遇到很多喜歡武術的朋友，經常會有人問教練：散打、泰拳、自由搏擊、拳擊、綜合搏擊有什麼不同。
說實話這麼多武術門類本質上來講都是一樣的，這幾種格鬥類型可以通稱為武術或者叫格鬥。因為比賽規則的不同，導致這幾項武術門類訓練側重點不同。
散打是中國特有的武術門類，比賽時可以用腿踢，拳打，近身摔，早些時候散打是不可以用膝撞的，近幾年來通過國際交流越來越多，尤其是去年新的散打王比賽也逐漸開放了膝法應用，散打運動也開始練習膝擊技能。
泰拳是泰國的一項國技，比賽可以使用，雙拳，雙肘，雙膝，雙腿，所以也稱為八臂拳，在泰國泰拳比賽一般都是五局講究重擊，每局三分鐘，因為比賽時間比較久，泰拳手為保持體能，節奏都會偏慢一般發力都在後半段，所以導致整體訓練也是慢節奏。
拳擊，是美國的傳統體育項目，只能使用拳法，直拳，擺拳，勾拳，不能使用反背拳，只能擊打腰部以上位置，比賽按照選手水平3局到12局不等。拳擊的拳法比其他格鬥項目都要細膩，而且比賽要穿拳擊鞋。
綜合格鬥因為比賽時可以使用拳法，腿法，摔法，地面技，所以如果想要參加這類比賽就需要掌握更多的技能，儘量使自己的短板看起來沒那麼短，這項運動對選手身體素質要求也頗高。
自由搏擊自誕生之初，就是希望能在各種格鬥中找到最強者，所以它包含了泰拳，散打，跆拳道，拳擊等格鬥術一些最精華的技能，融合為一個新的搏擊項目，叫自由搏擊，而且自由搏擊的理念是告訴你原理，發揮出自己的特點擊倒對方，所以自由搏擊也在不斷進化中。
隨著社會的進步，訓練器材的不斷優化，比賽規則的不斷完善，相信每一種搏擊項目都會隨之進化。
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