中國傳統武術歷史悠久，早期武術是古代人類在狩獵生產過程中，逐步形成的使用武器和捕殺格鬥的一種技能，後期武術逐步成為古代軍事戰爭中的一種傳承技術，現代武術則是以防身和強身健體為主。那麼，中國傳統武術到底有沒有實戰性？我們可以把傳統武術中實戰技擊較強的形意拳同國際上公認實戰強的拳擊，從搏擊技術角度做一下比較，從中分析哪種拳法更具有實戰性。
拳擊在搏擊項目中，是國際上公認的一種搏擊激烈，對抗性非常強的搏擊項目，在實戰搏擊中，由於拳擊出拳迅猛凌厲，步法迅速靈活，具有很高的實戰實用性。拳擊在搏擊中以拳法為主，根本不用腿，進攻時的技術方法是多種多樣的，有單擊拳、連擊拳、連續拳和組合拳，這些擊打動作是由拳擊的基本拳法組成。基本拳法有：刺拳、直拳、擺拳和勾拳，在實戰技擊中這些攻防動作配合靈活的步法，再加上一些假動作來迷惑對方，從而伺機察覺對手破綻而擊倒對手。
以實戰為主旨的形意拳和拳擊在打法上和動作上有很多相似的地方。打法上形意拳雖然講究七拳十四處的打法，但實戰搏擊中最長用的還是拳法，所以形意拳也是以上肢為攻擊和防守為手段的搏擊技術，極少用腿。
在動作上形意拳和拳擊也有相似的地方，比如形意拳中的刺面掌和拳擊中的刺拳，都是用左手出拳，攻擊對方頭部，這招既是實招也是虛招，意在刺探對方虛實，擾亂對方防守，為後面重拳進攻創造條件；形意拳中的炮拳和拳擊中的右直拳有相似之處，打擊力都相對較強，炮拳發拳如炮炸崩一樣，拳勢既猛烈又靈活，而拳擊中的右直拳往往也是刺拳後面的一記重拳；形意拳中的崩拳和拳擊中的擺拳都是從側面攻擊對方，崩拳從側面攻擊時使用的是貫耳捶，是形意拳中狠招重手之一；形意拳中的鑽拳和拳擊中的勾拳較為相似，都是在接近對手時近距離的攻擊拳法，形意拳有上鑽拳、中鑽拳和下鑽拳3種攻擊方法，拳擊有上勾拳、下勾拳、左勾拳和右勾拳4種攻擊技法，都是在接近對手時，以快速猛烈、靈活多變的打法鑽進去打。
在實戰搏擊中形意拳和拳擊各有所長，拳擊發拳疾如暴風驟雨，出拳速度快於形意拳，而形意拳可借用精妙的組合動作，縮短與對手的距離，用近距離來彌補發拳相對較慢的不足。拳擊在搏擊中，只攻擊對手頭部和胸部，而形意拳更加靈活，除攻打對手頭部和胸部外，還可擊打其它部位，比如截拳，可砸擊對手手腕；用滾捶以雙拳擊打對手手臂。
拳擊在進攻中，一拳打出後，無論是否擊中對手，總是收回後再發第二拳，防守多以步法移動和身形躲閃來完成。而形意拳在進攻中，相當靈活多變，一拳沒擊中，則拳不收勢，以頭、肩、肘、手、胯、膝、腳配合應用，做到遠了便上手，近了便加肘，遠了用腳踢，近了便加膝，全身蓄勢待發，連續進攻。在防守上，形意拳是攻防合一的，打顧著防，防顧著打，虛實結合。
通過對比可以看出，形意拳在攻擊技法並不遜色於拳擊的打法，甚至比拳擊的擊打方法還要靈活多變。那麼，傳統武術為何在實戰搏擊中的實戰性遭到質疑呢？小編認為，中國武術博大精深，學成相當不易，非一年兩年之功。所以在實戰搏擊中，在事先誰也無法預料對方如何出手和接招情況下，真正能做到把拳法融會貫通 ，根據瞬息萬變的戰機，能夠出於本能的見招拆招而克敵制勝的少之又少。
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