邈姒迋孑1314
傷心難過其實也是上帝送給我們的禮物🎁，人生在世不可能都是快樂，以前傷心💔難過時我會找人訴說，隨著年齡的增長，傷心難過時我會找一個安靜的地方悄悄流淚，想想以前一些開心的事，將事情好好分析一下，有時我會站在窗口看看遠方，有時我會安靜地看一會書，有時我還會走走散步來緩解……
其實處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。其實負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而，以前傷心難過找朋友訴說，其實負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。我也不是壓抑情緒，壓抑容易影響身體健康，我會安靜下來認真分析。
記得我曾寫過一篇（照鏡子）的文章，就是寫我傷心難過時去照鏡子，發現那時得自己好醜。所以現在我傷心難過時我分析完會用文字闡述出來我的觀點，其實傷心難過能給自己找到宣洩口不要壓抑著。
作家天地
🌸我在最傷心難過的時候！喜歡一個人聽歌！周亮演唱的那首《心靜如水》是我的最愛！🌸
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🌸我把我翻唱的這首歌曲送給我所有頭條的摯友們！願友友們永遠開心快樂！幸福每一天！🙏🙏🙏🌸🌸🌸
貓咪a梅小摳
阮仁桂
我最傷心難過的時候，我會極目遠眺，靜靜地想，淡淡的看，直到內心漸漸舒緩，直到內心再無波瀾。搖搖頭，向前看，路還遠，征途慢慢，沒有過不去的坎，沒有晴不了的天！
千里之行111
生活中，每個人都有喜怒哀樂！
人生旅途沒有一帆風順，
誰都會遇到傷心難過的事情。
這很正常，經驗告訴我們。
衝散不愉快的人和事，
隨著時間的流逝，
也會慢慢撫平心裡的創傷。
我傷心難過的時候會默默流淚，
這是很多女人的共同弱點，
矇頭大睡，一覺醒來，再慢慢冷靜，
面對現實，正確對待讓自己傷心的
人和事，忘掉憂傷。
祝福每位友友開心快樂的過好每一天！
暖心168199
傷心難過時，我會聽一段音樂，歌曲。分散難過的心情。或者是找朋友聊聊天。
自由居士403
一個人靜靜會找一些有樂趣的文章啊視頻，來緩解煩惱。
吉祥如意goungmnm
現實中每個人都有壓抑，傷心，難過的時候，在壓抑難受的時候大部分的人都不想說話，因為心裡壓抑，所以會一副傷心難過的樣子，但卻不想告訴別人自己為什麼會難受。
我在傷心難受的時候，我會來到野外，站在最高的地方，向著天空吶喊，把自己心裡的話大聲說出來！這樣心裡會舒服一點！
我傷心難過的時候，我會找個自己信任的朋友，把心裡的傷心難受告訴她，或許她能給你一點主意。即便沒有，又一個聽你訴說的人也挺好。
我傷心難過的時候，我會選擇音樂，因為優美的歌可以讓我放鬆,緩和我的情緒,聽好聽的歌可以讓我平靜下來，心裡的壓抑也會慢慢消失。壓抑消失了，傷心難過也會開始慢慢淡化了。
在我傷心難過的時候，要是有時間，我就就出去遊玩，放鬆放鬆，看看美麗的風景，心境會比較開闊一點，心情也會慢慢變好！不管在什麼時候我始終堅信一句話：一切都會過去的，不好讓傷心難過佔據了你所有的眼淚，人一定要學會堅強。
清風寂夢
――拳擊拳擊――再拳擊！
――（鍛鍊身體）。
黑桃大哥大網絡偵探
佛說：當世界無情時，我多情；當世界多情時，我歡喜。
