呵呵哒4869

随着漫天的广告宣传，以及我们对孩子的“紧张”，我们每天给孩子补充各种各样的补充剂。那这些补充剂是不是对孩子真的有好处？

核桃油

核桃油最大的优势是含有不饱和脂肪酸，并不含有DHA，而这些不饱和脂肪酸在体内的转化率成DHA并不理想，还不如直接补充DHA。

DHA

DHA对婴幼儿神经系统，视觉系统等的发育有促进作用。对于DHA来说并不是越多越好，不是越多聪明。很多都是商家的过度宣传。

对于6个月之前的婴幼儿来说他们的主要饮食还是配方奶和母乳，对于母乳喂养的孩子来说，不需要额外补充。配方奶喂养的建议选择DHA含量为总脂肪含量的0.2%-0.5%的配方奶。

对于1-2岁的婴幼儿来说我们可以通过给孩子吃富含DHA的食物，通过食补来补充。

含有DHA的食物有如三文鱼，黄花鱼，紫菜，海带，蛋类等。

早产婴儿应该在医生的建议下适量补充。

益生菌：

益生菌只对病毒性腹泻和抗生素引发腹泻有效，对提高免疫力等效果都有待研究，他不是万能的，平时如果孩子没有腹泻，不要给孩子服用益生菌。

其实面对商家这些铺天盖地的广告，面对这些夸大事实的宣传，我们应该保持理智，不要盲目的相信商家，孩子补不补要看孩子缺不缺，而不是听商家的宣传。

童妈趣宝

随着经济的不断进步，作为父母的我们，恨不得讲全世界最好的东西都给与孩子，市场上也知道一个孩子对一个家庭的重要性，所以婴儿类的产品非常丰富，广告也是铺天盖地的。那么这些所谓的保健品真的对孩子有好处吗？

核桃油

讲真的，我这是第一次听到这个名词。惊不惊喜，意不意外，我这个新手爸爸居然连这个都不知道。呵呵，我还真的不知道核桃油，我只知道核桃吃了对脑子好，我媳妇怀孕那会，我买了好多，吃了那么多，也不知道现在娃娃聪明不。言归正传，那什么是核桃油，对孩子真的有用吗？

婴儿类核桃油是专门为3个月到3岁的宝宝研制的一种营养品，含有多种维生素和人体必须的矿物质。核桃油中还有a-亚麻酸，从理论上推断，a-亚麻酸在体内代谢可以产生DHA，但是实际上产生率对于成年人来说只有不到百分之3-5，对婴儿来说就更低了（不到百分之一），还不如直接补充DHA。事实上，市场上的婴儿食用油只是一种虚头，婴幼儿没有必要食用食用油，对于6-36个月的婴幼儿，国家也没有婴幼儿油脂产品标准，说明此阶段的婴幼儿并不需要特殊油脂。

如果真的要给孩子食用食用油，最好是在一岁以后，而且不能只吃一种油，像橄榄油，亚麻籽油，，然后就是核桃油了，经常换着给孩子吃。

核桃油虽好，但其实跟其他植物油差不多，所谓的好，有夸大的成分，父母可以根据经济来定，不要轻信了广告.(核桃油我也是第一次接触，所以写的多一点，自己也要熟悉一下)

DHA

DHA，并不陌生，估计每个孕妈从备孕到怀孕的时候，从各种途径都会听到要补充DHA。那么吃DHA对孩子真的有好处吗？

DHA对婴儿视觉发育起到重要作用

DHA是视网膜的重要组成物质，如果缺乏DHA，视觉功能会受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。

DHA对儿童的智能发育起到重要作用

儿童的智能包括观察力，记忆力，思维能力，想象力和创造力。0--6岁是智能发育的关键时期。有研究显示，在这一时期补充了DHA的孩子在认知，语言，运动等房买的能力会比其他孩子有明显的提高。

说到底，DHA其实就是婴幼儿成长发育过程中所必须的一种营养物质，并不是聪明药，平时适当适量的给孩子补补就行了。

益生菌

益生菌的话，如果婴儿是在母乳喂养，这种情况下，不需要额外补充益生菌。因为母乳中就含有益生菌。断了母乳以后的孩子，也不一定需要补益生菌，因为它不是日常推荐补剂，身体健康的宝宝不需要 补充益生菌。如果宝宝肠胃功能出现疾病，在医生的建议下，补充益生菌可以。

保健品不是万能药，需要大家仔细甄别，不要轻易相信广告。个人建议，三种保健品里面，DHA算是比较靠谱一点的，为人父母，都希望在自己的宝宝聪明，不知道有多大的作用，但至少对小孩的发育是有用的，再加上后天的培养，相信各位父母都会培养出聪明宝宝。

豆豆爸育儿经

我个人观点，除了益生菌，什么婴儿核桃油、dha都是卖家唬人得噱头！很多小孩其实不需要添加补充。

小孩子在日常饮食中，只要好好吃饭，饮食健康，同时适量吃点优质的坚果就可以，比如扁桃仁、核桃、南瓜子、夏威夷果、花生、榛子等等。不需要盲目跟风，喝什么蛋白粉等一些所谓变聪明的保健品。

至于益生菌是可以吃的，因为现在小孩脾胃普遍不好，脾胃运化系统弱，消化力差，容易积食，引起发烧、生病，可以适量添加益生菌，帮助小孩肠道菌加快吸收、运化、分解食物的营养，脾胃好了，免疫力就会大大提高，就会少生病，不生病，少吃药，不吃药。

感谢悟空问答！！！个人观点，不足之处，多多见谅！

最后希望，所有的小孩子都能够茁壮快乐成长，学业有成，回馈社会！

中医特色食疗调理师

保健品就是营养品，是平常接触到的一些食品通过工艺加工，提取最有营养价值的物质，解决吸收难的问题，百分之百对孩子生长发育有好处的

现在的孩子多数存在营养不良的情况，以前的营养不良是因为没有吃的，单纯性营养不良，现在的营养不良是脾胃差，吸收不好，挑食等原因造成的缺口性营养不良，所以必须要一些保健品来补充营养

即便如此，却正确认知保健品

第一、要选活性强的，吃进去身体里面，如果身体里面缺这种营养元素就吸收，如果身体里已经有的营养元素能够顺利排出体外，不给脏器带来负担，营养过剩会给脏器代谢带来困难，堆积在体内，时间长了就是平常所说的垃圾毒素

第二、要选营养丰富的，大多保健品营养单一，只含某一种或者几种营养元素，这类保健品实际上对身体没有什么效果，除非身体恰好就缺这几种营养元素，这是中彩票的节奏，不是每个人都能遇到的。

第三、要选天然的，我说的是天然，不是说纯天然的那种，虽然这种天然的不多，但是绝对有，那种宣传纯天然的自己去衡量，切忌选用那种勾兑或者加过很多食用胶的产品，这种产品吃进去，百分之百会堆积在身体里面形成垃圾毒素

中医公益义诊第一人

宝宝出生的头三年是大脑发育最旺盛的时期，脑细胞突触快速增加和积累需要大量的DHA来提供充足的营养素，同时这三年也是大脑神经网络开始形成的黄金期，直接决定了宝宝一生智力的基础。所以DHA必须补。益生菌是调理肠胃功能紊乱的，平时肠胃功能正常就不用补。至于核桃油是众所周知的“健脑小能手”，磷脂是细胞膜的重要组成，磷脂在体内可以分解出胆碱，而其代谢所生成的乙酰胆碱是重要的神经递质，可以维持大脑的正常神经通路。我想可吃可不吃，吃可以在宝宝的牛奶、米粉、米饭、粥、菜泥、蛋羹等的辅食中添加。也可用于烹调，切莫高温，适当的温度即可，以免失去其营养成分，也可以不吃的。只要宝宝健康就可以。

医生巧谈宝宝

益生菌母乳中含量很高，在小孩很小的时候通过喂养母乳肠道已经有益生菌在肠道定居了。母乳中的益生菌就成了最先定居肠道居民了。益生菌对人体有没有用，应该是不是有能力在肠道找到自己的一席之地。强龙能不能压过地头蛇。不然也是排出体外的。核桃油中含有DHA是不假，DHA很不稳定需要在低温避光下保存，不然很容易氧化产生酸败，从安全上考虑还不如从吃核桃酥补充DHA更安全。从饮食去补充营养是最安全的。

湘土农家boy

小孩要吃植物营养，而且必须是无添加 全营养的，而不是什么保健品，要看清楚里面添加的成分，各种添加剂对人体危害，都是各种添加剂积累起来的！比如说焕生源黑莓，就是一款植物营养，全营养无添加，是安全的食品！黑莓里面含有伽马氨基丁酸，伽马亚麻酸，对儿童的大脑发育有良好的促进作用！

焕生源创始人

如果孩子缺少这方面的营养，那就要服用了，比如孩子一直口气不清新，那就是肠胃不好，需要服用益生菌来调理，或者孩子身高比同龄的孩子身高要矮，那就要增加钙来促进成长，当然孩子一切正常就没有必要吃保健品一类的啦，祝大家身体健康！永远快乐！

兜兜里有糖1437

这个问题我只知道益生菌，益生菌是给肠胃增加动力的！小孩大多脾胃虚！但又不能太依赖！7个月前尽量不要吃益生菌，并且不要经常性服用益生菌！会增加依赖性！会使孩子肠胃能力更加依赖！个人意见！不喜勿喷！谢谢

贝琪养生

正常饮食没必要额外去补，但是真的缺乏了需要到正规医院听医生的，而不是一些社会上所谓的养生机构！

關鍵字: 补充剂 保健品 孩子