武術中的實用技擊打法，是經過歷代武術先輩們在實用的實踐中總結出來的有效經驗技法。在古拳譜中就有“十四打法”之論，也被稱之為“十四拳”。它是指個人在與敵人搏擊時，身體的十四個部位（即頭、兩肩、兩肘、兩手、兩胯、兩膝、兩腳、臀等）都能發揮有效地打擊作用。這十四個部位都有不同的技擊打法，經常多以四肢為主，其具體打法分述如下。
頭打
歌訣
頭打落意在中央，渾身齊到無阻擋；
腳踏中門奪地位，就是神仙也難防。
形意拳中，頭打屬於一拳。形意拳譜講，“用頭打擊似瘋狂，進步直撞敵胸膛，不是敵人身架巧，敵人不倒也受傷”。頭為諸陽之首，百骸之主，頭一動全身皆動，頭的勁力最整最大。頭打，首要是站中央地位，頭隨腳走，手要有封閉，腳要有鑽踏，踩定中門去打人，才能有效。頭打時，既不可超越前腳，超越就會使身體重心前栽；也不可偏離兩腳縱向之中線，如偏離前進之中線，會失掉重心而自倒，使整體勁力必然分散，所以必須是“頭打落意隨腳走，起而未起佔中央”。
“頭打”，頭為一身之首，在技擊中主要採用頂、撞、擺等法。頂有前頂和上頂，擺有左擺和右擺，撞有前撞和後撞。打擊要道在頭部有“靈通穴”、“太陽穴”、“素髎穴”、“耳門穴”、“氣門穴”。在心胸部有“華蓋穴”、“膻中穴”、“乳中穴”等處。頭打時須豎項、直腰、蹬後腿、氣貫百會、腳踏中門，鑽身而進，如蛇吸食。側打時前腳須進到與對方後腳相齊，方為得法。頭打之力甚大，一撞即可把對方擊出甚遠，但須用手的撥、攔、挑、掛手法打開對方的門戶，以腰之擰轉鑽身而得人，以腳之蹬蹚而搶佔地位，最後一頂才能成功。如我用雙手把對方兩臂左右分開，使其胸前空蕩，就可乘機以前腳踏入對方中門，身體朝前擁靠，用頭頂擊其要害部位。又如我用雙手將敵兩肱左右交叉封閉下按，借勢進身用頭撞擊其要害。又如我進右步探在對方右腳內側進身，以右手朝左外推脫對方右肘內側，用頭右擺擊打對方面部。此為“頭打”。
肩打
歌訣
肩打一陰返一陽，兩手只在暗處藏；
左右全憑蓋勢取，束長二字一命亡。
肩為臂部根節，其力厚勁大，故以熊膀稱之。肩打既能撞開對方，也能撞死對方。在使用中多以靠打為主二肩靠打時要意在對方之先，蓋住對方之意。肩在顧防對方進攻時，要兩肘不離肋，防住自己的肝脾部位。在使用肩打時必須進步近身，貼身靠打，腳插進對方的中門、偏門，兩手裹顧要嚴，護中護面鑽擠而進。
肩分左右兩肩。“肩打”主要是用撞、靠、點、蓋、擺 及上下左右等打法。所謂肩打一陰返一陽，是指肩打中 的陰陽互易，左右兩肩的左右互打，或一前一後、一正 一反，和同一肩的上下、左右、正反的打法。攻擊要道多 為胸部“華蓋穴”、“乳中穴”、“膻中穴”和肩臂前的“雲門穴”、“肩髃穴”，肩臂後的“風門穴”、“臑俞穴”等處。
肩點打用法，有走裡和走外，走裡主要用肩點打對方“華蓋”“膻中”兩穴及左右兩肺；走外主要打對方之“肩貞”“臑俞”和腰肋“章門”等穴。
擺肩打法是指一肩前後擺打，前擺是用肩前部肩峰關節打擊對方，後襬是用後肩峰關節打擊對方，其擺肩之勁，來源於尾椎和腰椎的急劇轉抖。
撞肩打法，主要用於前打和上打。前撞時身體宜側身而進，用跌肩之法向前攻打；上撞打時身體宜側身正直而起，如挑擔之勢。還有躬身前鑽的直撞打法，猛烈撞擊對方的肋部，能使人致殘或致死。
靠肩打法，用兩肩的左靠和右靠，靠打時肘要藏於肋下臍側，左手藏於右肋之下，右手藏於左肋之下，此謂之“束”。當肩靠打之後，緊接著速開肘直打其心窩或兩肋“章門穴”、“期門穴”，此謂之“長”，故言“束長二字一命亡”，可使人致殘或致命。靠打時肘橫開，後靠時順開，前擊時前開。
肩打不離肘，肘打不離手，一打無不打，一開無不開。這就是上打、下打、左打、右打、前打、後打之用法。
肩打的要領要掌握“貼身靠打，陰陽互易，正反進擊；或左或右，蓋勢而取；或上或下，以肩撞擊；或左或右，以肩靠擊；或裡或外，以肩點擊；或前或後，以肩擺擊”。在運用肩打時多與對方貼近，我出兩手封閉對方的兩手，一腳踏人中門，用肩撞擊其胸部要道部位。也可採用我右腳向對方身外側插進一步緊靠對方肩，用我右肩擊其對方右肩臂後側要道部位，此為“肩打”。
肩打技法：假設對方發直拳擊我胸部或面部，我乘機抓其臂腕刁拿向左或向右外領，把對方之來拳領化到或左或右兩側，使其將肋部完全敞開，此時我以頭領、步進、身鑽，躬身前鑽，用肩頭直頂，猛烈撞擊對方肋部，使其肋骨致殘，也可傷其肝脾而死亡。
又如，假設對方右腳在前，用右手崩擊我腹部，我速縮身，用右手捋帶對方右臂向右下按推的同時，順勢上步進到對方右側，再用左肩橫擊對方腋下，然後速抽身右轉換步前進插入對方中門，用右肩再打對方前胸要害，以傷其內臟。此式必須進步近身，貼身靠打，腳插中門身走偏，兩手裹顧要嚴，護中護面，鑽擠而進。
又如，假設對方兩拳連續向我頭胸擊來，我迅疾下蹲身，雙手抱住對方小腿的同時，低頭前傾，以肩撞擊對方大腿或跨及小腹，迫其後跌。
肘打
歌訣
肘打去意在胸膛，出勢好比虎樸羊，
或是裹撥一旁走，兩肘只在肋下藏。
肘在技擊運用中是一個非常重要的部位，因肘為上肢的中節，乃藏勁之所，變化之處，其發力脆，勁力沉，屈肘呈三角，並有距離短和防不勝防的優點。打意多在胸膛，硬打對方胸部，能使對方斃命。肘分左右兩肘，在形意拳術語中稱為“二門”，譜有“二門橫豎用肘”之說。它既有明肘的運用方法，也有暗肘的運用方法，但在進擊時兩手不離心，兩肘不離肋，先要護住自己，再去進攻對方，如此打中有顧，顧中有打，雙管齊下。肘打在技擊搏鬥中主要有點、頂、掩、壓、挫、提、拗、擺、砸、託等打法。打擊前身要道是“華蓋穴”、“乳中穴”、 “膻中穴”、“中脘穴”、“臍門穴”、“章門穴”等處。打擊身後要道是“命門穴”、“心俞穴”、“肝俞穴”、“膽俞穴”、“胃俞穴”及肩臂之“肩髎穴”和“臑俞穴”等處。
肘點打，主要運用肘尖骨點擊對方穴位及要害部位。如前胸“膻中、鳩尾、中脘、乳根、中府、雲門”等穴位。腰腹部傷其“章門、期門、臍中”等穴位。脊背部傷其“肩髎、臑俞、肩貞、身柱、靈臺”等穴位。後腰部傷其腰隙“命門、中樞、脊中”等穴位。運用肘點擊打，須用抖絕之寸勁，此勁的來源全在腰脊、背脊和尾椎的轉抖脆勁。
頂肘，是運用肘尖的頂撞之勁，來打擊對方，是一種用肘直攻打法，與點肘抖絕用法不同。點肘回彈力較強，頂肘回彈力較小。另外也可用肘臂尺骨根部一段向前頂撞發放對方。
掩肘，是為封閉對方的顧法，採用柔化之勁，前臂的滾動運轉圓活之勁，破解對方的拳擊。但忌僵直滯鈍之拙力。
壓肘，是一種多用於控制或損傷對方的肘關節打法。分直壓和橫壓，直壓須有挫勁，橫壓須有滾勁和裁勁。
挫肘，猶如鉗工用的鋼銼一般，要有壓貼之勁，又要有挫動之勁，運用我尺骨之勁氣挫動對方之橈骨，使其負痛失掉抵抗能力，再乘虛而入，所以有“出手如鋼銼”之說。
提肘，打法多用於走裡，從下而上提打。
拗肘，多用肘和前臂的內側向對方施用拗彆。
擺肘，擺肘的勁是運用肱部和肘部的擺抖勁打擊對方。
砸肘，就是從上往下壓，如同鍘刀鍘草一般。
託肘，打法是橫起運用橫點，橫點肘之後，緊接著用託肘來打擊對方下頦。
以上是肘打的多種用法，肘打是比較兇殘的攻擊方法，俗話講，“寧挨十手，不挨一肘”。肘部鷹嘴骨利如牛角，肘打似瘋牛鬥虎，在運用時要進身才有效。俗話說，“遠了須用手，近了便加肘”。運用時要掌握“肘頂與點，腰背運轉；下砸上撞，肘肱屈彎；掩肘封閉，裹肘要嚴；開肘外打，夾肘如剪；壓有橫直，判要動轉，拗肘別勁，拐肘自然；擺打挎顧，隨機應變”，此為肘打。
肘打技法：假設對方以右直拳向我胸面部擊來，我用十字手接拳，身向左轉，朝對方外側上左腳，右手刁拿其來拳右腕向右上舉，用左肘尖點擊其右肋“章門穴”，傷其肋骨。
又假設對方右直拳擊我胸部，我用左手從下往上挑架，刁拿對方右腕，身向左轉，腳前進插入其中門，左手朝外推，以右臂屈肘，用肘尖橫撞對方前胸“華蓋穴”、“膻中穴”、“中脘穴”等要害，傷其內臟。
手打
歌訣
手打三節不見形，設若見形不為能；
鑽橫裹撥一旁走，手能勁發任意行。
手為左右兩拳，在技擊中運用最廣泛，變化最多，既有左右之分，又有單手雙手之別。拳有陰陽之分，掌也有陰陽之易，還有掌拳互變之妙用。在技擊中，擒拿、點穴、卻骨、摔法等，無論採用哪一部位打法，都脫離不開兩手的封閉、領化，所以說手打在技擊中的地位十分重要，它包括了拳、掌、勾、爪、指等。在技擊打法中，主要用砸、劈、鑽、拿、蓋、擄、推、刁、擊、撩、啄以及反背拳、切削掌、劍指等多種打法。
手為梢節，可以放長擊遠，能靈活機動，可變掌變拳，功能多，變化快，是攻擊對方的有力武器，向前擊如鋼銼，回手如鉤杆。發拳出掌要三節齊動，手先擊，肘隨之，肩催之，做到“三合一”，手到勁發。在進攻的過程中，如我手被對方撥出，我即屈臂進肘，肘又被阻則速進肩。所以，手的擊人必有肘肩相催助力，而肩肘之擊人必有手來開門，互依互助，三位一體，繼而連環才能取勝，此為拳打“三節”之意。
手打在打擊前身頭面部位要道時，可掌蓋“百會穴”（頭頂），指啄“靈通穴”（兩眼球），拳鑽“廉泉穴”（咽喉），掌擊“太陽穴頭眩暈），拳砸“素茆穴”（鼻準），指扼“氣舍穴”（頸氣管）。在前胸各部要道，掌劈“華蓋穴”，拳鑽“鳩尾穴”，指啄“中府穴”，掌推“膻中穴”。在後背各部要道，拳砸“腦戶穴”，掌蓋“心俞穴”，拳鑽“命門穴”。在上肢各部要道，掌劈“天府穴”，手拿“少海穴”，手刁“內關穴”。在下肢各部要道，掌撩“前陰穴”， 掌劈“血海穴”，拳砸“犢鼻穴”等，此為手打。手打在遇敵技擊的運用技法變化無窮，任何技擊都離不開雙手，任何門派拳種都有其獨特的打法技藝，僅形意拳技擊打法就有“七十二技法”。
手打技法：假設對方用右擺拳橫擊我頭部，我即用左臂向上迎架再向外推，用右手炮拳直衝擊其心胸要害部位，緊接速用左上架之拳順勢從上朝下向前砸擊對方頭面部要害部位。並要連續運用一式三招打法。
又如，假設對方用右直拳向我頭部擊來，我速向右側身的同時，用右手臂橫切對方小臂，左手隨勢從下向上接對方被撥臂腕握住按壓，我右臂速順對方右臂向上橫擊，用反背拳或削掌打其頭側要害部位，並要連續運用一式三招打法。
再如，假設對方用左擺拳橫擊我右面部，我用右手直臂上伸，迎架來拳向右外撥，緊接迅速順對方來拳內側用砸拳或劈掌朝對方頭面部要害部位擊去，並要連續運用一式三招打法。
胯打
歌訣
胯打中節並相連，陰陽交合必自然；
外胯好似魚打挺，裡跨插步變勢難。
胯為下腹根節，肉厚骨粗，力大無窮，胯分左右兩胯，有裡外之分。外胯是指用自己的胯尖打擊對方，找對方的胯骨對準部位，掌握好時機對準而擊之，一下可以將對方擊出好遠，直至摔倒在地。其勁力疾脆，乾淨利索，不拖泥帶水，此我為動勢而對方為靜勢，為外胯打人。裡胯打人，必須上步前進，把對方逼住，使其不能變化，退又退不掉，進又進不來，此時用我的胯把他打出去，此為裡胯打人。用裡胯或外胯打人，以步為先，兩腳換步須自然，陰陽相合，乘機得勢，才能一擊必中。胯打也謂兩拳，由於胯的活動範圍比較小，所以在技擊中有一定的侷限性，只能用左右的橫撞打以及向下的坐打。胯在技擊中的打擊要道限於人體中節之間，主要是運用擠、靠、撞、坐的打法。
擠打：擠有控制對方的作用，即謂之“裡胯搶步變勢難”。
靠打：靠有外發的作用和動搖其全身的作用，如拳經所講，“外胯好似魚打挺”，既可以直接用跨把對方發出去，同時也可以在使用摔法時進行背挎，其目的是為了使對方失掉根節的中正勁氣，不能抵抗。
撞打：撞有擊傷對方的作用。運用時進左必先上右，進右必先上左，左右陰陽之互換，必須相合又必須自然，先宜松後宜緊，進胯好似魚打挺，要突發出巨大的抖絕勁和撞勁。
坐打：坐有折其大腿骨的作用，要運用自己全身下落之勁，以下坐之勁勢來打擊對方，但必須做到落有分寸，向後不可超過自己的腳跟。
掌握胯打要領：外跨用靠，裡胯用擠，橫胯用撞，側胯用挎，撞襠要狠，坐胯要毒。即擠要緊，靠要猛，撞要狠，坐要毒。胯對胯打以實擊虛必出，胯對襠打必傷，胯對股打必折。總之要狠、毒、快、絕，此為胯打。
胯打技法：假設對方進右步用右衝拳向我胸部擊來，我左腳向左前方橫跨一大步，落在對方右腳外側，同時用我右手向右接對方右拳反扣對方右腕，並朝下向我右側領推，右腳緊接向前進一步，踩到對方右腳外側，右腰胯緊貼對方右胯尖，用胯打猛烈靠擊對方右胯，把對方打出使其跌倒，此為外胯打。
又如，對方進右步，衝右拳擊我面部，我左腳後退半步，同時用右小臂之尺骨一側向左橫裹攔截對方右臂肘內側，右腳緊接進步踩至對方右腳內側，以身緊靠用裡胯逼住，使對方不能換勢，我身體隨之向左旋轉，並用右胯猛擊對方陰部，此為內胯打。
再如，假設對方進右步，用右劈拳擊我左側鎖骨，我用左小臂向右橫格對方右肘，身體也隨之微向右旋轉，左腳向右前方進步，以左胯貼近對方右大腿，然後屈膝下蹲，用左胯骨猛烈下坐擊斷對方大腿骨，此為坐胯打。
再如，假設對方用兩掌左右摟抱從斜身抱住使我不能活動時，我可用橫胯打，猛烈撞擊對方襠部，使其鬆手，此為橫胯打。
膝打
歌訣
膝打幾處人不明，好似猛虎出木籠。
渾身動轉不停勢，左右明撥任意行。
膝為下肢的中節，雖然它發打的尺寸沒有腳、手伸得長，但是它的打擊力量卻是最大的，不僅發力勇猛，並能打死人命。膝分左右兩膝為兩拳，其打法尚多，只要對方來拳為中平或在中平以下，我皆可以膝作拳用，或防或打，皆能解難奏功。但膝打須要進身，並要手腳配合得當，隨身合胯，不能強行。拳經雲：“遠來用腳踢，近了便加膝”，即說明膝打要上步近身之意。
膝打：在運用擊打時，主要用頂、提、轉、跪、擺、撥等打法。其打擊力量頗大，主要用於攻對方前胸部位“鴆尾穴”、“臍門穴”、“氣海穴”、“前陰穴”、“章門穴”及其後身的“俞門穴”、“腰俞穴”及大腿的內外和股骨等處。
膝提打：是向上提抬的用法，也是最多見的一種打法。提膝既可運用於對方的襠部，也可打擊對方的心胸肋部要害，還可以打擊對方之面部。只要運用得法，配合得當，均可達到最佳的效果。
膝頂打：是向前打擊對方的一種用法，也是最常用的一種打法。頂膝分裡頂和外頂，都是為損傷對方的膝關節。
跪膝打：分裡跪和外跪。裡跪是向自己的內側跪壓對方的腿；外跪是向自己的外側跪壓對方的腿。裡跪要腳尖朝裡，外跪要腳尖朝外。如要蹺起腳尖為下肢擒拿技法，裡蹺為裡擒拿，外蹺為外擒拿，都是為斷其對方膝關節。
轉膝打：是隨身碾轉而向側面橫擊的一種用法，分走裡和走外兩種。
撥膝打：多用於顧法，是破解對方進膝的一種用法，所謂“左右明撥任意行”。在對方進腿正落未落之際，採用撥膝打法，使對方失掉平衡而被我所攻。
擺膝打：提膝以後向外橫打謂之擺膝打。此打法只限於外擺，但因其發力不足和身體較難穩固，運用時多加謹慎。
膝打在運用時要掌握要領，即用於身前、身後都可用頂撞，也可向左右擺膝橫擊，轉膝裡外採用跪法，向外可用撥法，此為膝打。
膝打技法：假設對方身手向前撲打，我用兩掌刁扣其兩臂腕向兩側分開下按，使其身前俯，我貼近對方前身，同時一腿提起用膝猛頂其前胸各部要道。也可用膝尖頂撞其下陰要道部位。
又如，假設對方進右步，用右衝拳擊我胸部，我速出左手抓拿對方右腕內側，向左朝下猛力領捋，使對方上體前栽。同時右手向上抓住對方頭髮，猛拉下拽使其低頭，我速用右膝向上提打對方面部。
再如，設對方進右步，用右鑽拳擊我頸部。我用左手刁抓對方右腕內側，朝下向左領拽，同時身向左轉，右手變掌，掌心朝下，順對方右臂向上朝前平砍對方右頸部，緊接著右膝提起猛撞對方大腿內側。（待續）
腳打
歌訣：
腳打踩意不落空，消息全憑後腳蹬；
蓄意須防被敵覺，進步必用卷地風。
腳在下節為梢節，但在全身仍為根節。腳有左右兩腳，技擊中常與手法結合，腳既是支持全身的支撐點，又是進攻敵人的有力武器。在技擊運用中的地位遠遠超過對手，所謂“腳打七分”，“全憑腳勝人”。它的用法多，變化快，是七星打的主打之一，故拳譜曰：“腳打七分手打三”。腳打要踢要踩，向前髮腳如“卷地風”，腳打七寸為妙。譜曰：“腳打踩意不落空，消息全在後腳蹬”。腳打要注意“遠去不髮腳，髮腳必不靈”。髮腳要低、要快，遲必自誤。拳經雲：“起腳望膝”，即腳打高不過膝之意。
“腳打”用於技擊在譜中有踩、蹼、撩、削、勾、掛、擺、跺、踏、磕、掃等法。在打法中主要有寸踢、崩踢、蹬踢、趟踢、彈踢等法，在技擊中對交手方身體各部位均可用腳擊踢，並常與手法相結合。
踢腳：分點踢、平踢兩種。點踢是用腳尖部的力量點踢對方的脛骨、腳腕骨的前側、裡側、外側和內外踝骨，也可點踢小腿內側的“承山穴”及“三陰交穴”。平踢是用腳面部的勁力，上踢對方陰部，側踢腰部和腹部。要因勢而用，靈活多變。
蹬腳：分正蹬和橫蹬兩種，並有單腳蹬和雙腳蹬之分。正腳蹬是腳尖向上，用腳踵向前領勁，以滿腳掌接觸對方身體，謂之正蹬腳。橫蹬腳是腳尖向裡，使用腳踵外側和腳掌外沿橫擊對方，謂橫腳蹬。單腳蹬是正蹬和側蹬的用法，雙腳蹬是先用前腳踩其大腿，借踩時衝勁將我身提起，立在對方大腿之上，再用後腳直蹬其頭、頸及心胸等部，謂之雙蹬腳。
踹腳：是運用腳踵之內側和腳掌的內側橫擊對方，謂之踹腳。在技擊時運用外橫腳，腳尖向外。踹起的高度不超過對方的膝蓋用前端下踹。
截腳：有裡截和外截之分。裡截是運用腳內側，外截是用腳外側，是破解對方腳打的一種腳法。如對方用踢、蹬向我擊來，當其腳尚未抬高、未超過髕骨高度時，我使用橫腳截擊其小腿的脛骨，即為截腳。
勾腳：是運用腳腕骨和腳面內側的勁力，來勾動對方之前腳，使其失中。分為起勾、橫勾和斜勾。起勾也叫上勾，用於對方，當前腿虛時，勾其膝窩。橫勾是在對方騰挪時前腳尚未落實，我抓此時機用腳擦地面橫勾。斜勾是向自己身體的左右方斜勾。在使用橫勾和斜勾時，自己的腳內側一定要勾住對方的腳踵才生效。
掛腳：它與勾腳運用的部位、方向正好相反。勾腳是用腳腕，掛腳是用腳踵，勾腳是朝前，掛腳是向後，左腳掛時向左後方，右腳掛時向右後方。
踩腳：是用腳趾的勁力，向下踩或向前踩。下踩腳是踩對方之腳要碾，前踩腳是踩對方之膝要猛。
踏腳：是用腳掌的勁力，控制對方下肢的變化。踩踏要碾要狠，碾要有入地三分之勁，踏要有狠踏毒物之意，踏住對方之腳使之不能動轉潛逃。
踩腳：是從上朝下直踩對方前腳的用法，下落時要使整個腳掌落地，可使勁力非常之大。其用是為了斷傷對方腳面骨和腳趾骨。
鏟腳：是運用腳外沿，由上而下斜鏟對方小腿的技法。鏟有正面鏟腳，主要傷其脛骨。側面鏟腳傷其腓骨。後面鏟腳傷其膝窩等。
撩腳：有前撩和後撩兩種打法，前撩用腳尖的勁，後撩用腳踵的勁。前撩腳以斜進、直進為主，要走其裡以上陰部為主。後撩用腳踵的勁，以轉身撩打傷其陰部，還可打擊穴道。
切腳：也是掃法，切腳是用腳掌外延之勁，掃切對方腳腕和跺骨。
崩腳：是使用膝關節以下小腿的彈力和腳尖上的挺勁向對方側面進行橫打的技法。主要是傷損對方重要穴位和要害部位，使用時一要側身二要轉，支撐身體的腳要穩，崩發之腳要猛，是銳利的打法。
蹼腳：分裡蹼和外蹼。裡蹼腳是向自身之內側，由外向裡蹼打對方腳腕外側；外蹼腳是向自身之外側，由裡向外蹼打對方腳腕內側的踝骨上方。
在腳打要道應掌握要領：寸踢在臁骨，崩踢要兇猛，蹬踢須直出，趟踢腳要橫，踹踢從側攻，彈踢擊下陰。更應“腳去如踩毒物，下用裡外蹼腳，撩有前後撩法，鏟小腿脛骨，勾有橫斜上勾，掛用腳 踵向後，截分裡截外截，擺可裡外擊頭，跺要全掌用力，踏要入地三分，磕擊裡外踝骨，掃前掃後均行”，此為腳打。
腳打技法：設對方用左直拳攻我頭部，我用左掌向上撩磕對方左拳，速翻腕刁拿其左手腕向左推，右掌端肘上抬使其左肋露空，我同時微左轉提起右腿用橫腳趟踢其左肋。
又如：設對方用右式劈拳打來，我用右手從下向上接拳刁領，左掌捋其肘，我左手由下向上操起刁抓對方右腳腕，我右手也一齊抓對方右腳腕，先向右擺動，緊接著再向左擺動，然後再抬高對方右腳，同時我用右腳蹬對方左腿膝關節或陰部。
再如：設對方上左腳用左拳擊我胸部，我用右掌將其按下的同時，照對方發劈拳擊其臉，腳下邊同時以腳橫踩對方腳面、迎面骨或膝蓋骨，此即拳經所說的：“腳打踩意不落空”。
再如：設對方用右拳向我進擊，我用左手迎接，上託對方右肘，我向右擰身急抬左腳向對方腰部或膝部橫踹。
再如：設對方用左拳來擊，我用左掌刁腕下撅，右掌託其肘上挺往左推的同時，身微向左轉，提起右腿用橫腳趟踢對方左肋要道。
臀打
歌訣：
臀尾打人人不知，神龍調尾不見形；
猛虎坐坡起落勢，一旦擊中神鬼驚。
臀打，指尾閭打，也稱臀尾打為一拳。由於它活動範圍小，在技擊中是較為少用的一種打法，只有在得機得勢時運用。主要打法有調、撅、坐等法。尾閭在拳術技擊中最主要的作用就是轉抖，它是在發放抖絕勁時不可缺少的勁節，故有“龜尾以轉抖”之訓。尾閭的打法有後掀和下坐的用法。後掀是在我被對方從身後抱住時，為了控制對方發出勁力，故用掀臀來將對方中節腰向後逼彎，然後再接用頭打。坐是為了穩固身體，而使重心下移的一種方法。當對方從身後抱住我腰部時，我用下坐之勁，使身體蹲低，伸手向後抓抄對方腿然後再用坐法下壓達到斷其膝關節。打擊要領要掌握外調臀尾，用手向前摔。後掀向上撅，下坐摟敵腿。撅坐可合用，使敵倒塵埃”。在具體運用時一般多撅坐合用。此為臀尾打。
臀打技法：如對方從我身後抱住我腰，我猛向後撅，將對方背起，我右腿向後撤半步，順勢右手從下摟其腿。同時我猛力向後坐下蹲，使其倒地而鬆手。
又如：設對方從後用雙手抱住我腰，我先用臀猛撅向後擊，使對方的腹、襠、前身與我接觸稍松，我隨即轉腰用左右肘連擊對方兩肋。
再如：設對方以右拳順步向我進擊時，我用雙手接其右臂，右腳向左前上步，身向左轉用臀尾抵住對方小腹，急彎腰把對方背起向前擲出。
上述“十四拳”技擊之道是指在防身禦敵打擊中，身體的十四個部位都能發揮擊打的運用。但這十四個部位絕不是孤立的，在打擊運用時，它是一個整體，各部位都是有機聯繫的，要相互配合運用。即手腳在打擊活動中要同時並用。先輩講，“手去腳不動，打人不能勝；腳踢手不出，打人必負輸”。充分說明了實戰中手腳有機配合的重要性。
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