形意拳在實戰搏擊中以短打近用，快攻直取為主，實用性非常強，技擊散打內容也十分豐富，其中最具代表性和實戰價值最高的打法，應該是五行拳、八字功和七拳十四處打法。如能熟練地掌握這些臨戰實用技術，就可在實戰搏擊中，根據瞬息萬變的戰機利用形意拳散打實戰而克敵制勝。
形意拳有五行拳為體，八字功為用之說。在這裡說一說五行拳，五行拳是劈、崩、鑽、炮、橫5種拳法，代表五行中的金、木、水、火、土。5種拳法看似簡單，但實戰中非常實用，是形意拳中最基本的拳法，其它各式拳法大都由此演變組合而成，所以也稱形意母拳。5種拳法中的劈、崩、鑽、炮、橫，與拳擊中的直、刺、勾、擺、拋拳非常相似，都是既簡單又實用的技擊動作。在實戰搏擊中，五行拳靈活迅速、有進有退、攻防多變，既強調先發制人，以進攻為主的意識，又注重進退連環，以防為攻，在防守反擊中克敵制勝。
劈拳似斧屬金，是強擊性拳法，因其形似斧，故而在實戰中以勇猛迅速著稱，出拳要勢如破竹。劈拳並不僅僅只有向下的劈勁，還應該有向前的刀割勁和向後的抽拽勁。發力軌跡為從前額至胸腹，這樣的劈拳才能渾厚有力。
崩拳屬木似箭穿，因其形似箭，意味著出拳急似利箭，身軀如反弓。練習崩拳非常注重動作、勁力、和身體各部的協同，手、眼、身、法、步的協調配合一致。動作起落均衡穩定，進退連環，急速有力，高低要保持一致，不可忽高忽低，做到手腳齊進齊落。
崩拳善於先發制人，因此在實戰中出拳猛烈，迅捷靈敏，起勢好似卷地風，身似弓弦手似箭，使力量達到拳端，把整體力量都調動起來，拳打的方向和勁道如同射出之箭，快速、準確、有力，出拳猛烈爆發力極強，能以絕對優勢打垮對手。形意拳大師郭雲深就曾說，崩拳無所不克，可見練好崩拳在實戰中的重要性。
鑽拳似電屬水，因其形似閃，因此出拳迅捷快速，有迅雷不及掩耳之勢。在實戰中鑽拳更注重以巧取勝，打法上見縫插針，有縫必鑽，敢於近身貼近對手，鑽進去打，攻破對手防線猛烈攻擊。
炮拳似炮性屬火，是五行拳中最猛烈的拳法，其形似炮，其出拳自然猛烈，一觸即發，要爆發力十足，出其不意攻其不備的攻擊對手。
橫拳似彈性屬土，其形似彈，通常是開門架勢，橫拳一擺周身聚氣，既有前衝之力，又有橫拔之力，所以以剛柔相濟著稱，發拳通常如彈擊驟出。
五行拳看似簡單，但是能熟練掌握並不容易，如能刻苦練習領會要旨，並練到一定功力後，在實戰搏擊中具有很高的實用性。五行各拳即可單獨使用，也可組合運用克敵，五種拳法相互結合，能打出上百種戰術動作，這就需要有心者在實戰中不斷總結摸索，找出適合自己的組合打法和戰術招法，能練到融會貫通，真正做到在實戰中搏擊中，根據瞬息萬變的戰機，在事先誰也無法預料對方如何出手和接招的情況下，能出於本能的隨機應變，見招打招而克敵制勝。
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