拔罐法是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法排除罐內空氣，造成負壓，使之吸附於腧穴或應拔部位的體表，使局部皮膚充血、瘀血，以達到防治疾病目的的方法。在民間廣為流傳這樣一句話：“扎針拔罐，病好一半。”拔火罐是我國中醫傳統養生方法之一。
拔罐是利用罐狀器具借熱力去除罐內空氣，形成負壓作用於皮膚穴位及阿是穴上，使局部皮膚青紫，起到溫筋通絡散寒止痛、行氣活血的作用，從而達到調節人體的陰陽平衡、扶正祛邪、解除疲勞、增強體質的功能，治癒疾病的功效。
拔罐最火的一次就是菲爾普斯那一身後背的罐印，再一次讓拔罐又走上來世界的舞臺啊
拔罐功效及作用
拔罐法具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。
哪些部位不能拔罐
1.頭面部位
一般而言頭面部位不建議進行拔罐，因為這樣很可能會留下疤痕影響美觀。皮膚淺薄不易吸拔，還有就是毛髮較多的部位不做拔罐，而頭頂就是這樣的部位。
2.皺紋處、皮膚鬆弛等部位
皮膚若有皺紋、鬆弛、疤痕凹凸不平時，火罐易脫落，起不到拔罐效果。因此，在皺紋處、皮膚鬆弛等部位不宜拔罐。
3.重要臟器體表部位
在拔罐的時候要注意避開身體重要臟器相對應的體表部位，因為在這些部位，熱力可直達臟腑，可能會對臟腑的生理功能造成影響。如心口、眼睛等位置。
4. 肢體末端
在肢體末端，一些神經分佈多，直接會很痛，有可能引起臟器的異常活動的穴位，這些部位不建議進行，如：隱白穴。
5.孕婦腰骶部
孕期婦女進行拔罐的時候要特別注意，妊娠期間，小腹部依舊腰骶部是禁止艾灸的，否則可能會對胎兒產生不利。孕婦本身是不建議拔火罐的。孕婦拔火罐可能引起先兆流產。尤其是腹部、腹股溝的位置，更加不能拔火罐。
6.其他禁忌部位
男女的乳頭、陰部、睪丸等自然也是不能拔罐的；還有，皮薄、肌少、大血管以及筋肉結聚處(如腋窩、頸動脈處、委中穴等)也不宜進行直接拔罐。
拔罐的時間
拔罐時不易留罐時間過長，一般控制在10分鐘以內。如果走罐之後再留罐，則留罐時間更短，以免造成起泡。如果出現水泡，輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可；若水泡過大, 可用一次性消毒針從泡底刺破, 放出水液後, 再用消毒敷料覆蓋；若出血應用消毒棉球拭淨。出現水泡有的時候並不一定是壞事，它能提示我們身體出現狀況。
拔罐時出現水泡、水腫和水汽，為溼盛或受溼邪所致。水泡呈血紅色或黑紅色，兼見身體發熱、有熱毒，為久病溼夾血瘀；紫紅或紫黑色，無丹痧和發熱，為寒凝證、瘀血證；無皮色變化，觸之不溫為虛寒證；微癢或出現皮紋為風證。
拔罐的罐印的區別
罐印緊黑而黯，一般表示體有血淤，患部受寒較重也會出現此印跡。如印跡數天不退的，通常表示病程已久，需要較長的時間來調理。罐印呈鮮紅散在點，通常在大面積走罐後出現，不高出皮膚，在某穴及其附近集中，提示所相關的臟腑異常或存在病情。罐印鮮紅而豔，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會出現。
拔火罐相當於清理身體
脊柱是大腦的延伸，大腦通過脊髓指揮全身的活動。脊背是督脈循行的部位，為什麼叫“督脈”呢?督就是“都督”、“總督”的意思，督脈就是總管全身陽氣的一條經脈。
脊背兩旁是足太陽膀胱經循行的部位，膀胱經是人體循行部位最廣的一條經脈，陽氣最多，而且膀胱經跟腎經相表裡，腎主水，膀胱主管全身的水液代謝。可以說，脊背是全身氣血運行的大樞紐。
膀胱經是人體最大的排毒通道，如果經常在外面做保健的人可能比較熟悉，按摩師給您拔罐、按摩選擇最多的部位就是後背，在後背拔滿了罐，或者在後背按摩、刮痧、捏脊、踩背，為什麼都願意選擇後背進行治療呢。
是因為後背是膀胱經主要循行的部位，治療的範圍極其廣泛。可以說身體內任何疾病，都和膀胱經有著直接或間接的關係。它就象你家的汙水管道，如果不通，整個日常生活全都會被破壞。
拔罐的禁忌
1. 有出血傾向的疾病，如血友病、血小板減少性紫癜和白血病者不宜拔罐。
2. 全身高度浮腫者不宜拔罐。
3. 皮膚高度過敏、受損部位皮膚破損、潰爛，或外傷骨折部位靜脈曲張處，或癌腫惡瘤部位、皮膚喪失彈性者不宜拔罐。
4. 五官部位、肛門及心尖搏動處不宜拔罐。大血管附近、淺顯動脈分佈處和瘢痕部位不宜拔罐。
5. 孕婦的腹部、腰骶部不宜拔罐。
6. 高熱抽搐者不宜拔罐。
拔罐的注意事項
1.拔火罐之前一定要用酒精對罐體進行消毒，消毒之後可以放在那裡自然風乾。
2. 拔罐部位或穴位，一般應選擇肌肉豐滿、皮下組織充實及毛髮較少的部位為宜。吸附力過大或時間過久，有時可使拔罐部位的皮膚起泡。
3. 初次應用拔罐及體弱、緊張、年老、兒童等易發生意外反應的人，宜選小罐且拔罐的個數要少，選臥位並隨時注意觀察，以便及時發現處理。
4.拔火罐時動作要做到穩、準、輕、快，拔罐後，留置一定的時間，一般留置5-15分鐘。
5. 拔罐時不要移動身體改變體位，以免罐具脫落。拔罐數目多時，罐具之間的距離不宜太近，以免罐具牽拉皮膚產生疼痛，或因罐具間互相擠壓而脫落。
6. 用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小泡無需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。
7.拔罐的時候，最好是選擇身體比較豐滿而且有彈性的地方，而對於一些有破損、毛髮太多的地方一定要儘可能的避免，而且孕婦的話也最好是不要拔火罐。
8.在使用多罐時，排列一般不宜太近，否則易因牽拉產生疼痛，同時罐子互相排擠，也不易拔牢，拔罐後如有出血，可用幹棉球拭去。一般局部呈現紅暈或紫紺色（瘀血），為正常現象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再拔。
9.如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染;大的可以用針刺破，流出泡內液體，塗以氧化鋅油或萬花油，覆蓋消毒敷料，防止感染。罐大吸力強的應適當減少留罐時間，夏季及肌膚薄處，留罐時間也不宜過長，以免損傷皮膚。
10.拔火罐要由專業醫生操作。拔火罐採用一種叫作閃火法的技術。該技術在拔罐前，需先把棉球浸入濃度95%的酒精，然後再放入火罐裡，操作不當很容易燙傷燒傷。因此，拔火罐一定要找專業的醫生或理療師來做。
11.拔罐後不要馬上洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易著涼。注意：夏天出汗較多，拔罐前最好先洗個澡，把身體擦乾，以免影響火罐吸附。
建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1～2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
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