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心裡學婚姻關係維繫∶社會交換理論
人際關係是一種需求交換的過程。我們從彼此身上獲得了自己需要的東西，也給出了對方想要的東西，這段關係才得以建立。
村上春樹在《發條鳥年代記：鵲賊篇》當中和妻子的一小段互動。
“你難道不知道我不喜歡青椒炒牛肉嗎？結婚這麼多年，你有哪一次看到我吃青椒炒牛肉嗎？還有，這藍色花紋的衛生紙是怎麼回事？我們家用過藍色花紋的衛生紙嗎？”
妻子問，我搔搔頭不知道該怎麼回答。
“我不知道耶，沒有印象。”這麼小的事情，誰記得！
“六年了，原來你都沒有關心過我……”
“好吧，煮了青椒炒牛肉，買了你不喜歡的衛生紙或許是我疏忽了，但你說我沒在乎過你，這點我不能苟同。”
“那你說，你關心過我什麼？”
她這一問，我啞然了。總不能跟她說，我記住了她的生理期吧？
雖然青椒牛肉、藍色花紋衛生紙看起來都是小事，但是在他妻子的眼裡卻是大事。從這個點開始擴展，她歸咎成丈夫的漠不關心。
傳統文化賦予女性婚姻生活中很多內容，所以大數據上來看，總是女性比男性更想在婚姻中相濡以沫地相處，而男性卻經常不能讓妻子滿意。
2
女性抱怨跟老公的相處特累。抱怨對方的自私，固執、冷漠，愛逃避、不負責任。
每次遇到問題，他既不會反思，也不妥協，更不會自己改變。
由此帶來女性在家庭中的勞累，困擾、甚至是痛苦。原因是女性對緊密親密的婚姻生活心裡執念，執念讓人揉碎了心，撕裂了膽。很顯然，很多大城市夫妻關係因為工作環境工作性質而形成了若即若離又能相親相愛的現實。
3
消除執念
婚姻只是生活領域的一部分，絕不是大部分。與婚姻平行的生活領域還有：工作，娛樂，社交、學習、爬山，旅遊、業餘愛好，父母、朋友、身材、花錢、購物……太多了。如果做成一個拼圖的話，婚姻生活可能只佔有生活範圍的十分之一。
我們可以去想想自己的婚姻生活在這個生活圖中的比例是不是多了？
我們生活中有那麼多領域，有多少被我們鍾愛有情，而唯獨思想上執念於兩人的關係互動？你要求的多了，對方可不一定能夠承載。
婚姻是避難所
那麼，你為什麼會那麼重視夫妻緊密聯繫呢？
一方面，可能是你傳統思想影響，和或者要求和別人一致。
你可能覺得家要有個像樣的家，婚姻要有個婚姻樣，這不能用來判定配偶能做到。
另一方面，可能太需要從婚姻中索取個人情感上的滿足。想要被愛，想要溫暖，想陪伴，想要安慰，想要被別人認可。
在社會上、社交中、同事那，朋友那，父母那、客戶那，得不到精神上滿足，或者覺得不該問他們要，就太想從婚姻中得到滿足，太想向一個人使勁索取了。
那些在社會上努力使勁的人，能從金錢，財富，權利、名譽、娛樂中獲得大量的情感滿足的人，不太會在夫妻感情中過度索取。
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“世界上最快樂的事，莫過於為理想而奮鬥。”——蘇格拉底。快樂有很多，享受佳餚美食，深交好友，欣賞電影大片，玩味娛樂虛擬空間，品味西方名著等等。比這更快樂的事，當屬努力實現自己的理想。每個人都可以樹立自己的理想，不畏困難，努力實現人生一個個理想，生命才會更有價值。要在努力中學會享受所做的事情，嘗試每天都帶著跳舞般愉悅的心情去工作，這才是真正開心，快樂，興奮，絕地可以忘記憂愁……
生活中的種種成功、喜悅、幸福，都會淡化執念之苦。回頭再看自己的執念，以前是用心太多了。
新的一年，發掘自心所能，走出自我侷限，意識到這種執念的存在。只有飛翔才更有力量。
習得心樂觀，開心了就少了抱怨，夫妻關係更好面對。
依然，恩恩愛愛，膩膩歪歪直到世界的盡頭！
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