此文作者為我的老師形意門下 ，分享給大家。
劈拳走勢中，起鑽和劈勢最重要細節要看肘。
很多視頻拳打的都挺好，猛一看也無差池。叫好聲一片……。
我說，您們只要看下肘就行了。（趕緊去看自傳，吧傳，網傳，名家傳……）
都言肘不離肋，如何才是肘不離肋？無人註解。肘不離肋，肘貼於肋上能打出去拳？
實際是，絕大多數網傳視頻，都是起拳先抬肘，把肩催肘放在了後半程。最後走出的都是曲伸勁。合理的勁力應是由足下發，腰接足下勁傳上於肩，這時最關鍵，不能先前送肘。先起肘一定會形成一種曲伸勁（我稱曲伸勁）而產生不了形意拳要求的鑽翻擰裹勁。我和學生多次說：拳勢未及達，自卸了多半力。
另，劈拳走的拳勢一定是個弧，否，不應叫劈 拳。（叫推拳才實名） 真高手看似直推實則定有弧。竅，在腰！（詳見本人發的劈拳視頻，一觀便知）
鼠年正月初七 宅抗疫中草草寫就
劈拳的定式就是三體式
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