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在炎熱的夏天，由於懷孕後得孕媽媽體溫比常人要更高一些，更要經受酷暑的折磨。吃根冰激凌是許多人抗暑降溫的好辦法，可是懷著小寶寶，還能像以前那樣隨意吃冰激凌嗎?
專家提醒孕媽媽，只要注意吃冰激凌的方法，對胎寶寶就不會有太大的影響。
首先，要注意吃的冷飲是不是正規廠家生產的，有沒有過保質期，一不小心吃壞了肚子造成腹瀉就不好辦了。
其次，要控制進食量。不要一次吃得太多，以免引起胃腸不適。
此外，不要選擇含糖分較高的冰激凌，無節制地過量食用含糖量高的食品，導致妊娠期糖尿病。
總的來說，只要把握好吃冰激凌的度，冰激凌對孕媽媽還是有益無害的。因為冰激凌中的奶含有蛋白質，孕媽媽適度食用，可使皮膚白滑。
孕教雲
懷孕的媽媽除了喜悅，就是很在意肚子裡的寶寶，改掉了很多以前不好的飲食習慣，變得非常自律。這是好事，但對有些媽媽來說，這件事也確實很辛苦。就拿吃貨媽媽來說，辛辣的，燒烤啊，冰淇淋可能都戒了。
記得我懷孕的時候，沒有妊娠反應，除了豬肉，雞肉這些肉類，其他的東西都愛吃，吃的也多，尤其是蔬菜和水果，夏天的時候太熱，冰淇淋也會吃，只是會很少，孩子生下來很健康。
所以，在這個問題上，不用糾結，孕婦也是健康的人，不是病人，很多東西都可以吃，把握好度就行了。
1.瞭解自己的腸胃消化能力
如果腸胃消化功能都好的話，適量吃一點，也是無關緊要的。每個人的身體狀況有差異，尤其在孕期會不同。要區別對待。
2.切不可貪食
健康的食物每天都是需要多攝取的，但也要有個量，所以，。對於那些垃圾食品，更要少吃才好，養成清淡，健康的飲食習慣，對自己和孩子都好。
3.心態要放平
保持積極的心態，笑著面對每一天，即使有的東西吃了，也不必太在意，寶寶不會怪你的。
我是燃媽，溫暖而又俏皮的媽媽，陪伴孩子成長，分享育兒經驗，讓我們一起為孩子的成長而努力。
燃媽育兒
先說結論：能吃，但得少吃啊!
孕婦比普通人更怕熱，這是因為孕婦的基礎代謝率比一般人高25%，體溫也比一般女性高0.2-0.5℃，而且孕婦的耐高溫能力又較差，故民間有“孕婦過三伏，懷中揣火爐”的說法。但要提醒準媽媽們注意，切莫貪涼過量吃雪糕。這是因為：
1、孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感。當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應，若孕婦大量吃雪糕，會對胎兒造成不良影響。
2、由於孕期特殊的生理特點，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時能引起上呼吸道感染。
3、由於在孕期大量進補且運動量減少，孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食慾下降和消化不良，時間久了還會得胃病。
過多冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激後蠕動加快，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。孕婦不宜大量吃雪糕，尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。
4、若孕婦大量吃雪糕，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起感冒等病。其實冰凍食品的病菌不一定被低溫殺掉了，冰凍的食品也可能含有病菌，導致“雪糕病”的發生。
就拿李斯特菌來說，在低溫環境下仍可存活繁殖，它可以汙染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等，孕婦一旦感染可造成流產、胎兒畸形。雪糕存放在冰箱內容易受細菌汙染，冰箱不是無菌箱，某些嗜冷菌、黴菌耐低溫，個別冰箱甚至有痢疾桿菌，可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。因此，孕婦應該少吃雪糕。
C咖啡豆子
只要你血糖不高，吃冰淇淋不拉肚子，那麼答案就是肯定的！
我覺得除了那些大寒的以及活血的東西不能吃以外，大部分東西都是可以吃的。甚至很多說不能吃的東西，很多人吃了也沒啥事，比方說我孕早期的時候吃過不少龍眼，還有山楂羹之類的。也有很多人說孕期甚至吃了螃蟹啥的。
但是，我還是贊成那句話，寧可信其有。這些寒的涼的，安全起見還是都別吃了，為了孩子就忍幾個月吧。
TT三寶麻麻
可以吃但一定要少吃，整個孕期可吃一兩個足矣。對於孕吐較嚴重的孕婦來說，冰激凌還可以緩解一下孕吐，當時我就買了一個來吃，還是有點效果的。
畢竟冰激凌太涼了，孕媽吃了可能會腹痛、腹瀉。偶爾吃一個的時候，最好是咬一塊在嘴裡，不要急著嚥下去，目的是讓冰激凌在嘴裡變得不那麼冰的情況下再吃，要好一點，不過還是建議孕媽謹慎吃哦，特別是平時佔不得涼性食物的孕媽。
周小黑與鄧大白
波殼丫丫的回答是：最好不要吃，口腔裡含著冰冷的食物還沒吞下去時就能引起子宮收縮，更別說吃下去了。對孩子不好。
孕婦不適宜吃的食物
懷孕對於女性來說，是一個重要的生理過程，作為一個準媽媽，每個女人都希望自己即將出生的孩子聰明、健康、漂亮。在這個孕育生命的特殊時期，孕婦的飲食應遠離一些可能影響胎兒的食物，下面我們給您做一下簡單的介紹，希望能對您有所幫助。
冷飲
孕婦胃腸功能減弱，過食冷飲會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。 
罐頭食品
此類食品在製作過程中須加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。這些添加劑對健康人影響不大，但孕婦及嬰兒食用過多會對健康不利。另外，罐頭食品在製作過程中，經高溫處理後，原料中的維生素及其它營養成分都已受到一定程度的破壞，造成營養價值不高。
油條
明礬是製作油條的必須添加物，其化學組成是一種含鋁化合物。鋁可以通過胎盤進入胎兒的大腦，會增加大腦發育障礙及痴呆的發生率。如果一個孕婦每天吃兩根油條，就等於每天吃了三克明礬，蓄積起來其攝入量就相當驚人了。 
久存的土豆
發芽的土豆會引起食物中毒，這一點人們都熟知，但未發芽而儲存時間過久的土豆對人體有何影響，卻少有人知。土豆中含有生物鹼，存放時間越久，其含量越高，食用這樣的土豆，會影響胎兒發育，導致胎兒畸形。 
味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與之結合後從尿中排出。味精食入過多會消耗大量的鋅，導致體內缺鋅。鋅是胎兒生長髮育的重要微量元素，孕婦應少吃味精為宜。
巧克力和山楂
過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，從而影響食慾，其結果是孕婦身體發胖，但必須的營養素缺乏。有許多孕婦喜歡吃酸的東西，山楂就成了首選食物，但山楂對子宮有興奮作用，過量食用會引起子宮收縮，有引起流產的可能性，故不可一次大量食入。 
某些動物的肝臟
一些現代飼料中含有迅速催肥的高質量催肥劑，其中維生素A的含量較高，它可在動物的肝臟中蓄積。孕婦如大量食入此類食物，對孕婦本身沒有太大影響，但對胎兒的危害極大，致畸是其惡果之一。 
某些經特殊工藝加工的食品。如皮蛋、煙燻製品等。這類食品在加工的過程中，營養成分丟失較多，且易生成對人體有害的物質，味道雖好，危害較大。
以上介紹，只是大多孕婦會碰到的問題，作為一個即將成為母親的人，一定要認真選擇食物，不要為了滿足自己對某些食物的渴望，而忘了自己的責任。
一個聰明、健康、漂亮寶寶的誕生，是一個女人懷胎十月的最大碩果。
波殼丫丫
健康的孕婦吃就吃吧，別上癮就行，我有個同學的媽媽是婦產科的主治大夫，她說過一個病例，媽媽夏天怕熱，每天都吃好幾個冰激凌，後來生的孩子皮膚特別不好，大腿總是潰瘍爛，要去醫院把爛掉的部分挖掉，好受罪呢，是否真實已經無法考久了，總之冷飲吃多了不好，還是注意下吧，孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產或者小產的程度，但是過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是一個特殊時期，準媽媽們可以適當吃雪糕、冰淇淋等涼的食物，但一定要適可而止。如果夏天在冷氣房反而該喝點溫熱的飲品，加速循環。冷飲則適合在室外喝，並且在口中稍微停留再吞下去。其實，準媽媽可以常喝些非冰鎮清涼飲品，比如綠豆湯、各種現榨果汁等，既解暑又味美。
飛燁媽媽
冰箱裡買了幾個四個圈和巧樂茲，昨晚高高興興拿出來，拆開想吃，老公看見直接叫我拿回去放著，說晚上不讓我吃，腸胃剛好沒兩天…我放回去時，順手拿出一瓶玻璃罐的益生菌酸奶，讓他幫我擰開，他不擰，說我咋就能找到冰的東西，接著把酸奶放在了茶几上，最後我順手把茶几上的椰奶又拿過來，看著他，他一臉抓狂，最後說熱一熱再喝…
我想有個冥想盆
我是去年8月份懷孕的，除了甲魚這些特別寒的東西沒吃之外，什麼冰激淋，火鍋，西瓜等等都不帶停的，快生的前幾天每天2個冰糕，懷孕了體熱受不了，就是碳酸飲料沒喝，生了兒子什麼也沒有，工作到9個多月才休息的，每天走路一萬多步醫生讓我臥床休息我也就休息一天而已，這些都是看個人的體質。
中國爆脾氣姐
反正我吃……管那麼多幹嘛……除非體質差易流產，那是要注意一點……不過我多囊卵巢，閉經半年竟然還懷孕了，醫生都說這很難，而且易流產，但我頭2個月都不知道自己懷孕，各種亂吃熬夜，也沒事兒，現在5個月了，也亂吃，孩子各種穩……這東西還是看命……命裡有時終須有……命裡無時，注意什麼都沒用
