教師反思的進程經歷“詳細經歷→調查剖析→抽象的從頭歸納→活躍的驗證”四個進程。
(一)詳細經歷階段
該階段的任務是使教師意識到問題的存在，並清晰問題情境。
(二)調查與剖析階段
該階段教師將廣泛收集並剖析有關的經歷，特別是關於自己活動的信息，以批判的眼光反觀自身.包括自己的思想、行為，也包括自己的信仰、價值觀、目的、情緒和情感。在獲得一定的信息之後，教師要對它們進行剖析，看驅動自己的教學活動的各種思想觀點到底是什麼，它與自己所倡議的理論是否一致.自己的行為與預期成果是否一致等，然後清晰問題的根源地點。通過剖析，教師會對問題情境形成更為清晰的認識。
(三)從頭歸納階段
此階段將在調查剖析的基礎上.教師反思舊思想，並活躍尋覓新思想與新策略來處理所面臨的問題。
(四)活躍的驗證階段
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