4.在生活中注意防護腰部
產後避免提過重或舉過高的物體，不要過早跑步、走遠路。搬重物時儘量用手臂和腿的力量，腰部少用力。
如果感到腰部不適，可按摩、熱敷疼痛處或洗熱水澡，促進血液循環，改善腰部不適感。
平時注意腰部保暖，特別是天氣變化時及時添加衣物，避免受冷風吹襲，受涼會更加重疼痛。
產後也不要過早穿高跟鞋，以免增加脊柱壓力，以穿布鞋為好，鞋底要柔軟。
睡覺時採取仰臥姿勢或側睡，床墊不宜太軟。
飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏鬆而引起腰痛。
5.產後42天體檢
無論順產還是剖宮產，在產後42天體檢時都需做盆底功能評估，必要時進行盆底康復治療、腹直肌協分離的康復治療、Kegel訓練、陰道啞鈴等可以預防或治療盆底功能障礙性疾病，如壓力性尿失禁、子宮、陰道脫垂等。此外需在醫生的指導下做加強腰肌和腹肌的運動，增強腰椎的穩定性。
蔡珠華大夫
無痛分娩是一項很成熟的分娩助產技術，在產房，，醫護人員自己生孩子，都會打無痛。
有些產婦，總是聽人說，打了無痛之後，產後腰會很疼，因此，對於無痛比較牴觸，其實，大可不必，
早在2001年，《英國婦產科雜誌》就發表了一篇研究產後腰背痛的論文，研究顯示：產後3個月，打了無痛也就是硬膜外組中22%有中段腰背痛，35%有下段腰背痛；對照組分別為20%和34%。基本上沒有什麼差別。
在產後12個月，硬膜外組中16%有中段腰背痛，35%有下段腰背痛；對照組分別為16%和27%。也就是說，無論準媽媽在分娩中是否選擇硬膜外，都有較高的比例出現產後腰背痛，而且產後腰背痛與硬膜外沒有明顯的相關性。
實際上，造成產婦產後腰背痛是一個比較常見的現象，有很多可能的相關因素，比如：
孕婦在懷孕的時候，由於激素水平的變化，造成一些組織韌帶鬆弛，有助於新生兒的產出，但這種變化也可能導致產後腰背痛。
此外，在懷孕的時候，由於身體重心的改變，容易產生姿勢的改變，這也能導致產後腰背痛。
產婦產後腰疼，還有一個原因是餵奶造成的。產後新媽媽即使得到充分的休息和照顧，還是難免會經常彎腰抱寶寶，長時間保持坐姿餵奶，休息質量下降，及從事一些簡單家務，這也有可能誘發產後腰背痛。所以，產後腰背痛是新媽媽的常見症狀，和無痛分娩沒有關係。
小紅姐的產房故事
可能原因有以下幾點：
骨盆韌帶鬆弛
妊娠期間增大的子宮、胎兒及羊水胎盤等壓迫盆底神經、肌肉、血管,引起腰骶部墜痛;同時,連接骨盆、脊柱的韌帶也變得鬆弛,脊柱和骨盆的穩定性下降,容易出現損傷導致疼痛。
生理彎曲失衡
妊娠時腹部增大並向前向下傾斜,造成原有生理彎曲失衡,為維持身體平衡,孕婦腰背肌緊張。同時閉孔肌、梨狀肌收縮,孕婦雙下肢外旋;閉孔肌緊張、痙攣使腰骶部疼痛;梨狀肌痙攣如卡壓坐骨神經會導致臀部、下肢外側及後部疼痛。
腹直肌分離
陰道分娩腹直肌分離發生率約 60.3%,剖宮產者則高達 70.8%。腹部肌群的弱化導致腰部、脊柱兩側的肌肉代償性負荷增加,"拉墜感"的腰痠背痛會自然產生。
生理性缺鈣
產後腰痛也和生理性缺鈣有關。尤其是產後哺乳的媽媽,孩子要從乳汁中吸取生長所需的鈣,有可能導致媽媽缺鈣,鈣流失嚴重時,會引起腰疼。
過度勞累
產後媽媽要經常彎腰照顧寶寶,不注意休息會使身體過疲:另外,採取不當的姿勢給寶貝餵奶,使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中,以及久站、久蹲、久坐,束腰過緊等,都可導致腰肌勞損,誘發腰痛。
臥床太久
有些產婦認為坐月子,臥床時間越長越好,其實不對。因為產婦總躺或坐在床上休養,會導致腹部贅肉增多,增大腰部肌肉的負荷,易造成腰肌勞損而發生腰痛。
過早穿高跟鞋
產後過早穿高跟鞋會使身體重心前移,除了引起足部疼痛外,還會通過反射影響到腰部,使腰部產生痠痛感。
原有腰椎疾病
產前已患有強直性脊柱炎、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等疾病者,產後可能會加重。精神心理因素
產後新媽媽心理會發生巨大變化,一些產婦可能出現產後抑鬱。大約 40%的抑鬱患者會表現出明顯的疼痛,包括腰背部的疼痛。
科學運動與健康
無痛分娩針是指用穿刺針在局部麻醉的情況下將導管穿刺到產婦的硬脊膜外腔，然後把穿刺針拿出來並將導管連接到一個電子泵上。當產婦感到宮縮疼痛時按壓按鈕，藥物就會自動注入，從而起到鎮痛的作用。
一般來說，當產程確定開始，子宮出現規律宮縮，宮口擴張到3-4指時，產婦就可以要求進行無痛分娩針的注射了。
在藥物注射10-20分鐘之後，即可感覺到下半身變疲倦、沉重，同時宮縮的疼痛也會逐漸減弱，使產婦能較為輕鬆的度過第一產程。
待產婦宮口擴張到8-9指或全開時，醫生會停止注射無痛分娩的藥物，避免發生產婦肛門反射變弱的情況，讓產婦準確判斷宮縮力度，在分娩過程中準確用力。
對於無痛分娩針，也許大家還普遍存在著一些迷茫點，總有一些人覺得“只要注射進身體的東西，都不好”。孕媽圈裡也總是有著許多關於無痛分娩針的謠言：
謠言1.打了針會影響到胎兒？
不會影響。隨著科學技術的發展，現在選用的都是通過胎盤少、對胎兒最安全的藥物，而且鎮痛分娩的麻醉藥量遠低於其他手術的麻醉藥量。
謠言2.打了無痛分娩針，以後會腰痛？
不會腰痛。無痛分娩的麻醉藥是安全係數極高的藥物，且它的濃度是普通手術麻醉藥濃度的1/5，一般來說不會造成神經損傷。
但如果因麻醉師操作失誤，傷到了韌帶，造成韌帶粘連、穿透等症狀，才可能會引起日後腰痛。但是上述這些症狀都是會在很短時間內出現的，往往還伴隨著腳部麻痺等症狀，以此可以來區分是麻醉針的影響還是醫生的操作失誤。
錯誤看法。首先無痛分娩針不僅僅是一劑麻醉針，它更是一項技術。
其次，如果麻醉師缺少經驗，可能會有一小部分麻藥誤穿硬脊膜和蛛網膜，從而發生感染風險。不過，根據產科臨床上的統計，這種情況的發生率大概是1%。
其實對於孕婦而言，除了注射無痛分娩針之外，在分娩過程中積極配合醫生並保持良好的心理狀態，對於順利生產也是有很大幫助的。
十月呵護
因懷孕導致體內的激素分泌發生變化。為了分娩時嬰兒能順利通過產道，孕媽咪的身體會在懷孕時分泌一種激素，使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時還會起到鬆弛肌肉的作用，導致脊椎的彎度加大，所以容易感覺腰痛。是孕期常見病症，輕者腰痠背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等症狀。
婦女懷孕後，隨著孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管，使不少準媽媽感到腰痠背痛。這種腰痛一般隨著產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。
孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的，妊早期這一階段的腰痛不會很嚴重，疼痛比較輕微，多為腰痠背痛。這一時期的腰痛往往是由子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽咪不必緊張。
妊中期和晚期這段時間內的腰痛，原因多半是因為胎兒的迅速發痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，為了保持身體平衡，上身便代償性後仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰痠背痛，一般來說在休息後症狀可減輕。此外，妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中營養物質攝入量不足，會造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。
1、腹部沉重，不能保持正確的姿勢，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說來，人用兩條腿走路以後，腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢，或者莫如說，引起腰痛是理所當然。
2、因懷孕人體內的激素分泌發生變化。懷孕後為了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。
3、運動不足造成人的基礎體力下降。體力下降就不能保持正常的姿勢，就容易腰痛。
4、此外子宮和胎兒的影響也會造成腰痛。孕期的腰痠背痛往往集中在中晚期，特別是懷孕二十五六週以後，這個時候子宮逐漸增大，腹部向前隆起，站立的時候，重心前移，為了保持身體的平衡，孕婦的身體會向後傾斜，重心向後轉移落在了臀部上方，孕婦上身的重量則由腰椎和腰部的肌肉來承擔。
一、日常坐立行走的注意事項
1、孕媽媽若要坐著整個臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位邊上。坐下後，輕輕扭動腰部，將身體的重心從脊柱調整到臀部。另外，桌子和椅子的高度應該匹配，當你挺直背時，桌子應位於肚臍以上、乳房以下。小提示：選擇適合自己的椅子。椅子太高太低都不好，要儘量往裡坐，後背用下部緊貼靠背。另外，容易下陷的軟墊子坐起來累人，所以要選擇硬一點的。坐在沙發上腰後面最好墊個小靠墊。
2、孕媽媽若要走路時孕婦應雙眼平視前方，把脊柱挺直，並且身體重心要放在腳跟上，讓腳跟至腳尖逐步落地。上樓梯時，為保持脊柱依然挺直，上半身應向前傾斜一些。眼睛看上面的第三至四節臺階。
小提示：不穿高跟鞋，選擇輕便柔軟的低跟鞋子，以減少腰椎負擔。
二、做家務的注意事項
做飯時：一般廚房的操作檯都比較矮，幹活的時候需要彎腰。為了不讓腰部彎曲，使頸部疲勞，孕媽媽可以左手扶住操作檯支撐住身體，用右手幹活。
熨燙衣服時：
1、坐姿：將熨衣板高度調至低處，高度在你的大腿部位。不要彎腰，胳膊用力熨燙。
2、立姿：為了保持平衡，在熨衣板下放一個腳墊。你可以分別把腳放在上邊休息，這樣你就可以保持身體前傾。不過也要注意休息，不要長時間保持一個動作。
洗衣服時：
1、假若你的洗衣機是上開口的：把洗衣籃放在凳子上，幾乎同洗衣機同樣的高度。在洗衣機上找到兩個支點：雙腿平行分開，腿部略微彎曲，使膝蓋頂住機身，把肚子靠在洗衣機的邊上，腰部略微彎下。取出衣服時也採取同樣的姿勢。
2、假若你的洗衣機是下開口的：把洗衣籃放在地上，一條腿膝蓋著地，另一隻腿彎曲成直角。一隻胳膊扶住洗衣機的門，這樣可以不用彎腰。
三、起居注意事項
1、孕媽媽若要躺下時孕婦若為側臥位，需把雙腿一前一後彎曲起來。若為平躺位，在躺下時，可以先把雙腿彎曲，支撐起骨盆，然後輕輕扭動骨盆，直到調整腰部舒適地緊貼床面為止。已發生腰痛的準媽媽。可採取平躺、雙腿彎曲的睡姿，小腿下墊三四個枕頭，這能使腰部得到最大程度的放鬆。孕婦的床上放多少枕頭都不為過，只要讓自己覺得舒服就行。
2、睡覺時睡硬板床，不要睡那種過軟的席夢思床。睡覺時最好採取左側臥，雙腿屈曲，也可在兩腿之間夾上一個小靠枕，以減少腰部的負擔。如果想平躺，可在腰下墊個不太厚的腰墊，那樣會舒服很多。
3、孕媽媽若要起床時最好不要由平躺位直接抬起上身，孕婦而應該先側身，用手幫助支起上身。
四、飲食注意事項
1、均衡飲食，平時多吃些有營養的食物，比如骨頭湯等，不要吃含脂肪量太高的食品。
2、補充維生素，在孕期，由於胎兒的快速發育，孕媽咪很容易缺乏各種營養及礦物質，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很易引起腰痛。當腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛時，除了趕快補鈣、補維生素B1以外，還要及時諮詢醫生，尋求幫助。缺乏輕微者建議食補為主。
溫馨提示：
1、孕媽媽腰痛按摩
症狀輕微者，可以在家做居家按摩操。此時，可是準爸爸大獻殷情的絕好時機，趕快學幾招專業、地道的按摩技巧，為愛妻每天定時做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，每天熱敷半小時，也可減輕疼痛感覺。
2、孕媽媽注意給腳保暖
冬春之交，寒氣逼人，孕媽咪一定要保護好自己的雙足和雙腿，現在羊毛襪子、羊絨褲應有盡有，別凍到自己，著涼會使腎部有不良反應，嚴重者進而引起腰痛。
1.從孕早期開始檢查做散步等適當運動，以加強腰背部的柔韌度。
2.注意保暖，避免睡背部受涼。
3.避免睡過軟的床墊(棕櫚床墊比較合適)；穿輕便的低跟軟鞋行走，鞋跟不應超過釐米。到了妊娠中後期可對腰背部進行按摩。
4.保持良好的姿勢。走路時應雙眼平視前方，把脊柱挺直，非且把身體重心放在腳跟上，讓腳跟至腳尖逐步落地；避免長時間站立；坐下時可在腰部的位置上放一個軟枕，增加腰部的承託力，或把兩腿提高，或者把腳放在小凳上，雙腿彎曲；睡覺時，若為側臥位，需把雙腿一前一後彎曲起來，若為平躺位，在躺下時，可以先把雙腿彎曲，支撐起骨盆，然後輕輕扭動骨盆，直到調整腰部舒適地緊貼床面為止。
5.避免提重物，需要彎腰取物時，保持背部挺直，彎曲下肢，抓起東西然後伸直雙腿拿起來，避免腰部彎曲用力。
6.適當控制體重的增長，避免胎兒過大或孕媽咪過於肥胖，以減少脊柱及腰脊肌的負荷。
7.有意改善一些生活細節，有助於預防腰背痛。比如，使用長柄的拖把或掃帚；把你辦公椅的高度調整到最舒適的位置等。
一旦發生腰背痛應注意休息，避免長時間地站立和步行。腰痛嚴重的，可用腹帶托起增大的子宮，減少腰肌張力。某些體操也可以緩解腰背痛，孕媽咪不妨試試。
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這個是謠言來的。大家要闢謠～～
不會造成腰痛的。
無痛分娩的麻醉藥是安全係數極高的藥物，且它的濃度是普通手術麻醉藥濃度的1/5，一般來說不會造成神經損傷。
但如果因麻醉師操作失誤，傷到了韌帶，造成韌帶粘連、穿透等症狀，才可能會引起日後腰痛。
但是上述這些症狀都是會在很短時間內出現的，往往還伴隨著腳部麻痺等症狀，以此可以來區分是麻醉針的影響還是醫生的操作失誤。
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一般有以下幾方面的原因：
一是生理性缺鈣：懷孕以後，準媽媽由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規的飲食已經不能滿足母親和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補鈣。十月懷胎是艱辛的，而一朝分娩又是一次對生命的洗禮，也可以說是一場聲勢浩大的革命，對女人的身體提出很高的挑戰。分娩以後更是人體處於比較虛弱的狀態，產後的媽媽消耗了大量的能量，很多媽媽都在堅持母乳餵養，鈣流失也非常嚴重，缺鈣容易引起腰疼。
二是勞累過度：由於懷孕生產，骨骼系統會發生變化，骨關節略寬鬆，肌肉韌帶拉長，彈性下降。女性的肌肉、韌帶張力與男性相比顯得相對較弱，加上有些媽媽平時身體素質較差，產後休息不當，過早地持久站立和端坐，致使妊娠時所鬆弛了的骶髂韌帶不能恢復，引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發疼痛。
三是姿勢不當：媽媽在給小孩餵奶時，都喜歡低頭看著小孩吮奶，由於每次餵奶的時間較長，且每天次數多，容易疲勞；此外為了夜間能照顧好小兒，或為哺乳時方便，習慣固定一個姿勢睡覺；面對弱小的嬰兒愛不釋手，為了更好照顧寶寶，新手媽媽無暇顧及自己，總是把寶寶抱在懷裡；長時間固定姿勢引起單側的肌肉疲勞，導致產後腰疼的產生。
此外，產後受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發產後腰疼
