初啼健康小可愛
我一個同事的朋友懷孕期間，因為發現老公出軌了，終日情緒低落，後來得了孕期抑鬱症，33周突然肚子痛，羊水早破了，保胎不了，只能生出來，寶寶在保溫箱住了三十多天才接回家。
所以情緒不好，看你是一時性的還是長期性的，暫時性的影響不大，長時間情緒壓抑的話，激發壓力激素大量分泌，對胎兒對自身的不良影響相當大。
長期情緒壓抑對胎兒有啥不良影響？
引發早產
情緒壓抑會激發壓力激素大量分泌，而壓力具有收縮血管的作用。胎兒從母體血液中獲取營養及氧氣，如果孕媽媽情緒一直處於低落狀態，就會導致子宮收縮、血流惡化，從而導致胎兒營養不良，發育遲緩，甚至早產生出低出生體重兒。 
流產風險大
近90％的流產發生在孕早期至孕12周，但發生在孕12周-22周的也不少。這個時期流產的大多數原因都在母體方面，其中之一是壓力過大，情緒抑鬱或運動劇烈造成的。
將來寶寶會有情緒不穩定的問題
當媽媽感到情緒不好有慢性壓力時，為保護身體不受外敵侵擾，體內會分泌大量一種被稱為“皮質醇”的腎上腺激素，會經由母體的胎盤傳給胎兒，會有可能影響神經系統的發育，從而生出一個情緒不穩或有抑鬱傾向，甚至有ADHD（注意力缺陷多動障礙）。
總之，長期情緒低落、壓抑對胎兒對孕媽都不好，孕媽要學會排解，釋放壓力。
孕期情緒不好怎麼辦？
現在很多孕媽即使懷孕了也會堅持上班，需要經常出差或者工作強度大的職場媽媽最好申請比較輕鬆的職位。如果老公惹你生氣，導致你情緒不好，那就盤他。哈哈，開玩笑啦，兩人好好溝通才是最重要的。
孕期受孕期激素影響，本來情緒波動很大，做丈夫的好體貼妻子，罵要認，打要站定，不管老婆對還是錯，都是你的錯。
在家休養的孕媽咪一個人在家經常不出們，情緒容易低落，可以看一些搞笑的喜劇及綜藝節目。天氣好的時候，到戶外散步散心，可以一邊聽胎教音樂一邊欣賞沿路發風景。
有些孕媽心情不好了，會暴食暴飲，這樣很不好，容易胃脹還會導致體重增長過快提高妊娠高血壓的風險。
孕媽咪還可以做一些簡單的拉伸動作，做這些拉伸動作體內會分泌一種辛福荷爾蒙5-羥色胺，能夠幫你清除那些不良情緒。 
美媽很帥
懷孕後心情不好對胎兒有無影響，應該分情況。如果只是少數次這樣，對胎兒的影響不是很大。可是如果長期心情不好，對胎寶寶可是有很大影響的哦！
孕媽媽的情緒對胎兒的影響
科學研究表明，雖然母胎之間沒有直接的神經傳遞，可是當孕媽媽情緒發生變化時，體內就如同經歷了一段壞天氣一樣，會激發起體內自主神經系統的活動，產生各種各樣的激素，這些激素隨著向胎兒輸送養分時，跟著一起進入胎盤，對處在形體和神經發育關鍵期的寶寶進行刺激。當然這些情緒會產生不同的激素從而對胎兒產生不同的影響，有些有益，有些有害，甚至導致畸形。
情緒低落經常發怒煩躁的孕媽媽，可能導致體內白細胞減少，使機體的免疫功能下降，也會讓寶寶的抗病力減弱哦。孕媽媽發怒等不好情緒，會使體內的有害物質增多，會作用在胎兒的身上。"胎兒可以複製出媽媽的心理狀態"，日後在性格、情緒上會還原媽媽的性格和情緒。
講一個我自己的故事，在我懷女兒時，我和老公都在外面的城市，所以我也沒呆在孃家。因為沒有上班，每天沒事情做，老公和朋友都上班，一整天都是自己一個人，閒的發慌。而孕婦的情緒本來就是多變，很容易煩躁發怒。那段時間老公也是經常被我罵，稍有不順就生氣，現在看來顯得很矯情。心情得不到排解，每天都很陰鬱的我那時候沒想著寶寶會不會被我影響。結果生下來寶寶也是個很燥熱的孩子，每天不怎麼睡覺愛哭，一週之前每天夜裡都要起來玩。我想這些肯定都是和我的孕期心情有關。心情舒暢的寶媽生下來的寶寶普遍情緒比較穩定，好帶。所以準媽媽們一定要讓自己保持愉悅的心情。
如何保持好心情
所以為了自己的寶寶，孕媽媽一定要想辦法調節自己的不良情緒，讓自己的心胸開闊一些。最好的胎教就是媽媽的好心情，保持平穩，樂觀，溫和的心情。
告誡法
轉移法
準媽媽在遇到不順心的事情時，應該儘快轉移這個不愉快的事情。去做一些自己喜歡，讓自己高新的事，比如聽首喜歡的音樂，吃塊好吃的蛋糕，看個搞笑的綜藝，買件喜歡的衣服，讀本有趣的書等等方法。就是不要讓自己一直鑽牛角出不來。
釋放法
散心法
心情不好時，可以帶上耳機，走出家門，到河邊，林蔭，公園上走走，感受大自然的美好，你會發現周圍其實還有很多很溫暖的事情人物發生。
懷上寶寶是件很神奇的事情，既然做好了要寶寶，就要保持好心情，讓寶寶在肚子裡健健康康的成長。
萍媽育兒記
導語：女性懷孕以後，大多數會變得脾氣差、愛生氣、好哭泣，這種心情不好的狀態有時會持續好幾天，然後又開始擔心，這樣的壞情緒會不會影響到肚子裡的寶寶呢？
<strong>孕媽心情不好對胎兒的影響
1、影響寶寶發育
如果孕媽心情很差，可能會影響食慾，再加上孕吐反應，營養難免跟不上，胎寶寶的生長髮育就會因此受到影響。
2、讓寶寶煩躁不安
如果孕媽的心情長期低落，肚子裡的胎寶寶能夠感應到，也會變得不開心，從而引起胎寶寶煩躁不安。
3、胎動增加或減少
孕媽的負面情緒會使胎動增多或減少，長期如此，胎兒的生長髮育會滯後，寶寶出生後的身體較瘦弱。
4、導致唇顎裂
孕早期是胎兒唇顎部的生長髮育期，如果孕媽此時情緒波動劇烈，可導致胎兒發生唇顎裂。
5、流產或胎盤早剝
如果孕媽受到精神上的嚴重刺激，長期處於煩躁或抑鬱當中，會引起流產或胎盤早剝。
6、影響寶寶長大後的性格
在壞情緒中長大的胎寶寶，出生後容易受到驚嚇、愛哭鬧、睡眠少，且個性敏感脆弱，大人比較難帶，寶寶長大後自控力和社會適應性也會很差。
孕媽心情不好的應對方法
1、情緒排出法
給親朋好友發信息、打電話、寫信或當面交談，說出自己心裡的感受，讓不良的情緒發洩出來。
2、焦慮轉移法
如果實在太焦慮，可以想辦法讓自己離開不愉快的情境，去做一些自己喜歡的事情，比如看書、賞畫、插花等，使自己的情緒由煩惱變得愉快。
3、天然氧吧法
找一個天氣特別好的清晨，去附近的公園散散步，看看青翠的樹木和美麗的鮮花，心情就會舒暢很多。
4、擴展人際法
獨處會讓人鬱鬱寡歡，多參加孕媽們的聚會，認識同類型的人，交流相同的感受，內心就會得到滿足和安慰。
5、改變裝扮法
花點時間，給自己買幾件新衣服，換個髮型，讓自己變得自信，心情自然也會好起來。
6、胎教排解法
孕媽要是覺著無聊煩躁，可以跟肚子裡的寶寶聊聊天，和肚子裡的寶寶一起聽聽舒緩的音樂，可以緩解自己的情緒。
7、尋求家人法
孕媽心情不好的時候，告訴家人真正的需求，以免過度焦慮，還可以和丈夫一起學習育兒知識，一起進行胎教。
8、心理諮詢法
如果嘗試了各種方法都無法調節壞情緒的話，孕媽可以找心理醫生對自己進行疏導，可千萬別藏在心裡引發抑鬱症。
重點提示：懷孕以後，由於身體的變化和精神的壓力，孕媽情緒會有較大的波動，此時，不僅孕媽自己要及時調節心情，家人的理解和支持也變得尤為重要，只有孕媽心情好了，胎寶寶才會發育良好。
今日話題：你們在懷孕時出現過心情差的情況嗎？是否擔心過會影響胎寶寶呢？
大家好，我是泉媽育兒心得，專注親子關係，對親子心理、教育、溝通、閱讀等有獨到的見解，希望我的分享能帶給你幫助，歡迎關注、留言、點贊、轉發、收藏！
泉媽育兒心得
看到這個問題，我嚴肅肯定的告訴寶媽，心情不好是一定會影響寶寶發育的！😊
寶媽，你提這個問題，可能你最近有不好的情緒存在，如果，給你發專業文字，你會沒有興趣看。我給你講個真的故事吧！希望你有感悟！😊
我30歲做了寶媽，懷孕之前很興奮，剛懷孕也很興奮。隨著肚子越來越大，這種興奮感卻在下降。我開始焦慮，煩躁，猜疑，不講理等等。情緒就像過山車，忽上忽下。家人，朋友，老公，覺得自己是孕婦，也都讓著我，但是，情緒和心情就是控制不了。我覺得我抑鬱了，我有病啦！加上工作沒了，身材走樣。那更是糟糕至極！我開始後悔，後悔懷孕，後悔要寶寶。從原先的喜悅到最後的失落。這個時候，有一個朋友給我介紹了一個朋友，告訴我很多該如何解決這些問題以及為什麼會產生這些問題？
其實這些一部分是由於自己身體激素上升導致的。一部分是自己想的多造成的，也就是我們沒有活在當下，那個時候活在未來，活在未來的恐懼。這些問題目前根本不會發生，但是我們害怕發生。我們想要確定性的生活和未來，但是，有嗎？沒有，我們其實每時每刻都活在不確定性中。所以，活在當下就好！😊
愛逗樂的心理諮詢師
懷孕後心情不好，怎麼解？
世界上男人只有1種--普通男人，女人卻有2種--普通女人和孕婦。
孕婦就像即將化蝶的繭一樣，為了最後破繭而出，經歷的過程緩慢而又充滿了期待，雖然其中有辛苦，但更多的是新奇和甜蜜。
作為一個準媽媽，總會比平時更在意飲食、作息和心情。
特別要有愉悅的心情，因為心情不好對胎寶寶也不好。
當準媽媽心情不好時，可能會使準媽媽血壓上升，體內激素水平出現變化，那胎寶寶通過胎盤獲得母親供給的血液內的化學成分就會出現明顯波動和變化，這種影響對胎寶寶是不利的。
當準媽媽心情不好時，會影響自己的食慾和睡眠。準媽媽食不知味或是飲食不規律，休息不好時，寶寶也是陪著媽媽吃不好，睡不好的。
當準媽媽心情不好時，情緒的巨大波動會使寶寶感到威脅，安全感受到破壞，而且不利於寶寶自信心和良好性格的養成。
所以準媽媽在日常生活，要該吃吃，該喝喝，啥事不往心裡擱。
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當準媽媽從一個人變成兩個人時，難免會有身體和心理上的不適，都有傷心、生氣、難過的時候，只是當不良情緒產生時，準媽媽要及時的排解。
當準媽媽心情不好時，可以找人聊聊天，傾訴一下；可以換換環境，呼吸呼吸新鮮空氣……
最重要的一點，不要鑽牛角尖，生氣就是自己跟自己過不去，何必呢……
佳常育兒
個人覺得是有影響的，準媽媽和胎兒之間是非常親密的關係。比如準媽媽偏食，生出來的寶寶有可能也會偏食，我懷孕期間不愛吃魚，也很少吃魚，我家孩子從小也是不吃魚，怎麼哄都不吃。同理，我覺得如果在懷孕期間準媽媽心情，對寶寶肯定也有一定的影響，比如性格方面等。所以，不管遇到怎樣不好或多困難的狀況，準媽媽還是要保持好心情，開開心心的過好每一天。
天上小魚兒
懷孕期間不可以吃生冷的螃蟹，不可以熬夜，不可以喝酒，最好用不影響寶寶的化妝品。
多吃蔬菜，水果，多吃核桃，前三個月吃葉酸片，可以防嬰兒畸形。
可以多聽聽音樂，對孩子進行胎教，不可以燙頭，染髮。
最好心情保持愉悅，每天開開心心的。隔幾個月去醫院檢查一下，看看胎兒正常嗎？
多吃點有營養的東西，補充維生素。
儘量別感冒，不可以喝藥。
寶媽勵志達人
孕媽需要保持良好的情緒。脾氣不好胎寶在肚子裡能感受得到，也會鬧情緒的。經常聽些胎教音樂，準爸對著胎寶講故事，會更利於胎寶寶的健康發育。
偶遇尋隱者
我哭的時候肚子裡疼的轉筋，孩子真的是有感覺的
Ss162693374
可能會有影響，我懷我家老大的時候愛哭，最後生下老大動不動就容易哭，雖然沒啥科學根據但是我覺還是有影響的，媽媽心情好寶寶也能感覺到，這可能就是說的母子連心的一點點體現吧
