12.21 形意拳之“三尖照”

今天早晨拳場練拳,一位練過幾年公園太極的朋友過來,非要跟我學學劈拳,拗不過他,就跟他說了說要領,演示了幾下。他就跟著比劃了起來,打的劈拳跟打太極是的(不是說太極不好,就是太極那種慢悠悠的感覺),還自信滿滿的問我打的怎麼樣?我說從形意拳的要求上來看,你連基本的“三尖照”都沒做到。他很是詫異,問我什麼是“三尖”。

相信很多朋友都知道,我還是簡單說一下,就是”手尖、腳尖、鼻尖“要在一個立面上。其實我跟其他門裡練太極的朋友交流過,太極也是要講究”三尖“的(所以再次強調,傳武是不能自學的),八卦也是如此。個人認為,三大內家拳對身體各部位的要求都是一樣的,只是訓練體系和方法不同,技擊理念不一樣,但最後追求的東西是一樣的,所謂殊途同歸。

回來再說說那位跟我學劈拳的太極朋友,他打劈拳時,手往前劈,腳卻往側面出(類似摟膝拗步的動作),頭看著前方。這樣三尖就對不上了,那麼隨之而來的問題,就是很難把身體各部位的勁力,有序的疊加在一起傳遞到手上。大家應該都學過物理,不同的力,只有方向在一條線上,疊加起來才是最大的。這個問題我在初學時,也曾經出現過,恩師在旁邊不停的提醒“三尖照,三尖照"。現在想起來,還覺得很溫馨,師父對我真是恩重如上,每次都是在旁邊看著練(傳武的練習過程就是一個不斷糾錯的過程,只有明白師父不停的給您糾正,校架子,才能有所得)。另外”三尖照“於技擊方面還是很有效的,“三尖”時刻保持於身體的中線上,減少了中線被擊打的可能性。

所謂真傳一句話,“三尖照”三個字,這就是行拳的規矩,時刻都不能丟,希望初學者注意這些規矩,這樣才能事半功倍。

形意拳之“三尖照”



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